Wie man Teenager beim Tod eines Großelternteils unterstützt

Niemand denkt gerne daran, aber irgendwann sterben die älteren Menschen in unserem Leben. Als Eltern ist es wichtig, Kinder darauf vorzubereiten. Wenn Ihr Teenager einen Großelternteil verliert – und Sie einen Eltern- oder Schwiegerelternteil – schaut Ihr Kind auf Sie und andere Erwachsene, um zu lernen, wie man mit Trauer umgeht.

Fünf Wege der Begleitung

  1. Erlauben Sie individuelle Trauer. Es gibt kein „Richtig oder Falsch“, betont das Dougy Center für Familientrauer. Ihr Teenager durchläuft ohnehin emotionale Achterbahnen – erwarten Sie verstärkte Schwankungen. Er muss nicht die klassischen Phasen durchlaufen.

  2. Fördern Sie gesunde Ausdrucksformen. Kunst, Gespräche mit Freunden, Tagebuchschreiben – so das Dougy Center. Gleichzeitig achten Sie auf Warnsignale: Drogenmissbrauch, sozialer Rückzug, riskantes Sexualverhalten.

  3. Zeigen Sie Ihre eigene Trauer. Teenager schätzen Authentizität. Wenn Sie weinen und verletzlich sind, hilft das Ihrem Kind, die eigenen Emotionen zuzulassen. Falls Sie selbst stark belastet sind: Scheuen Sie sich nicht, Freunde oder Verwandte um Unterstützung im Alltag zu bitten.

  4. Einbeziehung in die Trauerfeier. Ihr Teenager muss keine Rede halten. Vielleicht mag er Blumen arrangieren oder Gäste begrüßen. Das Ritual kann beim Abschluss helfen. Drängen Sie nicht, wenn er noch nicht bereit ist.

  5. Gemeinsames Familienalbum gestalten. Die ersten Wochen sind oft zu früh. Wenn Sie beide soweit sind: Alte Fotos sortieren, einen kreativen Stammbaum erstellen. Das hält die Verbindung zum Großelternteil lebendig.

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