Kinder über Passivrauchen aufklären: Schutz, Risiken & Vorbildfunktion
Kinder über Gesundheitsfolgen von Passivrauchen aufzuklären, fördert ihr Wohlbefinden. Kinder, die Passivrauch ausgesetzt sind, inhalieren dieselbe Chemikalienmenge wie Raucher – Lungen- und Herzrisiken. Keine Menge Passivrauch ist sicher. Laut Surgeon-General-Bericht 2001: Schon wenige Minuten bei einem Raucher schaden der Gesundheit. Eltern sollten sicherstellen, dass ihre Kinder gut informiert sind.
Schutz
Passivrauchen komplett zu verhindern ist unmöglich, aber Kinder zu lehren, sich zu schützen, erhöht ihre Sicherheit in Öffentlichkeit und sozialen Einrichtungen. Schulkinder sollten wachsam sein und Abstand halten, wenn sie Raucher sehen. Obwohl nur ~10 % der US-Schüler aktiv rauchen (American Lung Association), warnen Sie vor rauchenden Freunden. Ermutigen Sie, rauchende Mitschüler zu melden oder Schulleitung aufzufordern, Rauchverbot durchzusetzen.
Gesundheitsfolgen
Manche Kinder glauben nicht, dass Passivrauchen so gefährlich ist wie aktives Rauchen. Tatsächlich hat Passivrauch höhere Konzentrationen krebserregender Stoffe als Hauptstromrauch, weil Chemikalien bei niedrigerer Temperatur verbrennen (American Lung Association). Informieren Sie: Schon 5 Minuten nahe einem Raucher erhöhen Risiko für Lungenentzündung, Asthma, chronischen Husten. Tabakrauch ist Hauptursache für Lungen-, Mund-, Rachen- und Nierenkrebs. Aus Angst vor solchen Erkrankungen sollten sie Rauchern fernbleiben.
Vorbild sein
Was Sie durch Worte und Taten vermitteln, prägt Entscheidungen Ihrer Kinder stark. Wenn Sie zu Hause, im Büro, im Auto nicht rauchen, fällt die Aufklärung leichter. Sagen Sie: „Siehst du, Papa raucht nicht und meidet Raucher – du auch nicht.“ Wenn Sie rauchen: Aufhören; sonst wirkt Ihr Rat unglaubwürdig. Campaign for Tobacco-Free Kids rät: Teilen Sie Ihre Rauchentwöhnungs-Kämpfe mit den Kindern – wie schwer es ist, aufzuhören.
Teenager &Rauchen
Teenager-Erziehung ist die größte Herausforderung. Sie klären über Passivrauchen auf, während Ihr Teenager vielleicht selbst raucht. Raucher-Teenager beeinflussen jüngere Geschwister zum Rauchen – Gesundheitsrisiko. CDC 2013: 88 % der erwachsenen Raucher begannen als Teenager, aber Jugendrauchen nimmt langsam ab. Trotz positivem Trend: Teenager bleiben anfällig. Streng sein, über Aufklärung hinaus: Handlungen überwachen, enge Beziehung pflegen. Verantwortungsvolle Teenager sind Vorbilder für Jüngere.
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