Ich stille. Ist es in Ordnung, Alkohol zu trinken?

Stillen und Alkohol vertragen sich nicht gut. Es gibt keinen Alkoholgehalt in der Muttermilch, der für ein Baby als sicher gilt.

Wenn Sie Alkohol trinken, Es geht in ähnlichen Konzentrationen wie in Ihrem Blutkreislauf in Ihre Muttermilch über. Obwohl ein gestilltes Baby nur einem Bruchteil des Alkohols ausgesetzt ist, den seine Mutter trinkt, Ein Neugeborenes scheidet Alkohol nur halb so schnell aus wie ein Erwachsener.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass gestillte Babys, die täglich einem Getränk ausgesetzt sind, möglicherweise eine beeinträchtigte motorische Entwicklung haben und dass Alkohol Veränderungen im Schlafmuster verursachen kann. Ebenfalls, während die Folklore sagt, dass das Trinken von Alkohol die Milchproduktion verbessert, Studien zeigen, dass Alkohol die Milchproduktion tatsächlich verringert und dass das Vorhandensein von Alkohol in der Muttermilch dazu führt, dass Babys etwa 20 % weniger Muttermilch trinken.

Wenn Sie trinken möchten, Vermeiden Sie das Stillen, bis der Alkohol Ihre Muttermilch vollständig entfernt hat. Dies dauert in der Regel zwei bis drei Stunden für 12 Unzen (355 Milliliter) 5%iges Bier. 5 Unzen (148 Milliliter) 11% Wein oder 1,5 Unzen (44 Milliliter) 40% Likör, je nach Körpergewicht. Wenn Sie vorhaben, Alkohol zu trinken, Erwägen Sie, unmittelbar nach dem Stillen etwas zu trinken, damit der Alkohol während der natürlichen Stillpausen Ihre Muttermilch zu entfernen beginnt.

Das Abpumpen und Ablassen von Muttermilch beschleunigt nicht die Ausscheidung von Alkohol aus Ihrem Körper. Jedoch, wenn Sie eine Stillsitzung verpassen, Pumpen und Abpumpen helfen Ihnen, Ihre Milchversorgung aufrechtzuerhalten und Milchstau zu vermeiden.

Erinnern, Stillen ist die optimale Art, ein Neugeborenes zu ernähren, und wird empfohlen, bis ein Baby mindestens 1 Jahre alt ist. Wenn Sie trinken möchten, planen Sie sorgfältig, um zu vermeiden, dass Ihr Baby Alkohol ausgesetzt wird.

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