Wie man Teenagern das Gefühl gibt, etwas Besonderes zu sein

Medieneinfluss, Mitschüler in der Schule und ein hektischer Familienalltag lassen Teenager manchmal im Trubel untergehen. Schließlich vergleichen sich Teenager mit allen – von Freunden bis zu Prominenten in Zeitschriften – und kommen oft schlecht weg. Wie HealthyChildren.org betont: Wenn Ihr Teenager zu Hause nicht die nötige Liebe und Aufmerksamkeit bekommt, sucht er sie vielleicht in weniger gesunden und sicheren Quellen. Sorgen Sie stattdessen regelmäßig dafür, dass Ihr Teenager weiß, dass er etwas Besonderes ist.

Was Sie brauchen

  • Erinnerungskiste
  • Pinnwand
  • Regale

Anleitung

  1. Feste Zeit für Gespräche einplanen: Reservieren Sie gezielt Zeit, um sich mit Ihrem Teenager auszutauschen. Bei vollem Terminkalender fühlt sich Ihr Teenager schnell hintangestellt. Ein festes Mittagessen oder eine reservierte Zeit nur für ihn zeigt: Du bist ein wichtiger Teil meiner Woche. Das gibt Gelegenheit, über Dinge zu sprechen, die ihm wichtig sind.

  2. An Aktivitäten teilnehmen: Ob Sie ihn zum Fußballturnier fahren oder fürs Schultheater Texte einüben – Interesse an dem, was Ihr Teenager liebt, beweist: Du und deine Hobbys sind mir wichtig. Als Bonus gewinnt er mehr Selbstvertrauen in seine Interessen und Fähigkeiten, weil Sie ihn anfeuern.

  3. Oft loben: Teenager machen sich oft selbst fertig, indem sie Körper, Noten, Freundeskreis, Kleidung usw. mit Gleichaltrigen vergleichen. Loben Sie Ihren Teenager mit freundlichen Worten. Das Benioff Children's Hospital der Universität Kalifornien San Francisco empfiehlt auch, den Teenager vor Freunden zu loben oder ihn mithören zu lassen, wie Sie vor anderen von ihm schwärmen – das stärkt das Selbstwertgefühl und bestätigt ihn als besonderen, wertvollen Familienmitglied.

  4. Erfolge sichtbar machen: Auch wenn Ihr Teenager rot wird, wenn Sie seine Trophäen oder das tolle Zeugnis Besuchern zeigen – ein Regal, eine Erinnerungskiste oder eine Pinnwand für seine Leistungen stärkt sein Selbstvertrauen und zeigt: Ich bin stolz auf dich.

  5. Um Meinung fragen: HealthyChildren.org rät: Fragen Sie Ihren Teenager nach seiner Meinung – ob es um Kleidung für eine Hochzeit geht oder um ein Ereignis in den Nachrichten. Das zeigt: Du bist wichtig. Es hilft ihm auch, eigene Ideen, Werte und Meinungen zu bilden – bei großen und kleinen Themen – und diese mit Ihnen zu teilen.

  6. Gesunde Freundschaften fördern: Freundschaften beeinflussen das Selbstwertgefühl Ihres Teenagers stark. Ermutigen Sie ihn, Zeit mit Menschen zu verbringen, die ihn aufbauen. Machen Sie diese Freunde zugänglich, indem Sie sie oft einladen und ihre Persönlichkeiten sowie ihren Einfluss auf Ihren Teenager kennenlernen.

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