Welche Hilfe Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie neugeborene Zwillinge erwarten
Mit Zwillingen auf dem Weg fragen Sie sich vielleicht, ob Sie Hilfe mit Ihren Neugeborenen brauchen oder ob Sie es allein schaffen. In dieser Zeit ist Hilfe für manche Familien eine Notwendigkeit, für andere ein Luxus.
Die Art der Hilfe, die Sie in Betracht ziehen, kann viele Formen annehmen – von der Einstellung einer Vollzeit-Kinderbetreuung bis hin zu freiwilliger Unterstützung bei Hausarbeit und Mahlzeiten.
Tipps zur Organisation von Hilfe
Was auch immer Ihre Bedürfnisse sind – es ist nie zu früh, darüber nachzudenken, welche Art von Hilfe Ihrer Familie am meisten nützt, und Vorbereitungen zu treffen.
Ihre Bedürfnisse einschätzen
Beginnen Sie damit, darüber nachzudenken, woran Sie am meisten Hilfe brauchen, sobald Sie die Babys nach Hause bringen. Brauchen Sie helfende Hände, um die Babys beim Füttern oder bei Unruhe zu halten? Brauchen Sie Hilfe im Haushalt – jemanden, der kocht und den Haushalt schmeißt?
Wenn Sie schon Kinder haben, brauchen Sie vielleicht jemanden, der sich um sie kümmert, sie unterhält, zur Schule bringt und zu Aktivitäten fährt, während Sie sich von der Geburt erholen. Vielleicht brauchen Sie einfach die beruhigende Präsenz eines erfahrenen Elternteils.
Listen erstellen
Erstellen Sie eine Liste der Probleme, bei denen Sie zusätzliche Hilfe erwarten, und priorisieren Sie Ihre Bedürfnisse. Es kann hilfreich sein, mit anderen Eltern von Zwillingen und Mehrlingen zu sprechen. Der Austausch über ihre Erfahrungen kann Ihnen helfen, Ihre Prioritäten zu schärfen.
Sobald Sie Ihre Liste erstellt haben, sind Sie bereit, wenn Familie, Freunde und Nachbarn ihre Hilfe anbieten. Die Welle der Unterstützung kann erstaunlich sein; viele Menschen wollen einer Familie mit mehreren Neugeborenen wirklich helfen. Andere wollen aufrichtig helfen, wissen aber nicht, was sie tun sollen.
Koordination der Hilfe
Sie sollten erwägen, jemanden zu benennen, der Ihre Helfer koordiniert. Während Sie Angebote von anderen schätzen, kann es überwältigend sein, Aufgaben zu delegieren, während Sie sich auf die Babypflege konzentrieren.
Jemanden zu haben, der organisiert und effizient delegiert, stellt sicher, dass die Helfer koordiniert und produktiv sind. Ein Koordinator nützt auch Ihren Helfern, die einen konkreten Antwort schätzen, wenn sie fragen: "Was kann ich tun?"
Eine Ansprechperson, die Freunde und Familie, die helfen wollen, delegiert und koordiniert, sorgt dafür, dass Ihre Helfer hilfreich bleiben.
Das Letzte, was frischgebackene Eltern brauchen, ist, Besucher zu unterhalten, statt ein paar kostbare Momente Schlaf zu erhaschen. Sie vermeiden viel Frustration, wenn Sie in dieser hektischen Zeit offen und ehrlich Ihre Bedürfnisse kommunizieren.
Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
Wenn Ihr Budget es zulässt, gibt es mehrere Services, die das Leben leichter machen, wenn Ihre Mehrlinge klein sind. Haushaltshilfe einzustellen, ermöglicht es Ihnen, Ihre Zeit und Aufmerksamkeit auf die Babypflege zu konzentrieren.
Ein Reinigungsservice kann die Hausarbeit erledigen; ein Gartenservice den Garten. Wenn Sie sich laufende Dienste nicht leisten können, hilft eine einmalige Grundreinigung, die Dinge in Ordnung zu halten, bis Sie Ihren normalen Alltag wieder aufnehmen können.
Doulas sind professionelle Betreuer. Zwar werden sie häufig während Geburt und Wehen eingesetzt, viele sind auch für die Nachsorge qualifiziert. Das kann Unterstützung beim Stillen, bei der Neugeborenenpflege und bei der familiären Anpassung umfassen – alles, während sie Müttern bei der Erholung von der Geburt helfen.
Eine Postpartum-Doula mit Erfahrung in Mehrlingsgeburten kann für Eltern, die sich an das Leben mit Zwillingen gewöhnen, besonders hilfreich sein.
Schlafmangel belastet alle frischgebackenen Eltern. Sie sollten in Betracht ziehen, eine Nachtpflegekraft oder Nacht-Nanny einzustellen. Das sind ausgebildete Neugeborenen-Betreuer, die Eltern nachts Entlastung verschaffen.
Auch wenn dieser Service teuer sein kann – selbst wenn Sie sich langfristige Betreuung nicht leisten können, sollten Sie eine einmalige Beratung oder gelegentliche Option in einer Übergangsphase in Betracht ziehen (z. B. bei der Vorbereitung auf die Rückkehr an den Arbeitsplatz).
Ein Wort von Verywell
Hilfe für Familien mit neuen Mehrlingen kommt in vielen Formen und erfüllt verschiedene Funktionen.
Nicht jede Familie braucht oder will Hilfe. Manche Eltern bevorzugen, Dinge selbst zu regeln, und bei passenden Umständen kommen sie ohne externe Unterstützung aus.
Die meisten Familien finden jedoch, dass eine helfende Hand – oder zwei – die Anpassung an das Leben mit Mehrlingen erleichtert.
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