Wann sollte dein Neugeborenes anfangen, durchzuschlafen?
Es ist wichtig zu verstehen, dass es kein magisches Alter gibt, in dem ein Neugeborenes „durchschläft“.
Das musst du wissen:
- Neugeborene haben andere Schlafbedürfnisse: Neugeborene haben winzige Mägen und müssen häufig essen, oft alle 2–3 Stunden. Das bedeutet, nächtliche Fütterungen sind normal.
- „Durchschlafen“ ist relativ: Für ein Neugeborenes kann „durchschlafen“ eine 4–5-stündige Phase ohne Fütterungsaufwachen bedeuten.
- Mit ca. 4–6 Monaten: Viele Babys beginnen, längere Strecken nachts zu schlafen, vielleicht 6–8 Stunden, da sich ihre Ernährungsbedürfnisse ändern.
- Konsequenz ist der Schlüssel: Ein konstantes Zubettgeh-Ritual etablieren, eine beruhigende Schlafumgebung schaffen und dein Baby nach einem Plan füttern kann helfen, längere Schlafphasen zu lernen.
Denk dran, jedes Baby ist anders! Manche Babys schlafen früher länger, andere brauchen mehr Zeit.
Wenn du dir Sorgen um den Schlaf deines Babys machst, sprich mit deiner Kinderärztin. Sie kann individuelle Beratung geben und spezifische Schlafherausforderungen angehen.
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