Bastel- & Kochideen mit Mango für Kleinkinder

Mangosaison beginnt im Mai, Höhepunkt im August – Zeit, Kinder für diese Frucht zu begeistern. Mango: reich an Ballaststoffen, Vitaminen C, B6, A, Kalium, verdauungsfördernd. „Iss Mango, sie ist gesund“ überzeugt Kinder selten. Aber Spiele, Aktivitäten &Basteln mit Mangos wecken Interesse – und vielleicht lieben sie Mango bald mehr als Süßigkeiten. Kreativität mit Obst = genialer Weg zu gesunder Ernährung.

Mango-Eis am Stiel

Kleine Kinder lieben Küchenaktivitäten. Mango-Eis selbst machen: Mango würfeln, ca. 120 ml Wasser, im Mixer/Zauberstab pürieren. In kindgerechten Becher füllen. Kind füllt Eiswürfelform, steckt Stiele/Zahnstocher rein. Ab ins Gefrierfach – kurze Zeit später: leckere Eis am Stiel.

Mangobaum ziehen

Auch ohne tropisches Klima: Mangobaum als Zimmerpflanze ziehen. Kern einige Tage trocknen (auf Küchenpapier, sonnig). Kern mit Zange aus der Schale lösen (Erwachsenenaufgabe). Oft keimt Kern schon in der Schale – beide Wege testen. Kind legt Kern auf feuchtes Küchenpapier, faltet es drüber. Täglich wenige Tropfen Wasser nachgießen. Bei Keimling: in Topf mit Erde pflanzen. Sonniges Fenster – wächst in wenigen Monaten bis zu 30 cm.

Mango-Matsch-Spiel

Spaßiges Knet- &Rollspiel beim Essen. Reife Mango nehmen, durch Schale drücken (nicht aufreißen) – Fruchtfleisch zerdrücken. Rollen &drücken auf Tisch, bis es weich/matschig wirkt. Mango-Spitze abschneiden für Kind. So saugt es Fruchtfleisch &Saft aus der Schale – sauberer Genuss &Spaß beim „eigene Saft machen“.

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