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So beantworten Sie Kinderfragen zu abwesenden Vätern

Es ist ganz natürlich, dass Kinder Fragen haben, warum ihr Vater nicht in ihrem Leben ist. So schmerzhaft es auch ist, derjenige zu sein, der beim Erklären feststeckt, diese Fragen können Sie nicht ignorieren. Bereiten Sie sich daher darauf vor, was Sie sagen, wie Sie es sagen und wann Sie es sagen sollen.

Auch wenn Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter vielleicht nicht jedes düstere Detail darüber mitteilen möchten, warum ihr Vater abwesend ist, gibt es Möglichkeiten, ihre Fragen zu beantworten, die Kindern helfen, sich sicherer zu fühlen. Um dies zu erreichen, ist es hilfreich, ein wenig im Voraus zu planen.

Wenn Sie beispielsweise wissen, welche Fragen Ihr Kind stellen könnte, und einige vorbereitete Antworten haben, können Sie vermeiden, dass Sie sich auf den Schlips getreten fühlen oder Sie unvorbereitet erwischen, wenn Ihre Kinder nach ihrem Vater fragen.

Häufige Fragen zu abwesenden Vätern

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder ab dem Eintritt in den Kindergarten Fragen zu abwesenden Vätern haben. Während dieser Zeit beginnen sie normalerweise, andere Familienstrukturen wahrzunehmen und zu erkennen, dass ihre Familie anders aussieht als einige ihrer Altersgenossen. Natürlich werden sie Fragen haben.

Zu den häufigsten Fragen, die Kinder zu abwesenden Vätern stellen, gehören:

• Wer ist mein Vater?
• Warum wohnt er nicht bei uns?
• Kommt er zurück?
• Wann kann ich ihn treffen?
• Vermisst er mich?
• Warum haben andere Kinder Väter und ich nicht?

Leider gibt es keine einzige Erklärung, die die Fragen Ihres Kindes vollständig beantwortet. Darüber hinaus wird dieses Problem viele Male wieder auftauchen, wenn Ihre Kinder versuchen, ihre Situation zu verstehen. Vielleicht stellen Sie auch fest, dass Ihre Kinder immer wieder dieselben Fragen stellen.

• Sei offen und zugänglich.
• Erlauben Sie Ihren Kindern, Fragen zu stellen, ohne sich aufzuregen.
• Bemühen Sie sich um Geduld und Nachdenklichkeit, während Ihr Kind diesen Prozess durchläuft.

Denken Sie außerdem daran, dass kleine Kinder ihr Leben oft mit „selbstbezogenem Denken“ betrachten, was bedeutet, dass sie von Natur aus denken, dass sich die Welt um sie dreht. Infolgedessen ist es nicht ungewöhnlich, dass Kinder annehmen, dass die Abwesenheit ihres Vaters ihre Schuld ist oder dass sie nicht liebenswert sind. Folglich möchten Sie sicherstellen, dass sie wissen, dass sie nicht schuld sind. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, dieses schwierige Gespräch zu überdenken.

Berücksichtigen Sie Gesprächsthemen

Versuchen Sie, die Fragen Ihres Kindes vorauszuplanen, indem Sie Ihre eigenen Gesprächsthemen entwickeln. Überlegen Sie sich bestimmte Wörter und Sätze, die Sie in das Gespräch einbinden möchten. Stellen Sie sicher, dass Sie eine einfache Erklärung haben, warum er nicht mehr auf dem Bild ist. Du solltest ihn auch nicht kritisieren und stattdessen ein paar positive Kommentare haben, die du über ihn machen kannst.

Wenn möglich, sollte Ihre Erklärung den tatsächlichen Grund enthalten, den Ihr Ex Ihnen mitgeteilt hat, als er gegangen ist. Zum Beispiel:

• Er war noch nicht bereit, Vater zu werden.
• Wir wohnten weit voneinander entfernt.
• Er brauchte Zeit, um sich mit einigen eigenen Problemen zu befassen.

Diese Erklärungen rechtfertigen zwar nicht seine Entscheidung, unbeteiligt zu bleiben, aber sie können Ihren Kindern bestätigen, dass es bei seiner Entscheidung nicht um sie ging .

Es ist sehr wichtig, dass Ihre Kinder verstehen, dass nichts, was sie getan haben, dazu geführt hat, dass ihr Vater gegangen ist. Möglicherweise müssen Sie dies mehrmals betonen, bevor es sich durchsetzt.

Viele Kinder glauben, dass sie schuld sind und dass sie nicht liebenswert sind. Sie möchten also alles tun, um sie zu beruhigen.

Sagen Sie die Wahrheit

Es ist nur natürlich, dass Sie Ihre Kinder vor Schmerz und Herzschmerz schützen möchten. Aber es ist nie eine gute Idee, sie anzulügen oder ihnen zu viele Informationen über ihren Vater vorzuenthalten.

• Übermäßiges Teilen vermeiden . Es ist in Ordnung, verletzende Details wegzulassen.
• Berücksichtigen Sie das Alter Ihrer Kinder bei der Entscheidung, was zum Teilen angemessen ist und was nicht. Kleine Kinder sind oft mit einer einfachen Antwort zufrieden. Für ältere Kinder kann es eine große Erleichterung sein, wirklich zu wissen, warum Papa nicht da ist, besonders wenn sie erkennen, dass es nicht ihre Schuld ist.
• Behalten Sie Ihre persönlichen Gefühle, Ängste und Sorgen für sich . Sie wollen diese Dinge nicht auf Ihre Kinder projizieren.
• Bleiben Sie bei den Fakten , aber teilen Sie sie auf sensible und fürsorgliche Weise.

Und was auch immer Sie tun, sagen Sie Ihren Kindern nicht, dass ihr Vater tot ist. Irgendwann kommt die Wahrheit ans Licht und Kinder ärgern sich normalerweise über diese Lügen, wenn sie älter werden. Anstatt so zu tun, als würde Dad nicht existieren, sag ihnen die Wahrheit. Sie mögen vielleicht nicht, was Sie zu sagen haben, aber am Ende werden sie es zu schätzen wissen.

Bestätigen Sie ihre Gefühle

Wenn Ihre Kinder anfangen, ihre Gefühle über die Abwesenheit ihres Vaters zu äußern, hören Sie ihnen unbedingt zu. Versuchen Sie nicht, es zu beheben, sondern bestätigen Sie stattdessen, wie sie sich fühlen. Oftmals ist der einfachste Weg, Ihre Kinder zu bestätigen, zu spiegeln, was sie fühlen oder sagen.

Die folgenden Kommentare sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Kindern mitzuteilen, dass Sie verstehen, wie sie sich fühlen.

• "Ich sehe, dass du wütend bist."
• "Ich bin manchmal auch wütend."
• "Ich weiß, dass es schwer ist."

Umgekehrt solltest du vermeiden, ihre Gefühle abzuschreiben, ihnen zu sagen, dass sie darüber hinwegkommen sollen, oder etwas Banales wie „Es ist, was es ist“ zu sagen. Keines dieser Dinge ist hilfreich, noch helfen sie Ihren Kindern, mit der Vielzahl von Emotionen fertig zu werden, die sie empfinden.

Vermeiden Sie Bashing

Wenn es darum geht, Ihre Kinder als Alleinerziehende großzuziehen, wissen Sie bereits, wie wichtig es ist, Ihren Ex nicht schlecht zu machen. Folglich möchten Sie nicht mehr negative Informationen preisgeben, als angemessen ist. Sie sollten jedoch eine Erklärung dafür liefern, warum er abwesend ist.

Denken Sie daran, dass Kinder ihre eigene Erklärung finden, wenn Sie ihnen keine geben. Und die Gründe, die ihnen einfallen, könnten ihrem Selbstwertgefühl mehr schaden als die Wahrheit.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder sich fragen, ob sie „böse“ (genetisch gesehen) wie ihr Vater sind. Es hilft also enorm, wenn Sie ein paar positive Eigenschaften über ihren Vater teilen können.

Um diese Situation ein wenig einfacher zu machen, bereiten Sie im Voraus ein paar Standardantworten oder Beschreibungen über ihren Vater vor. Auf diese Weise sind Ihre Antworten im Moment nicht von Ihrer eigenen Wut, Angst oder Traurigkeit durchdrungen. Auch wenn Ihre Gefühle völlig berechtigt sind, möchten Sie Ihre Kinder nicht mit dieser Last belasten.

Insgesamt bewegen Sie sich auf einem schmalen Grat zwischen der Erklärung, warum ihr Vater nicht da ist, und der Sicherstellung, dass Sie keinen tieferen Keil zwischen sie treiben. Für den Fall, dass eine Beziehung in der Zukunft möglich wird, wollen Sie nicht der Grund dafür sein, dass Ihre Kinder nicht bereit sind, sich mit ihrem abwesenden Vater zu verbinden. Versuchen Sie also, ein paar positive Dinge über ihren Vater einzubeziehen, und behalten Sie die persönlichen Angriffe für sich.

Teilen Sie positive Erinnerungen 

Es ist auch wichtig, dass Sie alle positiven Erinnerungen teilen, die Sie an den Vater Ihrer Kinder haben. Diese Erinnerungen werden zu Schnipseln, die Ihre Kinder festhalten und verwenden, um sich einen Eindruck davon zu verschaffen, wer ihr Vater als Person ist.

Denken Sie daran, diese Erinnerungen werden Ihre Kinder wahrscheinlich berücksichtigen, wenn sie älter werden und versuchen herauszufinden, wer sie sind als Person.

Wenn möglich, erstellen Sie eine Liste der Erinnerungen, die Sie teilen möchten, und fangen Sie an, sie in Ihre Gespräche über den Vater Ihrer Kinder einzubeziehen. Dann, wenn sie anfangen, sich zu fragen:"Wie bin ich wie mein Vater?" sie werden mehr Informationen haben, als nur zu wissen, dass er sie verlassen hat.

Identifizieren Sie Vaterfiguren in ihrem Leben

Manchmal hängen Kinder an der Tatsache, dass ihre Familie nicht wie die aller anderen aussieht. Weisen Sie in diesem Fall darauf hin, dass jede Familie anders ist. Einige Kinder leben bei ihren Großeltern; einige Kinder leben in Pflegefamilien; und manche Kinder haben zwei Väter und überhaupt keine Mutter. Sie möchten, dass Ihr Kind seine Situation akzeptiert und nicht das Gefühl hat, etwas zu verpassen. Schließlich hast du mehr als genug Liebe zu geben.

Es ist auch hilfreich, auf alle Vaterfiguren hinzuweisen, die sie gerade in ihrem Leben haben. Diese Männer können Großväter, Onkel, Nachbarn oder enge Freunde der Familie sein, die bereit sind, einzuspringen und Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, um die Lücke zu füllen, die sie möglicherweise empfinden. Während ihr leiblicher Vater vielleicht nicht auf dem Bild ist, gibt es andere „Väter“, die es sind.

Geben Sie ihnen Werkzeuge zur Bewältigung

Wenn Kinder von ihrem Vater verlassen wurden, müssen sie ständig und wiederholt daran erinnert werden, dass sie keine Schuld tragen. Dies kann jahrelange Wiederholungen erfordern, zusammen mit wahrheitsgemäßen Gesprächen darüber, warum ihr Vater gegangen ist, damit sie sich mit ihrem Gefühl der Verlassenheit abfinden.

Eine Möglichkeit, mit ihrer Situation umzugehen, besteht darin, emotionale Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Fördern Sie zum Beispiel Dankbarkeit und positives Denken, wenn sie sich zu sehr mit der Tatsache beschäftigen, dass Papa nicht mehr da ist. Helfen Sie ihnen, eine Liste aller Dinge zu erstellen, für die sie dankbar sind, sowie eine Liste der Dinge, die sie glücklich machen.

Wenn sie dann versucht sind, traurig über ihre Situation zu sein, oder entmutigt sind, dass ihr Leben vielleicht etwas schwieriger ist als das ihres Nachbarn, können sie zu dieser Liste zurückkehren und sie aktualisieren. Oder sie können sich die großartigen Dinge in ihrem Leben durchlesen und sich stattdessen mit diesen beschäftigen.

Eine andere Möglichkeit, mit negativen Gefühlen fertig zu werden, besteht darin, ein Erinnerungsglas als Erinnerung an all die positiven Dinge aufzubewahren, die in ihrem bisherigen Leben passiert sind. Auf dieses Glas kann auch zurückgegriffen werden, wenn sie sich niedergeschlagen fühlen und eine Erinnerung an die Dinge brauchen, über die sie sich freuen müssen. Andere Möglichkeiten, negativen Gefühlen ein Ventil zu bieten, sind:

• Journaling
• Meditation
• Gebet

Und schließlich, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind zusätzliche Hilfe benötigt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt und fragen Sie nach Empfehlungen für Berater oder Programme, die für Ihr Kind von Vorteil sein könnten.

Ein Wort von Verywell

Denken Sie daran, dass diese Interaktionen mit Ihren Kindern über ihren Vater von Liebe überdeckt werden sollten. Sie können nichts daran ändern, dass ihr Vater unbeteiligt ist. Aber Sie können Ihre Kinder daran erinnern, dass Sie es sind dort, dass du nirgendwohin gehst und dass deine Liebe vollständig und bedingungslos ist.