• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Wie man Eifersucht bei Teenagern stoppt

Eifersucht ist eine normale menschliche Emotion, die Neid mit Verdacht vermischt, so das Women's and Children's Health Network. Wenn ein Teenager eifersüchtig ist, kann dies seinen Wettbewerbsgeist zum Guten oder Schlechten hervorbringen. Eifersucht auf einen Klassenkameraden, der eine bessere Testnote bekam, kann einen Teenager ermutigen, akademisch härter zu arbeiten, was gut ist. Die Emotion kann jedoch negative Auswirkungen haben, wenn sie Gefühle von Wut, geringem Selbstwertgefühl, Zurückweisung oder Rache hervorruft. Wenn Eifersucht Ihren Teenager übermannt, können Sie ihm helfen, mit dieser starken Emotion zurechtzukommen.

Anweisungen

1. Ermutigen Sie Ihren Teenager zu reden. Helfen Sie ihm, sein Problem auszudrücken, indem Sie ihm genau sagen, wie er sich fühlt und warum. Wenn Ihr Teenager eifersüchtig auf das Lob ist, das Sie einem anderen Geschwisterkind geben, könnte er zum Beispiel sagen: „Ich fühle mich unsichtbar, weil es so aussieht, als würdest du immer darüber reden, wie gut Darren in der Schule abschneidet, aber du sagst nichts über meine Leistungen.“ Laut einem WebMD-Artikel von 2011 können Eifersuchtsgefühle bei einem Teenager nachlassen, wenn er seine Gefühle der beleidigten Partei auf eine nicht wertende Weise mitteilt, besonders wenn die andere Partei nicht wusste, wie sich der Teenager fühlte.

2. Zuhören ohne zu werten. Wenn Ihr Teenager das Gefühl hat, die Person an der Quelle seiner eifersüchtigen Gefühle nicht konfrontieren zu können, könnte schon das bloße Zuhören, wenn sie über ihr Problem spricht, helfen. Wie das National Institute of Mental Health feststellt, durchläuft das Gehirn in den Teenagerjahren neue Entwicklungsphasen, die in Kombination mit hormonellen Veränderungen junge Menschen neue Gefühle, veränderte soziale Prioritäten und neue Denkfähigkeiten erleben lassen. Einem Teenager zu erlauben, über seine eifersüchtigen Gefühle zu sprechen, könnte ihr helfen, eine Lösung selbst zu finden.

3. Stärken Sie das Selbstwertgefühl des Teenagers. Gefühle der Unzulänglichkeit können zu Eifersucht und geringem Selbstwertgefühl führen, so die American Psychological Association. Wenn sich ein Teenager besser fühlt, ist er weniger geneigt, eifersüchtig auf andere zu sein. Um das Selbstbild eines Teenagers zu stärken, erkennen Sie seine Bemühungen an, danken Sie ihm für seine guten Taten und feiern Sie seine Erfolge fortlaufend. Wenn ein Teenager mitteilt, dass er eifersüchtig auf eine andere Person ist, helfen Sie ihm, seine eigenen Gaben und Leistungen zu erkennen. Sie könnten ihm auch helfen, sich für die Person zu freuen, auf die er eifersüchtig ist, und/oder ein Selbstverbesserungsziel für die Zukunft zu setzen.

4. Erinnern Sie Ihren Teenager daran, dass Eifersucht eine vorübergehende Emotion ist. Diese Emotion ist einer der Wege, auf denen ein Teenager lernt, dass manche Dinge im Leben nicht fair sind. Indem Sie einem Teenager helfen, diese Tatsache zu akzeptieren, anstatt sie davor zu beschützen, wird sie Resilienz aufbauen, Eifersucht als Motivation nutzen, ihr Bestes zu geben, und sich an ihre Quellen wahren Glücks erinnern, während sie reift.