Körperliche Entwicklung im mittleren Kindesalter (5–12 Jahre)
Mittlere Kindheit = viele Veränderungen (emotional, körperlich). 5–12 J.: stetiges Wachstum, Annäherung an junges Erwachsenenalter. Individuelle Tempo-Unterschiede (Vererbung, Ernährung, Umwelt).
Mädchen – frühe Phase
Stetiges Wachstum: Ø 6,3 cm/J., 1,8–3,2 kg/J. bis Pubertät. Sorgen um Aussehen möglich, wenn Brustentwicklung früh einsetzt. Kein Anlass zur Sorge vor: 6 J. (afroamerikanisch), 7 J. (kaukasisch) – sonst Arzt.
Mädchen – spätere Phase
Brustknospen: 8–13 J. Oft unvorbereitet, Schmerzen/Spannung = normal. Schamhaar: erst spärlich/glatt, dann kräftiger/lockig. Menarche: 1,5–3 Jahre nach Brustbeginn. Gewichtszunahme („Babyspeck“) → rundlicher Bauch, später weibliche Figur (Hüfte/Brust).
Jungen – frühe Phase
Parallel zu Mädchen: 6,3 cm/J., 1,8–3,2 kg/J. Muskelmasse, Koordination, Kraft steigen. 5 J.: Zehenspitzengang, Hüpfen. 6 J.: Fahrradfahren, selbst anziehen.
Jungen – Pubertät
Beginn: 10–16 J., individuell. Gleichaltrige können Jahre auseinanderliegen – normal. Hoden/Penis-Wachstum, Schamhaar. Achsel-/Gesichtsbehaarung. Stimmbruch, Adamsapfel. 1 Jahr nach Hodenwachstum: Spermien/Testosteron. Körperform wandelt sich: starker Längenzuwachs, Muskelaufbau.
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