Aufmerksamkeitstraining-Spiele

Die Spiele

Aufmerksamkeitstraining-Spiele

Hier sind fünf einfache Spiele, die Sie mit Ihrem Kind spielen können, um visuelle und auditive Aufmerksamkeitsfähigkeiten zu trainieren.

Die Spiele sind darauf ausgelegt, die Aufmerksamkeitsprozesse Ihres Kindes zu verbessern, indem sie spezifischer sind als andere Aufmerksamkeitsaufgaben. Sie können auch Informationen liefern, die in anderen Situationen hilfreich sein könnten, z. B. im Klassenzimmer. Allerdings sind diese Spiele nicht als „Behandlungsprogramm“ gedacht. Aufmerksamkeitsstörungen sind viel zu komplex, um durch spielartige Werkzeuge adressiert zu werden.

Was Sie brauchen

  • Drei Decks gewöhnlicher Spielkarten
  • Eine Stoppuhr
  • Ein Timer
  • Ein Dual-Kassettenrekorder (oder zwei Rekorder)
  • Zwei leere Audiokassetten
  • Sechs 3-x-5-Indexkarten

Ausdrucken: Aufzeichnungsbögen, Fortschrittsdiagramme und Anweisungen

Spielregeln:

  • Spielen Sie diese Spiele zuerst mit einem anderen Erwachsenen. So werden Sie sich mit den Regeln und der Punktevergabe vertraut machen, bevor Sie sie mit Ihrem Kind spielen.
  • Nicht alle Kinder können alle Spiele spielen. Es gibt keine feste Altersgrenze. Spielen Sie nur die Spiele, die entwicklungsgemäß für Ihr Kind geeignet sind.
  • Lassen Sie Ihr Kind der Führer sein. Zwingen Sie es nicht weiterzuspielen, wenn die Aufgabe zu schwierig ist. Spielen Sie nur Spiele, die Ihr Kind leicht versteht und gerne spielt.
  • Loben Sie die Teilnahme und Verbesserungen Ihres Kindes. Auch wenn die Leistung inkonsistent sein mag, sagen Sie ihm immer, wenn es besser war. Zum Beispiel: „Du hast bei diesem Spiel viel besser abgeschnitten als beim letzten Mal.“ Vermeiden Sie negative Kommentare und halten Sie es spaßig.
  • Wenn Sie ADHS haben oder sich durch einige Spielformate verwirrt fühlen oder Schwierigkeiten damit haben, spielen Sie diese Spiele nicht mit Ihrem Kind. Sie wollen nicht, dass es verzerrtes Feedback zu seiner Leistung erhält, weil Sie selbst Fehler machen. Finden Sie jemanden ohne ADHS, der mit Ihrem Kind spielt, z. B. seinen Lehrer, Schulberater oder einen Familienfreund.
  • Zeichnen Sie die Leistung Ihres Kindes auf und kommen Sie wieder, um zu sehen, wie es sich verbessert.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, können Sie:
1. Die Spieldauer von einer Minute auf zwei Minuten erhöhen. Maximal fünf Minuten sollten für alle Spiele gelten.
2. Ein zusätzliches Band mit Hintergrundgeräuschen aus einem typischen Klassenzimmer oder Spielplatz abspielen.

Fokussierte Aufmerksamkeit

Visuell

  1. Nehmen Sie drei Kartendecks, entfernen Sie die Joker und mischen Sie sie.
  2. Geben Sie einzelne Karten aus, indem Sie sie verdeckt auf einen Stapel legen, sodass Ihr Kind nur die oberste Karte sehen muss, um die Farbe zu nennen.
  3. Legen Sie die Karten in einem Tempo von einer pro Sekunde ab (für diejenigen, die ihr Timing beim Ablegen üben müssen: denken Sie an die traditionelle Zählweise: Eins-Mississippi, zwei-Mississippi, drei-Mississippi, usw.).
  4. Weisen Sie Ihr Kind an, auf dem Aufzeichnungsbogen an der entsprechenden Stelle einen Strich zu machen, sobald eine rote Karte auftaucht.
  5. Stellen Sie den Timer auf eine Minute ein und stoppen Sie, wenn der Alarm klingelt.
  6. Um die Anzahl der richtigen Antworten zu ermitteln, gehen Sie die Karten durch und zählen Sie die Gesamtzahl der roten Karten, die bis zum Klingeln des Timers vorgelegt wurden. Notieren Sie den Punktestand auf dem Aufzeichnungsbogen. Um den Prozentsatz der richtigen Antworten zu berechnen, teilen Sie die Anzahl der markierten roten Karten durch die Gesamtzahl der vorgelegten roten Karten. Tragen Sie es in die Leistungsaufzeichnung ein.

Auditiv

  1. Nehmen Sie für genau eine Minute eine zufällige Reihe der Wörter „rot“ und „schwarz“ auf das Band auf. Dazu mischen Sie die drei Decks und nennen die Farbe der Karten, während Sie sie ablegen, wieder im Tempo von einer pro Sekunde.
  2. Spielen Sie diese Aufnahme Ihrem Kind vor und weisen Sie es an, auf dem Aufzeichnungsbogen jedes Mal einen Strich zu machen, wenn es das Wort „rot“ hört.
  3. Wiederum können Sie die Gesamtzahl der richtigen Treffer (Fehler für falsch markierte abziehen) ermitteln, indem Sie wissen, wie oft Sie das Wort „rot“ auf dem Band gesagt haben. Berechnen Sie den Prozentsatz der richtigen Antworten.
    Es sollte offensichtlich sein, dass dieses erste Spiel sehr einfach ist und wenige Kinder Schwierigkeiten damit haben sollten. Kinder mit schweren Aufmerksamkeitsbeeinträchtigungen können es jedoch schwierig finden, und andere können gefordert sein, wenn die Spieldauer erhöht wird.

Aufrechterhaltene Aufmerksamkeit

Visuell

  1. Verwenden Sie drei gut gemischte Kartendecks.
  2. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es eine rote Karte sieht, die direkt auf eine schwarze Karte folgt.
  3. Legen Sie die Karten offen in einem Stapel ab, während Sie sie im Tempo von einer pro Sekunde für eine Minute austeilen.
  4. Zählen Sie die Fehler und ziehen Sie diese Zahl von den Gesamtmarkierungen ab, um die Anzahl der richtigen zu erhalten. Sie können auch einen Prozentsatz berechnen.

Auditiv

  1. Machen Sie ein Band ähnlich (aber anders als) dem im Spiel „Fokussierte Aufmerksamkeit (Auditiv)“, da Ihr Kind mit dem ersten Band vertraut sein könnte.
  2. Spielen Sie das Band für eine Minute für Ihr Kind ab.
  3. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es das Wort „rot“ hört, das auf das Wort „schwarz“ folgt oder direkt danach kommt.
  4. Ziehen Sie Fehler von den Gesamtmarkierungen ab, um die Anzahl der richtigen und den Prozentsatz der richtigen Antworten über den Ein-Minuten-Zeitraum zu erhalten.

Selektive Aufmerksamkeit

Visuell

  1. Um dieses Spiel einzurichten, ordnen Sie einige Karten in einem Array von drei Reihen mal fünf Spalten an. Sie erhalten ein rechteckiges Muster von Karten, das als Ablenkung für Ihr Kind dient, wenn Sie jede Karte ablegen.
  2. Schreiben Sie vor dem Spielen die Reihenfolge der Karten auf, damit Sie die korrekte Sequenz kennen.
  3. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn eine rote Karte auf eine schwarze Karte folgt oder direkt danach kommt.
  4. Legen Sie jede Karte zufällig über eine der Karten im 3-x-5-Karten-Array. Ihr Kind muss sich die Farbe der letzten Karte merken und einfach der nächsten abgelegten Karte folgen, ohne Rücksicht auf die Karten im Hintergrund.
  5. Zählen Sie wieder die Fehler – ziehen Sie von den Gesamtmarkierungen ab, um die Anzahl der richtigen zu erhalten, was die Berechnung des Prozentsatzes ermöglicht.

Auditiv

Nehmen Sie zwei Bänder für dieses Spiel auf. Ein Dual-Kassettenrekorder mit separaten Lautstärkereglern ist ideal. (Verwenden Sie zwei andere Bänder mit Zahlen, die in sehr leiser und normaler, lauterer Stimme aufgenommen sind, um den Unterschied zwischen den beiden Lautstärkepegeln vor Beginn dieses Spiels zu lehren.) Es ist während des Spiels am wichtigsten, dass, wenn sowohl das Haupt- als auch das Ablenkungsband abgespielt werden, das Hauptband gegen die Hintergrund-Ablenkungsgeräusche deutlich hörbar (hervortretend) ist.

  1. Nehmen Sie das Ablenkungsband auf. Benutzen Sie die drei Kartendecks und sprechen Sie sehr leise, während Sie die Karten spezifischer benennen (z. B. „rote Drei“, „schwarzer König“, „rote Fünf“, „rote Zwei“ usw.) als beim Hauptband. Nehmen Sie für eine Minute auf.
  2. Nehmen Sie das Hauptband in normaler Lautstärke auf, wobei Sie nur die Farben nennen, wie sie im Deck auftauchen (stellen Sie sicher, dass Sie das Deck vorher mischen, damit eine andere Farbfolge entsteht als auf dem Ablenkungsband). Zum Beispiel könnten die einzigen Wörter auf dem Hauptband sein: „Rot, Schwarz, Rot, Rot, Schwarz, Rot“ usw. Nehmen Sie eine Minute des Hauptbands wieder im Tempo von einer Karte pro Sekunde auf.
  3. Legen Sie beide Bänder in den Dual-Kassettenrekorder, um sie gleichzeitig abzuspielen (oder verwenden Sie zwei Rekorder).
  4. Spielen Sie beide Bänder ab und weisen Sie Ihr Kind an, den Aufzeichnungsbogen zu markieren, wenn es das Wort „rot“ hört, das auf das Wort „schwarz“ folgt oder direkt danach kommt. Sagen Sie ihm auch, es soll auf das lautere Band achten.
  5. Zählen Sie die Fehler wie gewohnt und berechnen Sie den Prozentsatz der richtigen Antworten über eine Minute.

Wechselnde Aufmerksamkeit

Visuell

Bevor Sie dieses Spiel beginnen, kleben Sie drei 3-x-5-Karten auf den Tisch vor Ihrem Kind, von links nach rechts beginnend. Die erste Karte (#1) sollte (so dass Sie sie lesen können) mit „R nach B“ markiert sein, was für „Rot nach Schwarz“ steht. Die nächste Karte (#2) ist mit „B nach R“ markiert; die dritte Karte (#3) mit „R nach B“.

  1. Mischen Sie die drei Kartendecks.
  2. Legen Sie die Karten offen, eine pro Sekunde, für 20 Sekunden in einen Stapel unter Karte #1. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es eine rote Karte sieht, die auf eine schwarze Karte folgt oder direkt danach kommt. Machen Sie das 20 Sekunden lang.
  3. Dann, nach einer 10- bis 15-sekündigen Pause, sagen Sie, dass die Regel sich geändert hat. Jetzt soll Ihr Kind den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es eine schwarze Karte sieht, die auf eine rote Karte folgt oder direkt danach kommt. Legen Sie diese Karten offen, eine pro Sekunde, für 20 Sekunden unter die mit #2 markierte Karte. Stoppen Sie nach 20 Sekunden.
  4. Während der nächsten 10- bis 15-sekündigen Pause sagen Sie, dass die Regel sich wieder geändert hat. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es eine rote Karte sieht, die auf eine schwarze Karte folgt oder direkt danach kommt. Legen Sie diese Karten unter Karte #3 in einen Stapel. Stoppen Sie nach 20 Sekunden.
  5. Überprüfen Sie die Anzahl der Fehler, die auf Karten #1, 2 und 3 notiert sind. Für jeden Stapel ziehen Sie die Fehler von den Gesamtmarkierungen ab, um die Gesamtzahl der richtigen zu erhalten, und berechnen Sie dann den Prozentsatz der richtigen Antworten.

Auditiv

Mischen Sie die drei Kartendecks. Nehmen Sie drei Runden des Aufrufens der Karten auf Band auf, bevor Sie beginnen. Jede Phase dauert 20 Sekunden. Wie im vorherigen Spiel kleben Sie die Indexkarten auf den Tisch vor Ihrem Kind, mit Karte #1 zu seiner unmittelbaren Links und markiert „R nach B“; Karte #2 markiert „B nach R“; und Karte #3 markiert „R nach B“.

  1. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es das Wort „rot“ hört, das auf das Wort „schwarz“ folgt oder direkt danach kommt. Runde 1 wird 20 Sekunden gespielt, dann gestoppt.
  2. Während einer 10- bis 15-sekündigen Pause sagen Sie Ihrem Kind, die Regel habe sich geändert, und jetzt solle es den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es das Wort „schwarz“ direkt nach dem Wort „rot“ hört. Runde 2 wird 20 Sekunden gespielt, dann gestoppt.
  3. Während der nächsten 10- bis 15-sekündigen Pause sagen Sie Ihrem Kind, die Regel habe sich wieder geändert, und es solle jetzt den Aufzeichnungsbogen jedes Mal markieren, wenn es das Wort „rot“ nach dem Wort „schwarz“ hört. Runde 3 wird 20 Sekunden gespielt, dann gestoppt.
  4. Ziehen Sie die Fehler Ihres Kindes von den Gesamtmarkierungen ab, berechnen Sie dann den Prozentsatz der richtigen Antworten.

Geteilte Aufmerksamkeit

Visuell und Auditiv

Geteilte Aufmerksamkeit liegt vor, wenn Sie Informationen von mehr als einem sensorischen Eingang wahrnehmen müssen. Für Ihr Kind kann dies eine Situation sein, in der es ein Video, einen Film oder Dias (visueller Eingang) ansehen und gleichzeitig den Kommentaren des Lehrers dazu zuhören muss (auditiver Eingang). Dieses Spiel hilft Ihrem Kind, diese Fähigkeit zu verbessern.

  1. Nehmen Sie ein Band mit den zufällig gemischten drei Kartendecks für einen Ein-Minuten-Zeitraum auf. Sie verwenden dasselbe Prinzip (rot nach schwarz) für die visuelle und auditive Sequenz.
  2. Geben Sie Ihrem Kind ein geteiltes Blatt mit „Visuell“ auf der linken und „Auditiv“ auf der rechten Seite. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll die linke Seite des Aufzeichnungsbogens markieren, wenn es eine rote Karte sieht, die auf eine schwarze Karte folgt oder direkt danach kommt, und die rechte Seite, wenn es das Wort „rot“ hört, das auf das Wort „schwarz“ folgt oder direkt danach kommt.
  3. Gleichzeitig, während das Band abgespielt wird, legen Sie die Karten offen, eine pro Sekunde, in einen Stapel zu der Linken Ihres Kindes, mit dem Rekorder zu ihrer Rechten.
  4. Nach einer Minute bewerten Sie die Leistung Ihres Kindes wie gewohnt: Zählen Sie die Gesamtzahl der Fehler, ziehen Sie sie von den insgesamt markierten Karten ab, und berechnen Sie den Prozentsatz der richtigen Antworten.

Die Leistung Ihres Kindes aufzeichnen

  1. Verwenden Sie unterschiedlich farbige Tinte, um die Leistung Ihres Kindes bei jedem Spiel aufzuschreiben.
  2. Falls noch nicht geschehen, berechnen Sie die Prozentsätze der richtigen Antworten von den Aufzeichnungsbögen.
  3. Tragen Sie sie separat für visuelle und auditive Aufgaben in die Vergleichende Leistungsaufzeichnung ein. Jede Dimension der Aufmerksamkeitsprozesse Ihres Kindes kann über die Zeit geplottet werden, um den Fortschritt zu dokumentieren.
  4. Vergleichen Sie visuelle und auditive Aufmerksamkeitsprozesse über Aufgaben, die an Komplexität zunehmen (von fokussierter zu geteilter Aufmerksamkeit), und dokumentieren Sie dies in der Leistungsaufzeichnung.
  5. Nutzen Sie diese Grafiken, um die Verbesserung Ihres Kindes zu dokumentieren und Feedback zu geben, wie gut es die Spiele spielt. Wenn Sie die Verbesserungen im Laufe der Zeit aufzeigen, wird es motivierter sein, weiterzuspielen und größere Herausforderungen anzunehmen.

Das Punktesystem

Beachten Sie, dass Sie für jedes Spiel ein Ziel basierend auf der Leistung Ihres Kindes in den vorherigen Spielen festlegen können. Der Schlüssel ist, ein Ziel zu setzen, das nur leicht über dem vorherigen Ergebnis liegt und nicht zu schwierig für ihn ist. Dies erhöht die Chancen auf Erfolg Ihres Kindes. Nutzen Sie ein Punktesystem, bei dem Ihr Kind zehn Punkte für das Erreichen oder Übertreffen seines Ziels erhält. Zusätzliche Punkte können durch den Prozentsatz der richtigen Antworten bei jedem Spiel verdient werden. Wenn es also 50 Prozent oder mehr erreicht, können zusätzliche Punkte gemäß folgender Anleitung vergeben werden:

  • 50 Prozent = 5 Punkte
  • 60 Prozent = 6 Punkte
  • 70 Prozent = 7 Punkte
  • 80 Prozent = 8 Punkte
  • 90 Prozent = 9 Punkte
  • 100 Prozent = 10 Punkte

Adaptiert aus Power Parenting for Children with ADD/ADHD von Grad L. Flick, Ph.D.

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