Wie man mit einer außer Kontrolle geratenen Teenager-Tochter umgeht

Im Zentrum normaler Verhaltensänderungen, die ein Teenager zeigen mag, steht der Wunsch, ihre Unabhängigkeit zu behaupten. Problematisches Verhalten erfordert Aufmerksamkeit und Umleitung. Typisches Teenager-Verhalten umfasst Experimente mit Drogen, Rebellion und Erscheinungsveränderungen. Selbstverletzung, gewohnheitsmäßiger Drogenkonsum oder konsequente Weigerung, vernünftige Grenzen einzuhalten, können auf ernste Probleme hinweisen, so HelpGuide.org.

Vertrauen aufbauen

Es ist essenziell, eine Vertrauensverbindung zu Ihrer Teenager-Tochter aufzubauen, um ihr die Hilfe zu geben, die sie braucht. HelpGuide.org sagt, dass der Aufbau einer Verbindung der erste Schritt ist, um herauszufinden, was in ihrem Leben vorgeht. Die Website schlägt vor, Zeiten festzulegen, um sich mit Ihrer Tochter hinzusetzen und zu reden, ohne sie zu verurteilen oder unaufgefordert Ratschläge zu geben. Seien Sie für sie da, wenn Sie bemerken, dass sie nicht ihr gewohntes Selbst ist oder sich mehr isoliert oder zurückzieht.

Regeln und Grenzen setzen

Vertrauen aufzubauen oder die Verbindung zu stärken, bedeutet nicht, dass Sie beste Freunde werden. Es ist immer noch kritisch, klare Regeln und Grenzen für Ihre Tochter aufzustellen und die Konsequenzen bei Nichteinhaltung zu erklären, so TeenRescue.com. Legen Sie Sperrzeiten fest und Konsequenzen für unangemessenes Verhalten wie sexuelle Promiskuität oder Drogenkonsum, damit Ihr Teenager weiß, was zu erwarten ist. Setzen Sie Konsequenzen durch: Wenn Ihr Teenager die Regeln bricht, halten Sie Ihr Wort. Beispiel: Hausarrest bei Sperrstundenverletzung oder wöchentliche Urin-Drogenscreenings bei wiederholtem Drogenkonsum.

Der Kern der Sache

Wenn Ihre Tochter weiterhin Schwierigkeiten hat, Regeln zu befolgen, finden Sie heraus, warum. Nutzen Sie das aufgebaute Vertrauen, um herauszufinden, was wirklich hinter ihrem außer Kontrolle geratenen Verhalten steckt. Ermutigen Sie Ihre Tochter, ehrlich zu sein – auch wenn Sie ihr Hauptproblem sind. Sie könnte sagen, Ihre Regeln seien zu streng oder Sie unflexibel. Seien Sie bereit, ihre Meinung ohne Urteil anzunehmen und die von ihr vorgebrachten Probleme durchzuarbeiten. Wenn sie andeutet, dass etwas in der Schule oder ihrem sozialen Umfeld sie belastet, hören Sie aufmerksam zu und fragen Sie, ob Sie helfen können, ihre Probleme zu bewältigen.

Externe Interventionen nutzen

Manchmal reichen Versuche zur Verhaltensumlenkung zu Hause nicht aus und externe Hilfe wird notwendig. Wenn Ihre Tochter mit Substanzmissbrauch kämpft, kann es nötig sein, stationäre oder ambulante Drogenprogramme in Ihrer Gegend zu finden. Einzel- und Gruppentherapie kann Ihrer Tochter helfen, Gedanken und Gefühle auszudrücken. Ihre Tochter mag Therapie zunächst widerstehen, aber in einer Gruppe mit anderen, die ähnliche Herausforderungen erleben, könnte sie Trost und Halt finden.

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