Wie Schwangere Wenn Nursing Get

Sind Sie noch stillte die Kleinen , aber in der Hoffnung, wieder schwanger zu werden ? Es ist ein verbreiteter Irrtum, dass dies nicht möglich ist , aber viel zu viele Überraschung der Mutter , ist es durchaus möglich ist, während der Stillzeit zu konzipieren. In der Tat, wenn Ihr Menstruationszyklus zurückgekehrt ist, gibt es eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, dass , wenn Sie versuchen zu begreifen , werden Sie werden . Sie müssen nicht auf Ihr Säugling zu entwöhnen , auch wenn und wenn Sie schwanger werden . Diese einfachen Schritte helfen Ihren bestimmen Ihre Fruchtbarkeit während der Stillzeit und helfen Sie versuchen, schwanger zu werden , während immer noch Stillen eines kleinen.
Was Sie
Eisprung -Kit oder Basaltemperatur Thermometer
Pen
benötigen
Notebook ( vorzugsweise mit Millimeterpapier ) -und Baby- Formel oder feste Babynahrung
Anleitung
Schwanger während der Still
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Überprüfen Sie, ob Ihr Körper ist fruchtbar und bereit zu machen schwanger. Sind Sie erleben eine regelmäßige ( für Sie ) Menstruationszyklus ? Ein Zyklus , der länger ist , kürzer oder unregelmäßiger als Sie haben in der Regel ein Zeichen , dass Ihre Fruchtbarkeit ist noch nicht auf dem richtigen Weg zu sein . Doch nach Robert Zurawin , Geburtshelfer , die Sie häufig Ihre erste Ei freizugeben , bevor Sie die erste Periode nach der Entbindung zu bekommen, so dass Sie nicht wissen, dass Sie bis zu zwei Wochen später sind fruchtbar. Mietobjekte 2

Überwachen Sie Ihre Zervixschleim für Änderungen . Wenn Ihre Periode ist zurückgekehrt , werden Sie wahrscheinlich zu einem gewissen Grad der Fruchtbarkeit zurückgekehrt , sagt Zurawin . Überwachen Sie Ihre Zervixschleim und Nutzung Ihrer Basaltemperatur wird sowohl Hilfestelle , um den Eisprung Indikatoren . Ein Indikator des Eisprungs Kit oder Basaltemperatur Thermometer kann in einer Apotheke oder online erworben werden.
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Zeichnen Sie Ihre Basaltemperatur . Um (Musterkartenwerden oft mit dem Thermometer verkauft oder online an den Standorten der Ressourcen-Bereich verwiesen wurde ) Ihre Basaltemperatur , müssen Sie die Temperatur aufzeichnen jeden Tag als erstes in der Früh. Das bedeutet, dass , sobald Sie sitzen im Bett - Einmalige nichts trinken , zur Toilette gehen oder aufstehen . Nehmen Sie einfach Ihre Temperatur. Der beste Tag zu beginnen, ist am ersten Tag des Menstruationszyklus . Nach Toni Weschler , Autor von " Taking Charge Ihrer Ergiebigkeit " Sie Eisprung haben , wenn Ihre Temperatur steigt 0,2 Grad höher als jede Temperatur aus den letzten sechs Tagen und es bleibt für mindestens drei aufeinander folgenden Tagen erhöht.

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Versuchen Sie, die Verringerung der Menge der Krankenpflege. Wenn Sie noch kein Eisprung , ergänzen Pflege mit einer Flasche oder einem Festkörper ( Kinderarzt -Zulassung ) Babynahrung. Dies wird Ihre Hormonspiegel zu senken ein wenig und helfen Ihrem Zyklus wieder normal . Sie müssen nicht vollständig zu entwöhnen , aber wenn Sie Ihre Stillen Zeitplan oder Abstriche wird Ihnen helfen, Ihre Fruchtbarkeit wieder in Ordnung , berichtet Hilary Blume, Autor von " Adventures in Tandem Nursing : Stillen während der Schwangerschaft und darüber hinaus . "


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