Wie Helfen ein Teenage Daughter sich mit emotionalen Probleme

Als Eltern eines Mädchens , ist es wahrscheinlich , dass Sie schon ganz ein Experte für emotionale Probleme Ihrer Tochter . Ob es um Konflikte mit Freunden, Sorge Körperbild auf und versuchte, mit Kollegen oder anderen Problemen passen , können Mädchen im Teenageralter , um emotionale Probleme in einer Weise, die verblüffend an die Eltern scheinen zu reagieren. Ihre Tochter könnte leicht weinen, hauen in Wut oder werden depressiv , was scheint keinen ersichtlichen Grund überhaupt. Mit dem Aufenthalt unterstützende und verbleibende eine ständige Präsenz , kann Ihnen helfen, Ihre Tochter zu bewältigen und zu navigieren , die versuchen emotionalen Gewässern der Adoleszenz.
Anleitung
1

Bitten Sie sie, die Sie über ihre Probleme zu erzählen, berät FamilyDoctor.org ein Website von der American Academy of Family Physicians ( AAFP ) betrieben. Eine Haltung der Anfrage und mit einem freundlich, sanft und mitfühlend Ton. Sie möglicherweise nicht erreichen zu Ihnen für Hilfe , so dass ein aktives Konzept , wenn sie offensichtlich den Umgang mit schweren emotionalen Problemen sinnvoll sein. Sie drängen nicht ihr zu reden - es ist genug, nur das Angebot zu machen und auf sie warten , um zu reagieren. Sie nicht öffnen können Sie sofort, aber zu wissen, dass Sie sich Sorgen könnte sie ermutigen, um Sie zu einem späteren Zeitpunkt gekommen bist . Mietobjekte 2

Ermutigen Sie sie, ein Tagebuch zu führen . Das Schreiben in einer Zeitschrift kann ein hilfreicher Weg für Teenager-Mädchen , ihre Emotionen zu verarbeiten und mit Stress umzugehen , laut GirlsHealth.gov , einer Website des US Department of Health and Human Services . Wenn sie es vorzieht, ihre Gefühle für sich zu behalten oder Schwierigkeiten hat, ihre Gefühle zu verbalisieren , könnte Journaling vorteilhaft für Selbst-Ausdruck sein .
3

in lustigen Aktivitäten Engage zusammen . Nicht alle emotionale Probleme werden am besten durch Über Verarbeitung und Handhabung stark reden sie durch. Manchmal kann eine Ablenkung und eine Gelegenheit, mit Ihnen über eine lustige Aktivität zu verbinden helfen, Stress abzubauen und ihr helfen, zu bewältigen. Und tun kleine Aktivitäten wie Essen einzukaufen oder gemeinsames Kochen hilft die Bühne für einfacher Gespräche , rät der Kinder- und JugendpsychologeD'Arcy Lyness in einem Interview mit " US- News and World Reports " .
4

mit ihrer Kämpfe und Konflikte einzufühlen. Als Teenager-Mädchen ist nicht einfach; es hilft, jemanden auf ihrer Seite , wenn sie mit emotionalen Problemen zu tun haben . Lassen Sie sie wissen , dass Sie sehen können , wie schwierig die Dinge sind für sie im Augenblick. Fragen Sie sie, was Sie tun können , um zu helfen . Sag ihr nicht, zu verstehen , da sie vielleicht das Gefühl, dass kein Mensch verstehen konnte , was sie zu tun haben. Aber sie wissen zu lassen , dass sie geliebt und unterstützt möglicherweise lindern ihre emotionalen Schmerz .
5

Konsultieren Sie einen Psychiater , wenn sie scheint zu sein, eine Menge Schwierigkeiten ausdrücken oder beim Umgang mit ihren Gefühlen . Beratung könnte ihre Arbeit über Probleme zu helfen und ihr helfen, sich selbst auszudrücken mündlich , nach Berater Poul Poulsen , MA, in einem Beitrag für die Clarity Child Guidance Center.

Previous:

Next: