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Wie man Kindern einen Time-out gibt

Ob Ihr Kleinkind einen Wutanfall bekommt, Ihr Vorschulkind die Kontrolle verliert, wenn Sie es bitten, seinen Spielzeuglaster mit einem Freund zu teilen, oder Ihr Kindergartenkind einen Anfall bekommt, wenn Sie den Fernseher ausschalten – der Time-out bietet eine nicht-strafende Disziplinierungsstrategie, die Ihr Kind beruhigen und unerwünschtes Verhalten stoppen kann. Time-outs eignen sich gut, um feindseliges Verhalten, Aggression oder impulsive Handlungen zu unterbrechen, so die American Academy of Pediatrics auf ihrer HealthyChildren.org-Website. Wenn Ihr Kind sich danebenbenimmt, greifen Sie mit einem Time-out ein, um seinen Zorn zu zähmen und es wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Anleitung

1. Greifen Sie sofort mit der Time-out-Methode ein. Die AAP empfiehlt, ein Kind innerhalb der ersten 10 Sekunden des unerwünschten Verhaltens in Time-out zu schicken.

2. Verwenden Sie minimale Sprache beim Time-out. Vermeiden Sie lange Diskussionen oder Erklärungen darüber, was das Kind falsch gemacht hat – heben Sie sich das für nach dem Time-out auf, wenn das Kind ruhig ist. Beschränken Sie Ihre verbale Anweisung auf maximal 10 Wörter, so die AAP. Sagen Sie Ihrem Kind auf einfachste Weise, warum es in Time-out muss. Zum Beispiel: „Nicht dem Bruder Spielzeug wegnehmen“, mit fester, aber ruhiger Stimme.

3. Wählen Sie einen festen Time-out-Platz zu Hause. Begleiten Sie Ihr Kind zum Time-out-Platz, weg vom Ort des Vergehens. Wählen Sie einen Raum ohne Ablenkungen wie andere Kinder oder den Fernseher.

4. Rechnen Sie eine Minute Time-out pro Lebensjahr des Kindes. Ihr 3-jähriges Kind kann beispielsweise drei Minuten in Time-out verbringen. Stellen Sie einen Timer, der die Zeit herunterzählt, damit klar ist, wie lange Ihr Kind sitzen muss.

5. Besprechen Sie das Verhalten nach dem Time-out-Signal. Sagen Sie Ihrem jüngeren Kind, was es nächstes Mal tun muss, um sein Verhalten zu korrigieren, oder fragen Sie Ihr älteres Kind, warum es in Time-out war und was es beim nächsten Ausbruch oder unerwünschten Verhalten anders machen könnte.