Wie organisiert Tag ein Kleinkind

Kleinkinder gedeihen auf Routine , also, wenn Sie arbeiten, um eine besser organisierte Plan für Ihr Kind erstellen, können Sie einen Schritt in die richtige Richtung sind . Die wichtigsten Dinge, die Ihr Kind bieten es viele aktives Spiel , gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf . Was auch immer Sie darüber hinaus zu tun bleibt Ihnen überlassen , aber bedenken Sie, dass overscheduling Ihr Kind könnte zu mehr Stress und Fehlverhalten führen .
Anleitung
1

Stellen Sie Schlaf eine Priorität. Kleinkinder müssen insgesamt 14 bis 15 Stunden Schlaf pro Tag , empfiehlt die National Sleep Foundation . Die meisten Kleinkinder noch Nickerchen , oft am Nachmittag, das heißt, Sie müssen in dieser Zeit zu Hause oder in einem komfortablen, ruhigen Lage. Je nach Ihren eigenen Zeitplan , können Sie planen, haben Sie Ihr Kind schlafen etwa 12 Stunden in der Nacht, mit einer zweistündigen Mittagsschlaf Mittagszeit. Sie können auch planen zwei kürzeren Nickerchen , wenn eine längere Mittagsschlaf ist nicht möglich - , aber in den meisten Fällen wird Ihr Kind Ihnen mitzuteilen, wenn sie in Not von Schlaf durch rieb sich die Augen oder handeln mürrisch Mietobjekte 2 <. p> Schaffung von Möglichkeiten für aktives Spiel , einschließlich der geplanten Aktivitäten und Freispiel . Kleinkinder müssen mindestens 30 Minuten von strukturierten aktives Spiel jeden Tag, sowie mindestens eine Stunde von unstrukturierten Spiel empfiehlt der Nationale Vereinigung für Sport und Körperkultur . Strukturierte Aktivitäten können Klassen oder einfach nur Zeit mit Ihnen zu tun Aktivitäten wie Fußball spielen oder einen Ball zu werfen verbracht .
3

Widerstehen Sie dem Drang, Ihr Kind vor dem Fernseher plop , wenn Sie benötigen Dinge zu erledigen . Kinder unter 2 Jahren sollten nicht fernsehen oder die Nutzung anderer Medien -Geräte , so die American Academy of Pediatrics . Bildschirm Zeit " Kinder, die mehr als 2 Jahre alt sind, sollen maximal ein bis zwei Stunden von &rdquo erhalten; jeden Tag.
4

Bieten Sie gesunde Snacks oft den ganzen Tag . Kleinkinder verwenden viel Energie und wird hungrig häufig . Machen Sie es sich einfach durch Vorschneiden Karotten-Sticks , Gurken und Käse so eine Snack wird verfügbar sein , wenn Ihr Kind braucht einen Bissen .
5

Vermeiden Sie Überplanung der Tag . Ein typischer Tag könnte wie folgt aussehen : aufwachen, essen ein gesundes Frühstück , draußen spielen , oder muss innerhalb Tätigkeiten wie das Lesen zusammen oder spielt mit Blöcken , und haben dann einen Znüni . Danach lassen Sie Ihr Kind einige freie Spielzeit vor dem Mittagessen. Nach dem Mittagessen , setzen Sie Ihr Kind für ein Nickerchen . Planen Sie eine Klasse oder eine lustige Aktivität am Nachmittag, und dann für einen Snack und mehr Zeit für freies Spiel nach Hause gekommen. Bald nach dem Abendessen, sollte Ihr Kind bereit für Bett.

Previous:

Next:

  • 15 Partyideen für Babysitter, die an Silvester auf Kinder aufpassen
    Machen Sie sich bereit für eine der verrücktesten Nächte Ihres Lebens! Nein, es ist keine typische wilde Silvesterparty mit Freunden. Stattdessen zählst du mit den coolen Kindern, die du babysittest, bis Mitternacht – und verdienst dabei tolles Geld
  • Reisen Sie mit einer Familie in den Urlaub?
    Hat Ihr Arbeitgeber Sie gebeten, in den Familienurlaub mitzukommen, um bei der Kinderbetreuung zu helfen? Zuerst denkst du vielleicht:Gratis-Urlaub – fabelhaft! Aber es gibt viele Details zu bedenken und zu verhandeln, bevor man sich bereit erklärt,
  • 9 Memorial Day-Aktivitäten für Kinder
    Der Feiertag Memorial Day läutet oft die Ankunft des Sommers ein, aber nehmen Sie sich dieses Jahr etwas Zeit, um Kindern beizubringen, was dieser Feiertag eigentlich feiert:sich an all die Menschen zu erinnern, die ihr Leben im Dienst der US-Streitk