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Warum rauchen Jugendliche? Anzeichen, Risiken und Prävention

Es ist allgemein bekannt, dass das Rauchen mehrere Gesundheitsrisiken birgt. Untersuchungen zufolge ist es umso schwieriger, mit dem Rauchen aufzuhören, je jünger eine Person mit dem Rauchen beginnt. Außerdem besteht bei rauchenden Teenagern ein erhöhtes Risiko, auf Alkohol- und Drogenmissbrauch hereinzufallen ().

Darüber hinaus zeigen Statistiken, dass Teenager, die nicht bis zum Alter von 18 Jahren mit dem Tabakkonsum beginnen, höchstwahrscheinlich nie damit anfangen. Lesen Sie diesen Beitrag, um mehr über die Gesundheitsrisiken von Zigaretten und anderen rauchbaren Tabakprodukten und Tipps zu erfahren, um das Rauchen bei Teenagern zu verhindern.

Häufigkeit und Prävalenz des Rauchens bei Teenagern

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben fast neun von zehn Erwachsenen, die täglich Zigaretten rauchen, das Rauchen erstmals vor ihrem 18. Lebensjahr versucht. Darüber hinaus beginnen jeden Tag etwa 200 junge Menschen in den USA mit dem Rauchen ().

Laut der American Lung Association probieren fast 2500 Kinder unter 18 Jahren ihre erste Zigarette aus, und mehr als 400 von ihnen werden schließlich zu täglichen Rauchern. Leider stirbt die Hälfte von ihnen letztendlich an der Sucht ().

Aus den im Jahr 2020 gesammelten Daten gibt die CDC an, dass 4,6 Prozent der Oberschüler (3,9 % Mädchen und 5,4 % Jungen) und 1,5 Prozent der Mittelschüler (2,0 % Mädchen und 1,3 % Jungen) Zigaretten konsumieren ().

Faktoren, die zum Rauchen bei Teenagern führen

Die folgenden Faktoren können es wahrscheinlicher machen, dass ein Teenager raucht () ().

• Ihre Eltern rauchen.
• Teenager können aufgrund von Gruppenzwang mit dem Rauchen beginnen und weitermachen
• Sie können rebellieren und anfangen zu rauchen, um ihre Unabhängigkeit zu behaupten
• Sie denken vielleicht, dass es cool ist zu rauchen.
• Sie könnten in die Marketing-Gimmicks des Tabaks hineinschlüpfen Industrie, um Teenager in die Gewohnheit zu locken.
• An Orten, an denen niedrige Tabaksteuern den Preis niedrig gehalten haben, ist es einfacher für sie, sich Zigaretten zu leisten.
• Teenager sind begeistert davon, neue Dinge auszuprobieren aber nicht genug Reife haben, um an Auswirkungen zu denken.
• Nikotin in Zigaretten ist eine Wohlfühldroge das verursacht keinen Rausch.
• Genetische Faktoren kann es Teenagern erschweren, mit dem Rauchen aufzuhören.
• Rauchen der Mutter während der Schwangerschaft kann die Wahrscheinlichkeit des Rauchens beim Kind erhöhen.
• Rauchen steht in engem Zusammenhang mit Depressionen, Angstzuständen und Stress .
• Es ist häufiger bei Teenagern mit niedrigem sozioökonomischem Status und Personen ohne Bildung.
• Zugänglichkeit und Verfügbarkeit von Tabakprodukten um sie herum tragen auch dazu bei, ob der Teenager rauchen darf oder nicht.
• Es kann mit schlechten schulischen Leistungen zusammenhängen
• Teenager, die mit einem geringen Selbstwertgefühl oder geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben kann mit dem Rauchen beginnen.
• Teenager, die körperlichen, emotionalen oder sexuellen Missbrauch erlebt haben kann eine Rauchgewohnheit entwickeln.
• Jugendliche, die die Trennung der Eltern oder den Verlust eines geliebten Menschen erlebt haben haben ein höheres Risiko, eine Rauchgewohnheit zu entwickeln.

Zeichen, dass ein Teenager raucht

Die folgenden Anzeichen können darauf hindeuten, dass Ihr Teenager raucht () ().

1. Mundgeruch

Jugendliche, die rauchen, haben einen typischen Rauchgeruch, der von ihrer Kleidung, ihrem Atem und ihren Händen ausgeht und leicht identifiziert werden kann. Die Intensität des Geruchs kann je nach verwendeter Zigarette variieren.

2. Flecken

Die Nägel und Finger von Rauchern können aufgrund von Rauch und Teer aus der Zigarette einen gelben Fleck bekommen. Die Lippen können auch einen bläulichen oder schwarzen Farbton haben. Die Zähne können auch außen gelblich und innen bräunlich-schwarz verfärbt sein.

3. Fenster öffnen

Kinder können ihre Fenster häufig offen lassen, auch wenn es draußen kalt ist, um den Raum zu lüften und zu verhindern, dass es wie eine Raucherkammer riecht.

4. Ausreden finden, um auszugehen

Wenn der Teenager plötzlich häufiger als zuvor das Haus für kurze Pausen verlässt, raucht er möglicherweise.

5. Chronischer Husten

Heiserkeit der Stimme, Rachenreizungen und chronischer Husten können durch regelmäßiges Rauchen entstehen. Wenn keine andere Krankheit diese Symptome verursachen kann, kann Rauchen ein Grund sein.

6. Extreme Stimmungsschwankungen

Wenn Ihr Teenager sich unangemessen wütend, gereizt oder aufgeregt verhält und Sie nicht auf eine zugrunde liegende Ursache hinweisen können, kann dies auf eine Gewohnheit des Rauchens hindeuten. Der Teenager ist vielleicht ruhiger, nachdem er das Haus verlassen hat und zurückgekommen ist. Die süchtig machenden Eigenschaften von Nikotin können Ihren Teenager immer auf Trab halten.

Gesundheitsrisiken des Rauchens

CDC gibt an, dass Rauchen zu Krankheiten und Behinderungen führt und fast jedes Organ des Körpers schädigt (). Rauchen kann mehr als 50 schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen ().

Rauchen kann viele Arten von Krebs verursachen, wie z. B. ():

• Lungenkrebs (sieben von zehn Fällen von Lungenkrebs entstehen durch Rauchen)
• Mundkrebs
• Halskrebs
• Kehlkopfkrebs oder Kehlkopfkrebs
• Speiseröhrenkrebs
• Harnblasenkrebs
• Darmkrebs
• Gebärmutterhalskrebs
• Nierenkrebs
• Leberkrebs
• Magenkrebs
• Bauchspeicheldrüsenkrebs

Rauchen erhöht auch Ihr Risiko für die Entwicklung der folgenden Herz- und Blutgefäßerkrankungen ().

• Schlaganfall
• Koronare Herzkrankheit
• Herzstillstand
• Periphere Gefäßerkrankung (geschädigte Blutgefäße)
• Zerebrovaskuläre Erkrankung (eine Erkrankung, die die Blutversorgung des Gehirns beeinträchtigt)

Es kann auch die Lunge schädigen und Erkrankungen wie ()

• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Bronchitis
• Emphysem
• Lungenentzündung

Es kann sich verschlimmern, wenn sich die Symptome von Atemwegserkrankungen wie ()

• Asthma
• Atemwegsinfektionen wie eine Erkältung usw.

Rauchen kann auch das Risiko für Tuberkulose, Diabetes, rheumatoide Arthritis und Augeninfektionen erhöhen (). Es verursacht auch einen allgemein schlechten Gesundheitszustand, vermehrte Abwesenheit von der Schule, Hochschule oder Arbeit sowie vermehrte Krankenhausbesuche und damit verbundene Kosten ().

Andere Arten des Rauchens von Tabak

Abgesehen von Zigaretten können Menschen Zigarren, Bidis, Kreteks, Pfeifen oder Wasserpfeifen usw. verwenden, um Tabak zu rauchen ().

1. Zigarre

• Eine Zigarre ist eine Tabakrolle, die in ein Blatt oder anderes tabakhaltiges Material eingewickelt ist.
• Große Zigarren, Zigarillos und kleine Zigarren sind die verschiedenen Zigarren.
• Zigarren können zu Krebs, Zahnfleischerkrankungen, Zahnverlust, koronaren Herzerkrankungen und Lungenerkrankungen führen ().

2. Bidis

• Das sind kleine, dünne, handgerollte Zigaretten, die hauptsächlich in Indien und anderen südostasiatischen Ländern zu finden sind.
• Sie bestehen aus Tabak, der in Tendu- oder Temburni-Blätter gewickelt und an beiden Enden mit bunten Schnüren befestigt ist.
• Sie können aromatisiert oder nicht aromatisiert sein.
• Der Rauch von Bidis enthält die drei- bis fünffache Menge an Nikotin im Vergleich zu einer normalen Zigarette () .

3. Kreteks

• Sie enthalten eine Mischung aus Tabak, Gewürznelken und anderen Zusatzstoffen.
• Sie kommen hauptsächlich in Indonesien vor.
• Sie haben eine höhere Konzentration an Nikotin, Teer und Kohlenmonoxid als normale Zigaretten.
• Kreteks können akute Lungenverletzungen verursachen, und regelmäßige Kretek-Raucher haben ein 13- bis 20-mal höheres Risiko für eine abnormale Lungenfunktion als Nichtraucher ().

4. Pfeifen oder Wasserpfeifen

• Das sind Wasserpfeifen, die zum Rauchen von aromatisiertem Tabak verwendet werden.
• Während es ein verbreiteter Mythos ist, dass Wasserpfeifen sicher sind, bergen sie die gleichen Gesundheitsrisiken wie das Rauchen von Zigaretten.
• Neuere Formen von elektrischen Wasserpfeifen, wie z. B. Dämpfer, Steine ​​und Wasserpfeifen, sind jetzt erhältlich.
• Passivrauchen von Wasserpfeifen ist auch ein Gesundheitsrisiko ().

5. E-Zigaretten ()

• Sie werden auch Vapes, Mods, Tanksysteme, E-Zigaretten, Vape Pens, E-Shishas und Electronic Nicotine Delivery Systems (ENDS) genannt.
• E-Zigaretten erzeugen ein Aerosol durch Erhitzen einer nikotinhaltigen Flüssigkeit. Benutzer atmen dieses Aerosol ein, und Menschen um sie herum können das Aerosol einatmen, wenn es in die Luft ausgeatmet wird.
• Sie sind ziemlich neu und es gibt nicht viele Daten zu den Risiken. Die meisten E-Zigaretten enthalten jedoch Nikotin, von dem bekannt ist, dass es mehrere Nebenwirkungen hat.
• Die Batterien in E-Zigaretten können beim Laden Verletzungen durch Feuer oder Explosionen verursachen.

Prävention des Rauchens bei Teenagern

Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Ihren Teenager vom Rauchen abzuhalten () () ().

1. Halten Sie den Dialog aufrecht und sprechen Sie mit Ihren Teenagern rund ums Rauchen und Dampfen. Sie können bereits im Kindergarten beginnen. Sehen Sie die Dinge aus der Perspektive Ihres Kindes und beantworten Sie seine Fragen ehrlich. Bleiben Sie im Gespräch, auch wenn die Kinder älter werden.
2. Schaffen Sie eine Umgebung, in der Ihr Teenager kommen und diskutieren kann ihre Befürchtungen und Fragen mit Ihnen.
3. Erklären Sie die schädlichen Auswirkungen der anderen Tabakformen , darunter rauchloser Tabak, Wasserpfeifen und E-Zigaretten.
4. Besprechen Sie mit ihnen, was sie sagen sollen, wenn ein Freund eine Zigarette anbietet oder eine E-Zigarette.
5. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und rauchen Sie nicht selbst . Wenn Sie dies tun, sprechen Sie mit einem Fachmann darüber, wie Sie die Gewohnheit verringern und beseitigen können.
6. Erlauben Sie Ihren Freunden oder Familienmitgliedern nicht, in der Nähe Ihrer Kinder zu rauchen, und machen Sie Ihr Zuhause zu einer Nichtraucherzone
7. Kennen Sie die Anzeichen, die vorhanden sein können, wenn ein Teenager raucht, und halten Sie die Augen offen . Die Gewohnheit zu erkennen und im Keim zu ersticken ist immer die beste Wahl.
8. Wissen, was sie tun und wer ihre Freunde sind.
9. Dringen Sie nicht in ihre Privatsphäre ein, aber achten Sie auf Feuerzeuge oder Streichholzschachteln in ihrem Besitz.
10. Halten Sie sie davon ab, Videospiele zu spielen oder sich Inhalte anzusehen, die das Rauchen unterstützen oder fördern könnten
11. Wenn Ihr Teenager bereits raucht und Sie ihn überzeugt haben, damit aufzuhören, motivieren Sie ihn um ein Datum oder einen symbolischen Tag festzulegen, an dem sie mit dem Rauchen aufhören möchten.
12. Bringen Sie Ihrem Teenager bei, beim ersten Mal Nein zum Rauchen zu sagen . Diese feste Angewohnheit hilft ihnen auch in anderen Lebensbereichen.
13. Selbst für ältere Menschen ist es nicht einfach, mit ihrem Drang zu rauchen umzugehen. Bereiten Sie sie auf das Verlangen vor und darüber, wie man es überwindet. Begleite sie auf dem Weg zum Aufhören.
14. Sie können mit den Ärzten besprechen, ob andere Optionen wie Nikotinpflaster, Kaugummis oder Sprays zur Verfügung stehen könnte für Ihren Teenager hilfreich sein.
15. Halten Sie sie davon ab, die Alternative von E-Zigaretten zu nehmen
16. Halten Sie sich über neue Trends und andere Optionen auf dem Laufenden für Zigaretten verfügbar, damit Sie alle neuen Gewohnheiten Ihres Teenagers im Auge behalten können.
17. Sie können eine professionelle Beratung in Betracht ziehen für Ihr Kind, da sie die notwendigen Mittel und Möglichkeiten haben, Ihrem Kind zu helfen, auf gesunde Weise mit dem Rauchen aufzuhören.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach – ob für Erwachsene oder Jugendliche. Es mag einige Herausforderungen geben, aber seien Sie positiv und ermutigend. Helfen Sie ihnen, sich mit lokalen oder Online-Selbsthilfegruppen zu verbinden, in denen andere Menschen ihres Alters ebenfalls versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Auf diese Weise erhalten sie die nötige Motivation, mit der Gewohnheit zu brechen und ein gesundes Leben zu führen.