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Reizdarmsyndrom (RDS) bei Kindern – Symptome, Auslöser und Umgang

Was ist das Reizdarmsyndrom?

Ihr Darm (auch Dünn- und Dickdarm genannt) kann etwas haben, das Reizdarmsyndrom (RDS) heißt. Es verursacht Krämpfe, Blähungen (Aufgeblähtsein im Bauchbereich), Verstopfung (kein Stuhlgang) und Durchfall (zu häufiger Stuhlgang).

Wenn Sie RDS haben, gibt es Wege, diese Symptome zu lindern oder zu verhindern.

Anzeichen &Symptome von RDS

Neben Bauchschmerzen, Krämpfen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung können Kinder mit RDS auch haben:

• Aufstoßen (Rülpsen)
• Blähungen (Flatulenz)
• Sodbrennen
• Übelkeit (sich krank fühlen)

Kinder mit RDS fühlen sich manchmal so, als könnten sie den Toilettengang nicht ganz beenden. Oder, wenn sie Blähungen haben, fühlt es sich an, als wäre der Wind gefangen, statt abzugehen.

Was passiert bei RDS?

RDS ist ein Problem mit der Funktionsweise des Dickdarms (sprich: in-TES-tin), auch Kolon genannt. Der Dickdarm nimmt Wasser und Nährstoffe aus dem teilweise verdauten Essen auf, das aus dem Dünndarm kommt. Nicht Aufgenommenes bewegt sich langsam auf einem Weg aus dem Körper. Diese unverdauten und nicht aufgenommenen Nahrungsteilchen nennt man auch Stuhl, Stuhlgang oder Kot.

Hier ist der Grund, warum ein Darm „reizbar“ wird. Für einen Stuhlgang müssen die Muskeln im Kolon und im restlichen Körper zusammenarbeiten. Wenn sie das nicht tun, kann der Inhalt des Kolons nicht so gut weiterbewegen. Er stoppt und startet, bewegt sich nicht oder manchmal zu schnell. Das kann wehtun und ein Kind sich schlecht fühlen lassen. Ärzte glauben auch, dass Menschen mit RDS empfindlichere Därme haben. Was bei einer Person nur leicht unangenehm ist, verursacht bei jemandem mit RDS starke Schmerzen.

RDS ist nicht schön, aber die gute Nachricht: Es führt nicht zu schwerwiegenderen Problemen. Es ist lästig, aber beherrschbar, und Kinder können trotz alledem alle Aktivitäten machen, die sie mögen.

Warum bekommen Kinder RDS?

Niemand weiß genau, was RDS verursacht, aber es tritt familiär gehäuft auf.

Stress kann Kinder mit RDS auch beeinflussen. Stress kann den Kolon beschleunigen und den Magen verlangsamen. Stressgefühle können auch ein Auslöser für RDS sein. Nehmen wir an, ein Kind hat am nächsten Tag eine große Schularbeit und macht sich große Sorgen – das ist Stress. Oder wenn die Eltern viel streiten – das ist auch Stress. Ein Kind in dieser Situation kann lernen, Stress anders zu bewältigen, sodass RDS-Symptome verschwinden oder zumindest weniger stark werden.

Auch das Essen kann ein Auslöser sein. Das kann für jedes Kind anders sein. Zum Beispiel:

• Eine fettreiche Ernährung kann manchen Kindern Probleme bereiten.
• Zuckerhaltige Getränke können bei anderen Kindern Durchfall verursachen.
• Für wieder andere können große Mahlzeiten und scharfes Essen Probleme verursachen.

Was macht der Arzt?

Die meisten Kinder bekommen ab und zu Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall. Das bedeutet nicht, dass ein Kind RDS hat.

Aber wenn ein Kind diese Probleme regelmäßig hat, denkt der Arzt vielleicht an RDS. Hier sind Fragen, die der Arzt stellen könnte:

1. Wie oft tut dem Kind der Bauch weh? Jede Woche? Alle 2 Wochen? Jeden Tag? Ein Kind mit RDS hat mindestens 12 Wochen im Jahr Bauchschmerzen. Das ist viel!
2. Was lässt den Schmerz verschwinden? Wenn der Schmerz nach dem Stuhlgang aufhört, ist die Chance groß, dass es RDS ist.
3. Wie oft muss das Kind Stuhlgang haben? Bei RDS kann es öfter oder seltener als normal sein.
4. Jetzt die unangenehme Frage: Wie sieht der Stuhl aus? Manchmal bemerken Kinder, dass ihr Stuhl anders aussieht als sonst. Er kann eine andere Farbe haben, schleimiger sein oder etwas enthalten, das wie Schleim (Schnupfen) aussieht. Das ist ein echtes Signal für den Arzt, dass ein Kind RDS haben könnte.

Es gibt keinen Test, um RDS zu diagnostizieren. Ärzte diagnostizieren oft nur, indem sie den Symptomen zuhören. Deshalb ist es wirklich wichtig, dass Kinder mit ihren Eltern und ihrem Arzt über ihre Symptome sprechen, auch wenn es peinlich ist.

Wie wird RDS behandelt?

Wenn RDS viele Probleme verursacht, könnte der Arzt Medikamente geben, um Schmerzen zu lindern und Blähungen, Verstopfung, Durchfall und den Drang, zur Toilette zu rennen, zu kontrollieren.

Aber Kinder müssen auch lernen, was die Symptome verschlimmert, und das vermeiden. Versuchen Sie herauszufinden, was Ihre RDS-Symptome auslöst.

Ein Tagebuch zu führen, ist ein Weg dazu. Nein, nicht das Tagebuch, in dem Sie Gedichte schreiben. Betrachten Sie es als Möglichkeit, aufzuschreiben, was Sie essen und ob Sie danach RDS-Symptome hatten. Sie könnten auch notieren, wann Sie sich sehr ängstlich fühlen – z. B. vor einer großen Arbeit –, um zu sehen, ob das das Problem verschlimmert.

Jeder Mensch hat etwas andere Nahrungsauslöser. Aber einige häufige sind:

• große Mahlzeiten
• scharfes Essen
• fettreiches Essen
• Schokolade
• manche Milchprodukte wie Eiscreme oder Käse

Es ist nicht nur, was Sie essen – was Sie nicht essen, kann auch zu RDS-Symptomen führen. Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen und Popcorn helfen, den Kolon in Bewegung zu halten. Wasser trinken hilft einem grantigen Kolon auch.

Lernen, mit Stress umzugehen, hilft Kindern, ob sie RDS haben oder nicht. Ein Weg ist, über Ihre Probleme mit anderen zu sprechen – Eltern und Freunde. Hier sind Fragen, die Sie sich stellen können:

• Setze ich mich in der Schule zu sehr unter Druck?
• Schlafe ich genug?
• Habe ich Zeit zum Spielen und aktiv sein, wie Fahrradfahren oder Basketball?
• Lasse ich das Frühstück aus und habe dann so Hunger, dass ich mein Mittagessen fast inhalieren? Langsamer essen könnte RDS-Symptome lindern.

Es wäre gut, mit einem Elternteil oder einem anderen vertrauten Erwachsenen über die Antworten zu sprechen. Einfach mit jemandem zu reden, kann Sie – und Ihren reizbaren Darm – besser fühlen lassen!