Wie Struktur für ein Kind mit ADS oder ADHS Bieten

Kinder mit ADS und ADHS vor enormen Herausforderungen in der Fokussierung auf Aufgaben und deren rechtzeitige Erledigung . Bereitstellung von Struktur in das Leben Ihres Kindes kann dazu beitragen, Frustration für Sie beide . Nach Helpguide.org kann Ihr Kind so abgelenkt , dass er Ihre Anweisungen nicht hören , also die Schaffung eines Tagesablauf ist unerlässlich. Indem seine Umgebung ordentlich, organisiert und vorhersehbar , können Sie helfen, die interne Chaos, das Ihrem ADS /ADHS Kind zwischen blühenden halten können, zu minimieren .
Anleitung
1

Notieren Tagesablauf des Kindes und schicken Sie es in ein gut sichtbar . Es könnte erforderlich sein Grundstück aus dem Tag in halbe Stunde oder 15 -Minuten-Schritten zu sein, und sind auch scheinbar banale Tätigkeiten wie Zähneputzen und sich anziehen. Sprechen Sie über den Zeitplan mit Ihrem Kind erste , was am Morgen , damit er weiß, was für den Tag zu erwarten . Mietobjekte 2

Vor dem Schlafengehen, Einträge, die in der Früh müssen legen . Zum Beispiel , legen Sie Kleidung in der gleichen Stelle auf Ihr Kind Kommode und verlassen Schuhe, Socken und Jacken an der Tür. Helfen Sie ihr, packen ihren Rucksack für die Schule , so ist es bereit zu gehen. Je weniger Variablen, die Sie nicht dem Zufall überlassen , desto leichter ist es, aus der Tür auf Zeit.
3

Haben tägliche Arbeit mit Ihrem Kind. Zum Beispiel Zähneputzen zusammen in der Nacht, waschen Sie Ihr Gesicht zusammen am Morgen und sitzen mit Ihrem Kind , um Hausaufgaben zu machen . Ihre Anwesenheit kann ihm helfen, zu konzentrieren und Aufgaben schneller gehen .
4

Eat Mahlzeiten , wach auf, ins Bett zu gehen und nehmen Sie Medikamente zur gleichen Zeit jeden Tag. Keeping biologischen Rhythmen Ihres Kindes stetigen kann helfen, Stimmungen und konzentrieren sich in Schach.
5

Stellen Sie einen Timer für Aufgaben . Erklären Sie Ihrem Kind , wie lange die Aufgabe sollte nehmen und fordern , dass sie es beenden, bevor die Zeit abgelaufen ist . Brechen Sie mehr Aufgaben in überschaubare Stücke von fünf oder 10 Minuten machte eine kurze Pause , bevor Sie den Timer wieder strecken oder springen auf und ab .

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