• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

Der beste Zeitpunkt, um während des Eisprungs schwanger zu werden

Zu wissen, wann Sie Eisprung haben, ist der wichtigste Faktor beim Kinderwunsch. Ein weit verbreiteter Irrtum: Man sei nach dem Eisprung am fruchtbarsten – tatsächlich ist man kurz vor dem Eisprung am fruchtbarsten. Spermien überleben länger als die Eizelle und müssen schon da sein, wenn diese freigesetzt wird. Spermien überleben bis zu 48 Stunden, die Eizelle oft unter 24 Stunden.

Den Zyklus lernen

Viele Frauen haben einen 28-Tage-Zyklus, aber genauso viele nicht. Das Wichtigste: Erfahren Sie, wie lang Ihre Zyklen sind. Das hilft nicht nur, den Eisprung zu bestimmen, sondern auch die fruchtbarsten Tage im Monat.

Temperaturkurve führen

Eine sichere Methode, den Eisprung zu bestimmen, ist die tägliche Basaltemperaturmessung – immer zur gleichen Zeit. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur. Manche Frauen haben einen deutlichen Sprung (0,5 °C oder mehr), andere einen langsamen Anstieg. Entscheidend: Nach dem Eisprung sinken die Chancen drastisch. Die fruchtbarsten Tage sind die drei Tage vor dem Eisprung.

Ovulationstests

Ovulationstests (LH-Tests) zeigen an, wann der Eisprung bevorsteht, damit Sie den Sex richtig timen können. Sie messen das luteinisierende Hormon (LH) im Urin. 12–36 Stunden vor dem Eisprung gibt es einen LH-Anstieg. In Kombination mit der Temperaturmessung lassen sich die besten Empfängnistage präzise eingrenzen.