Zahngesundheit bei Kleinkindern – von Anfang an richtig

Ein strahlendes Milchzahnlächeln ist das Markenzeichen der Kleinkindzeit. Frühe Mundpflege hält Zähne weiß, gesund und kariesfrei – doch Zähneputzen ist oft unbeliebt. Regelmäßige Zahnpflege zur Gewohnheit machen ist der Schlüssel zur Kariesprävention. Milchzähne fallen zwar aus, aber gesunde Platzhalter sichern das korrekte Durchbrechen der bleibenden Zähne (American Academy of Pediatric Dentistry – AAPD).

Benötigte Utensilien

  • Kinderzahnbürste
  • Kinderzahnpasta
  • Zahnseide
  • Kinderbücher zum Thema Zähne

Sieben Schritte zur Zahngesundheit

  1. Erster Zahnarztbesuch bis zum 1. Geburtstag. AAPD empfiehlt: Früher Check beim Kinderzahnarzt – Probleme früh erkennen, Kind an die Praxis gewöhnen. Danach alle 6 Monate Kontrolle.

  2. Zweimal täglich putzen. Kinderzahnbürste, Wasser, nach Frühstück &vor dem Schlafengehen. Ab 2 Jahren: erbsengroße Menge Zahnpasta (ADA). Kind zuerst selbst putzen lassen, dann nachputzen – alle Flächen erreichen.

  3. Täglich Zahnseide. Sobald Zähne nebeneinander stehen, putzt die Bürste die Kontaktflächen nicht mehr. AAPD: Täglich Zahnseide.

  4. Zuckerarm ernähren. Auch Getränke beachten – besonders Saft. Nie mit Flasche/Schnabeltasse (Milch/Saft) ins Bett. Zucker lagert lange auf Zähnen → Karies, Verfärbungen, Defekte.

  5. Schnuller abgewöhnen. Dauernuckeln / Daumenlutschen verschiebt Zähne &Kiefer. AAPD: Spätestens mit 3 Jahren Schnuller-frei.

  6. Bücher übers Zähneputzen lesen. Wenn Putzen unbeliebt ist: „Zähne putzen, Zähne putzen!“ (A. Padron), „Aufgemacht: Zahschule“ (L. Keller), „Clarabellas Zähne“ (A. Vrombaut), „Pony putzt sich die Zähne“ (M. Dahl).

  7. Vorbild sein. Selbst 2× täglich putzen, Zahnseide, regelmäßig zum Zahnarzt. Gemeinsam putzen – Kinder machen, was Eltern vormachen.

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