Führt geringes Selbstwertgefühl zu Alkohol- & Drogenmissbrauch?
Selbstwertgefühl bedeutet, sich geliebt und fähig zu fühlen (KidsHealth). Kinder definieren ihren Selbstwert früh – Muster halten oft bis ins Erwachsenenalter. Gesundes Selbstwertgefühl schützt vor Lebenskrisen. Geringes Selbstwertgefühl hingegen erhöht das Risiko für Substanzmissbrauch (Carole Bennett, Suchtberaterin, Huffington Post 2009).
Entwicklung von Selbstwert
Jugendliche mit gesundem Selbstwert kennen Stärken/Schwächen, widerstehen Druck besser, sind realistisch und optimistisch. Geringes Selbstwertgefühl führt zu Angst, Frustration, Problemlösungsunfähigkeit. Der Prozess: Ausprobieren, aus Fehlern lernen, wieder versuchen – ist essenziell für Selbstwertentwicklung (KidsHealth).
Anzeichen für geringes Selbstwertgefühl
Typische Aussagen: „Ich kann nie was richtig“, „Wozu versuchen, ich lern’s eh nicht“. Leicht frustriert, schnelles Aufgeben, Pessimismus, starke Selbstkritik, Gefühl der Bedeutungslosigkeit. Gelegentliche Selbstkritik ist normal – bei geringem Selbstwert ist sie chronisch (KidsHealth).
Weitere Risikofaktoren
Neben geringem Selbstwert: familiäre Suchthistorie, Depression, Nicht-Dazugehörigkeitsgefühl (AACAP). Ohne diese Faktoren: evtl. Experimentieren. Mit diesen Faktoren: höhere Abhängigkeitswahrscheinlichkeit. Drogenkonsum erhöht zudem Unfall-, Gewaltrisiko, unsicheres Sexverhalten, Suizidgefahr.
Selbstwert und Geschlecht
Florida State Univ. Studie (2006): Sehr geringes Selbstwertgefühl bei Jungen (11 J.) + Freunde, die Alkohol/Drogen gutheißen → 1,6-faches Abhängigkeitsrisiko mit 20. Früher Erstkonsum (13 J.) erhöht Risiko. Mädchen waren nicht untersucht – sie entwickeln eher Depressionen/Essstörungen bei geringem Selbstwert.
-
Eine ungewöhnlich schwache Periode kann viele Ursachen haben: Schwangerschaft, Stress, Erkrankung. Manchmal nur Schmierblutung, dann bleibt die Blutung aus – kann Einnistungsblutung (frühestes Schwangerschaftszeichen) sein, aber auch einfach eine sch -
Smartphones und Tablets ersetzen zwar kein haptisches Lernen, doch es gibt zahlreiche Vorschul-Apps, die Spaß machen, lehrreich sind und bereits erworbene Fähigkeiten festigen können. Wichtig ist zu wissen, worauf man achten muss. „Insgesamt werden -
Mit neuen Promi-Babys kommen immer ganze Scharen neuer (und erneuerter) Promi-Babynamen. Dann ist es nur eine Frage der Zeit, bis diese Namen – egal wie bizarr oder wunderbar – auch bei ganz normalen Eltern an Popularität gewinnen. „Ein Name, der ni
