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Time-Out bei Wutanfällen: Altersgerecht & wirkungsvoll

Time-Out bei Wutanfällen: Altersgerecht & wirkungsvoll

Time-Out ist seit langem eine gängige Disziplinform bei Eltern mit kleinen und schulpflichtigen Kindern. Doch es gibt viel Verwirrung darüber, wann und wie man es am effektivsten einsetzt. Teil des Problems liegt darin, diese gelegentlich nützliche Technik nicht an das Alter des Kindes anzupassen.

Bestrafung, wie Time-Out, hat immer das Potenzial, Angst zu verstärken, besonders bei jüngeren Kindern, und zehrt an der Energie der Eltern. Belohnungen hingegen sind meist angenehm und schaffen Energie. Die Belohnungen, von denen ich spreche, sind keine Goodies; es sind Zeit und Aufmerksamkeit von Ihnen. Ihre Gesellschaft und positive Aufmerksamkeit für Ihre Kinder ist das Time-In, das Time-Out wirken lässt.

Was körperliche Züchtigung angeht: Vergessen Sie es. Meistens ist es ein elterlicher Wutanfall. Es demütigt und verletzt das Kind und lehrt, dass körperliche Einschüchterung der wahre Weg ist, zu bekommen, was man will.

Time-Outs

Time-Out funktioniert besser. Es hinterlässt meist wenig Groll oder Groll, bewahrt das Selbstwertgefühl und beruhigt Elternteil und Kind. Hier ist ein altersspezifischer Leitfaden für die Disziplinierung Ihrer Kinder. Vor 18 Monaten funktionieren Ablenkung und Wegnahme am besten. Hier ist, was danach zu tun ist.

18 – 36 Monate

Bei den großen Dingen: Schlagen, Beißen, Dinge werfen:

Zuerst versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, indem Sie ihnen das Problem mit Ihrer Berührung oder sanftem Festhalten zeigen, ihnen zu verstehen geben, dass das Opfer auch Gefühle hat. Wenn das nicht reicht, tragen Sie sie an einen ruhigeren Ort, setzen Sie sie auf Ihren Schoß, und beschreiben Sie in 25 Wörtern oder weniger, was gerade passiert ist und warum sie aufhören müssen. Ihr Stimmton und die sanfte Festigkeit Ihrer Berührung vermitteln in diesem Alter genauso viel wie Ihre Wörter – üben Sie das. Das ist auch ein guter Zeitpunkt, Ihre Familienregeln und Werte bezüglich Verhalten zu erklären.

30 – 60 Monate

Für ältere Kinder, die begonnen haben, etwas Selbstwahrnehmung und Selbstkontrolle zu zeigen (wieder bei den großen Dingen, wie absichtliches Werfen eines Spielzeugs aus Frust oder Wut):

Zuerst Blickkontakt herstellen, um zu sehen, ob Ihre Aufmerksamkeit sie stoppt. Dann an die Familienregeln erinnern. Wenn Sie keine Reaktion bekommen, geben Sie Ihrem Kind eine Warnung, und nur eine. Wenn das nicht klappt, ist es Zeit für den Time-Out-Platz. Dieser ist idealerweise in einer neutralen „Ecke“, wie Flur, Eingangsbereich oder Treppe – ablenkungsfrei, nicht das Kinderzimmer. Der Fokus muss auf diesem Verhalten liegen. Es darf aufstehen, wenn es bereit ist, das Geworfene aufzuheben. Beenden Sie die Auszeit nicht mit „Du kannst jetzt aufstehen“, denn dann geht die Lektion darum, Ihnen zu gefallen, statt darüber nachzudenken, was falsch war. Wenn es zu früh aufsteht, leicht sagen: „Ups, du hast einen Fehler gemacht. Du dachtest, du wärst bereit, aber du warst es noch nicht ganz – zurück geht’s.“

36 – 72 Monate

Für etwas ältere Kinder, die reifer denken können, ein Zeitgefühl haben und etwas mehr Struktur brauchen:

Timer nutzen. Nach dem Fehlverhalten zum neutralen „Eck“ begleiten. Die betreffende Familienregel kurz und bündig wiederholen – je länger die Predigt, desto weniger wird erinnert. Sagen Sie, es brauche Denkzeit, und stellen Sie den Timer. Eine Minute pro Lebensjahr ist Standard. Wenn das nicht reicht, still danebensitzen, bis die Zeit um ist.

Scheuen Sie sich nicht, Time-Outs an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Um dem Kind mehr Kontrolle zu geben, können Sie das Muster variieren, indem Sie es die Timer-Dauer selbst wählen lassen. Wenn Ihr Kind verbal, aber etwas dünnhäutig ist, funktionieren Trennen und Durchsprechen des Geschehens wahrscheinlich besser als Time-Out.

Disziplin ist nicht Bestrafung

Am Ende wirkt nichts besser als all das oben: Ertappen Sie Ihre Kinder dabei, gut zu sein: Zeigen und sagen Sie ihnen, öffentlich und privat, wie sehr Ihnen dieses gute Verhalten bedeutet. Wenn Sie disziplinieren müssen: Denken Sie daran, Disziplin ist nicht Bestrafung.