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Babymassage: Anleitung & Vorteile für Bindung & Entwicklung

Babymassage: Anleitung &Vorteile für Bindung &Entwicklung

Massage hat besondere Vorteile für Säuglinge:

• Schafft eine besondere körperliche Nähe, die Ihrem Baby zeigt: „Ich liebe dich.“
• Wenn Sie an Ihrer eigenen Sanftheit zweifeln, hilft Massage, den Umgang mit dem Baby zärtlich und liebevoll zu üben.
• Regt Kreislauf, Verdauung und Atmung an.
• Kann Blähungen lindern, beruhigen, quietschen, wenn das Baby quengelt.
• Studien zeigen: Massage verbessert Wachstum und Entwicklung Frühgeborener. (Ob sie bei reifen Babys denselben Effekt hat, ist noch unklar.)

Baby-Sicherheit: Sie brauchen keine speziellen Öle. Etwas Feuchtigkeitscreme in den eigenen Händen verrieben lässt Sie das Baby gleitend massieren. Wenn Sie doch Öle nutzen wollen: Etwas Öl 30 Min. vor der Massage auf den Arm des Babys geben. Bei allergischer Reaktion ist nur der Arm betroffen, nicht der ganze Körper.

Kurz: Massage bereitet Baby und Ihnen große Freude. Wenn Sie es selbst versuchen wollen, so geht's:

1. Zeit wählen, in der Sie am wenigsten gestört/abgelenkt sind. Telefon ausstecken oder Anrufbeantworter ranlassen.
2. Warmen, ruhigen, bequemen Ort suchen. Baby auf den Rücken auf ein warmes Handtuch legen. Wenn es nackt sein mag (manche Babys nicht), erst Oberteil ausziehen, später bei Unterkörper Hose ausziehen.
3. Vom Kopf nach unten, von der Mitte nach außen arbeiten. Sanft obersten Kopf, Stirn, Gesichtseiten massieren. Dann Nacken, Schultern. Sanftes Drücken die Arme hinunter. Dann sanft Brust und Bauch reiben. Sanftes Drücken die Beine hinunter, Knöchel, Füße, Zehen. Abschließend lange, leichte Streichungen vom Kopf bis zu den Zehen.
4. Leichte, sanfte, gleichmäßige Striche. Manche Babys mögen kreisende Bewegungen. Oft in die Augen schauen, lächeln während der Massage. Leises Reden (z. B. Massage-Kommentar) kann beruhigen, aber die Berührung selbst sollte schon beruhigen.
5. Wenn das Baby die Massage genossen hat, auf den Bauch drehen und Rücken massieren, wieder von oben nach unten. Wenn es unruhig wird: Nicht zwingen! Ein Vorteil der Babymassage ist körperliche Nähe aufbauen – nicht körperlicher Kampf!

Denken Sie an ganz zarte Striche. Schließlich ist es nur ein Baby. Wahrscheinlich hat es keine verspannten oder gezerrten Muskeln, die intensive Physiotherapie bräuchten. Konzentrieren Sie sich auf sanfte, liebevolle Berührungen, die Sie beide genießen.