• Babys
• Eine Familie
• Kinder
• Allgemeine Parenting
• Neugeborene
• Jugendliche
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Sicherheit im Wintersport

Wintersportsicherheit

Schnee? Hurra! Raus mit den Schlitten, Schlittschuhen, Snowboards und Skiern! Hier sind einige Sicherheitstipps, um diese Wintersportarten verletzungsfrei zu halten.

Achtung!

Wissen Sie, wie Sie Ihre kleinen Schneehasen sowohl vor Erfrierungen als auch vor Wintersonnenbrand schützen können. Informationen zum Hautschutz finden Sie unter Sonnenschutz für Kinder.

Rodeln

Wählen Sie für sicheres Rodeln schneebedeckte (im Gegensatz zu eisbedeckten) sanften Hängen, die weit vom Verkehr entfernt und frei von Bäumen und Zäunen sind. Achten Sie auch auf schneebedeckte Hindernisse wie große Felsen oder Baumstümpfe.

Die sichersten Schlitten und Schlitten haben Lenkmechanismen, damit Kinder ein gewisses Maß an Kontrolle behalten können. Schneescheiben, die sehr schnell fahren und nur mit Gewichtsverlagerungen oder Nachziehen der Füße gelenkt werden können, verursachen viele Verletzungen. Die sicherste Position auf einem Schlitten ist aufrechtes Sitzen, anstatt flach auf dem Bauch zu liegen, was das Risiko von Kopf- und Bauchverletzungen erhöht.

Eislaufen

Das Hauptrisiko beim Eislaufen besteht darin, durch einen Eisbruch zu stürzen. Dies ist eine besonders gefährliche Situation, da Unterkühlung einen ansonsten starken Schwimmer davon abhalten kann, sich selbst zu retten. Lassen Sie Ihr Kind nur auf Eisbahnen oder auf Seen oder Teichen Schlittschuh laufen, wo örtliche Behörden festgestellt haben, dass das Eis stark genug ist. Kinder sollten mit Freunden skaten, niemals alleine. So kann im Notfall jemand Hilfe holen.

Wenn viele andere auf dem Eis sind, erinnern Sie Ihre Kinder daran, in Richtung der Menge zu laufen und nicht über das Eis zu flitzen.

Gadget-Leitfaden

Aufblasbare Snowtubes sind beliebt, weil sie schnell sind und in die Luft fliegen können, wenn sie auf eine Unebenheit oder einen kleinen Hügel treffen. Aus diesen Gründen verursachen sie auch mehr Verletzungen als Standardschlitten. Kinder sollten darauf achten, sie nur auf breiten Hängen ohne Hindernisse zu verwenden.

Gadget-Leitfaden

Skater, die ihre Kufen scharf halten, stürzen seltener als solche mit stumpfen Kufen.

Skifahren

Heutzutage sieht man Kinder ab drei Jahren auf den Skipisten. Dieser beliebte Sport ist zu einer echten Familienangelegenheit geworden.

Wenn Sie mit Ihrem Kind Ski fahren, wird Ihr erster Halt wahrscheinlich der Skiverleih sein, wo Ihnen das Personal helfen sollte, Ausrüstung zu finden, die der Größe Ihres Kindes entspricht. Dies ist wichtig, da sich Kinder manchmal verletzen, wenn sie Geräte verwenden, die zu groß für sie sind und daher schwerer zu kontrollieren sind. Die Skier, Schuhe und Bindungen müssen alle die richtige Größe haben.

Auch Ihr Kind sollte einen Helm tragen. Das in Europa häufigere Tragen von Helmen auf den Pisten setzt sich hier durch, zum Teil aufgrund einiger hochkarätiger Todesfälle beim Skifahren und aufgrund einer von der Consumer Product Safety Commission (CPSC) gestarteten Werbekampagne.

Skihelme kosten zwischen 50 und 100 US-Dollar und haben eine starre Außenschale und eine weiche Innenschicht mit Wärmeisolierung, um den Kopf warm zu halten. Der Brauenbereich ist so geformt, dass er Platz für eine Brille bietet. Auch Helme können ausgeliehen werden. CPSC empfiehlt sie allen Skifahrern und Snowboardern, nicht nur Kindern. Gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie selbst einen tragen.

Sicherheitsbewusst

Einige Skigebiete sind so überfüllt, dass es für Kinder schwierig ist, ihre Eltern für den regelmäßigen Check-in zu finden. Einige Resorts vermieten Handys und Piepser, um Familien in Kontakt zu halten. Sie sollten zumindest Ihren Namen sowie die Telefonnummer und Adresse Ihres Hotels auf die Jacke Ihres Kindes heften, damit Sie im Falle eines Problems erreichbar sind.

Gadget-Leitfaden

Nicht alle Helme sind für alle Sportarten geeignet. Dies stellt Eltern, deren Kinder sich an mehreren beteiligen, vor ein Dilemma. Obwohl die Hersteller einige Multisporthelme entwickelt haben, entwickeln sich die Designs immer noch weiter. Wenn Sie einen Helm für eine der in diesem Artikel beschriebenen Aktivitäten kaufen, prüfen Sie auf dem Etikett, ob er für die Sportart geeignet ist, in der er verwendet werden soll.

Wenn Ihr Kind noch nie Ski gefahren ist, melden Sie es für einen Kurs an. Er wird auf diese Weise wahrscheinlich mehr lernen, als wenn Sie versuchen, es ihm beizubringen, und er wird es genießen, mit anderen Kindern zusammen zu sein, die ebenfalls lernen. Der Unterricht für Kinder richtet sich nach Alter und Aufmerksamkeitsspanne. Die Lehrer verwenden Techniken, die den Aufbau von Fähigkeiten zu einem Spiel machen. Sicherheit ist ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts.

Sie können die Sicherheitslektionen verstärken, indem Sie Ihre Kinder an Folgendes erinnern:

• Halten Sie nur an den Pistenrändern an, nicht in der Mitte.
• Achten Sie auf andere Skifahrer, besonders beim Überqueren von Loipen.
• Fahren Sie immer mit einem Kumpel oder einem Elternteil Ski, damit einer Hilfe holen kann, wenn der andere verletzt ist.
• Skifahren nur in ausgewiesenen Gebieten.

Wenn Ihr Kind zum ersten Mal lernt, lassen Sie es sich an die Anfängerpfade halten. Wenn er nicht mit Ihnen Ski fährt, verlangen Sie regelmäßige Check-ins. Kinder merken nicht immer, wenn ihnen zu kalt oder zu müde wird, also müssen Sie ihren Zustand überwachen. Mehr werden am Ende des Tages verletzt, wenn Müdigkeit ihre Fähigkeit beeinträchtigt, die Kontrolle zu behalten.

Snowboarden

Snowboarden, eine Innovation der 1970er Jahre, hat schnell eine große Anhängerschaft gewonnen. Das Board ähnelt einem Skateboard und die Aktivität ähnelt dem Surfboarden. Die Teilnehmer verwenden keine Stöcke und ihre Schuhbindung löst sich nicht wie bei Skiern.

Snowboarden erfordert ein gutes Maß an Unterschenkelkontrolle, und kleine Kinder haben nicht das Gleichgewicht und die Muskelentwicklung, um es sicher zu bewältigen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Eltern, ihre Kinder erst mit mindestens 7 Jahren Snowboarden ausprobieren zu lassen.

Gehen Sie auf Nummer sicher und lassen Sie Ihren Snowboarder einen Helm tragen. Unterricht ist wichtig, besonders beim sicheren Springen, da Sprünge ein wichtiger Bestandteil des Sports und auch eine der Hauptursachen für Verletzungen sind. Snowboarder sollten nicht alleine auf der Piste unterwegs sein.