Nasebohren verhindern: 4 praktische Tipps für Eltern
Mag eklig sein, aber manche Ärzte sagen: Nasebohren ist nicht schlimm – wenn man sich danach die Hände wäscht/desinfiziert. Dennoch: Soziales No-Go, wird in der Schule peinlich. Kann Nasenbluten verursachen. Klappt Ihr Stopp-Versuch nicht, wächst das Kind die Gewohnheit mit zunehmendem Alter meist von selbst ab.
Benötigte Materialien
- Salzwasser-Spray
- Luftbefeuchter
- Vaseline (Petroleum jelly)
- Pflaster
- Stressball
- Skizzenbuch &Stift
Anleitung
Arzt nach Ursache fragen: Z. B. Asthma → chronische Nasenreizung. Arzt kann Salzwasser-Spray, wenig Vaseline am Naseneingang oder nächtlichen Luftbefeuchter empfehlen. Hält Nase feucht, Schleim flüssig → Naseputzen effizienter. Erst wenn Schleim zu Krusten trocknet, wird Bohren fast unvermeidlich.
Kind einbeziehen &Grund erklären: Regelmäßiges Nasenbluten? Bohren als wahrscheinliche Ursache benennen → Kind versteht, *warum* Aufhören sinnvoll ist. Kind, das *will* aufhören, kooperiert besser als eines ohne Motivation. Noch zu jung zum Verstehen? Evtl. zu früh für aktives Abgewöhnen.
Pflaster an den „Bohr-Finger“: Verhindert Bohren mit dem Lieblingsfinger &erinnert beim unbewussten Versuch.
Alternative Fingerbeschäftigung: Stressball kneten oder Skizzenbuch kritzeln – besonders in typischen Bohr-Situationen: TV, Auto, Gottesdienst.
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