Empfängnis beschleunigen
Paare, die es eilig haben, frustriert, wenn es nicht klappt. Frau nur an fruchtbaren Tagen (Eisprung: Zyklustag 12–21) empfängnisfähig. Ei überlebt 12–24 Std., Spermien 3–7 Tage. Wichtig: GV vor & während Eisprung. Spermien wandern durch Muttermund in Eileiter. Nicht alle schaffen es, nur eines befruchtet.
Was Sie brauchen
- Kalender
- Stift
- Ovulationstests, Basalthermometer oder Ovulationsmikroskop
Anleitung
Zyklus tracken. Kleiner Kalender nur für Zyklus. 1. Periode-Tag markieren, letzten Tag markieren.
Eisprung bestimmen. Basaltemperatur täglich morgens vor Aufstehen messen & notieren. Anstieg 0,5–1 °C = Eisprung. Ovulationstests: morgens Urin auf Teststreifen. Mikroskop: Speichel testen.
Bei Eisprung häufig GV. Babycenter.com: Hündchenstellung oder Missionarsstellung (wegen nach unten geneigter Gebärmutter) am besten.
Zervixschleim prüfen. Wird zum Eisprung dicker, kurz davor: Konsistenz wie Eiweiß.
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