Was sind die fruchtbarsten Tage des Zyklus einer Frau
? Der Versuch, schwanger kann eine stressige und frustrierende Erfahrung sein zu werden. Sie sind nur fruchtbar für ein paar Tage in jedem Zyklus , und wenn Sie diese kritischen Tage vermissen, um einen ganzen Monat warten Sie - manchmal auch länger , wenn Sie lange , unregelmäßige Zyklen haben - noch einmal zu versuchen . Wissen, wie man die fruchtbarsten Tage Ihres Zyklus identifizieren kann Ihnen dann effektiver , um zu erhöhen Ihre Chancen auf Erfolg der Konzeption helfen Zeit Geschlechtsverkehr.
Fruchtbare Fenster
Sperma kann für bis zu fünf Tage und Ihr Ei zu überleben können so bis zu 24 Stunden zu leben. Dadurch entsteht ein Fenster von bis zu sechs Tagen, wenn Sie könnten schwanger werden. Doch während Spermien können für fünf Tage zu leben, es in der Regel nicht. Ihre Tage des optimalen Fruchtbarkeit sind der Tag des Eisprungs und die zwei Tage vor der es . Eine Studie der Schwangerschaft Charts auf der FertilityFriend.com festgestellt, dass in 94 Prozent aller Diagramme, die in der Schwangerschaft führte , hatten Frauen Geschlechtsverkehr auf einen dieser drei fruchtbaren Tage .
Zervixschleim
Während des gesamten Zyklus , Gebärmutterhals produziert einen Schleim , die die Gebärmutter schützt und hält Bakterien aus der Scheide. Die meisten der Zeit , die Zervix produziert nur eine kleine Menge von dicken, klebrigen Schleim. Wie Eisprungs nähert , jedoch wird der Schleim viel reichlicher , klar und dehnbar. Dies schützt Spermien und hilft ihnen, die Gebärmutter zu reisen. Jeder Tag, den Sie feststellen, dass Ihre Zervixschleim eine Konsistenz wie Eiweiß ist eine potenziell fruchtbaren Tage , da der Schleim zeigt Eisprung ist in der Nähe . Der letzte Tag, stellen Sie fest, Eiweiß zervikale Flüssigkeit ist in der Regel Ihre fruchtbaren Tage : . Der Tag des Eisprungs
LH-Anstieg
Eine der von der Hypophyse erzeugt Hormone Drüse, Luteinisierendes Hormon (LH), spielt eine entscheidende Rolle bei der Ovulation , indem es ein Follikel im Eierstock zur Produktion und Freisetzung Östrogen. Sobald die Menge an Östrogen in Ihrem System die richtige Höhe erreicht, die Hirnanhangdrüse produziert eine Welle von LH und fordert die Freilassung von Ihrem Ei oder dem Eisprung. Sie können verschiedene Arten von Tests, wie Ovulationstests oder Fruchtbarkeit Monitore, die die Menge an LH in Ihrem Körper zu verfolgen erwerben. Wenn einer dieser Tests positiv wird , was auf der LH-Anstieg geschehen ist, wissen Sie, es ist ein sehr fruchtbarer Tag , da der Eisprung innerhalb von 24 bis 36 Stunden auftreten .
Hohe Cervix
im Normalfall ist gering Gebärmutterhals , fest , wie die Nasenspitze und geschlossen oder nur leicht geöffnet. Aber wie Eisprung nähert, bewegt sich der Muttermund höher - manchmal so hoch oben können Sie nicht erreichen Sie mit dem Finger . Der Gebärmutterhals mildert auch die Textur der Lippen und öffnet die Spermien in der Gebärmutter zu ermöglichen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Muttermund " zeigt " - das heißt, weichen, hohen , offen und nass wird es - der Eisprung ist ganz in der Nähe , so dass es eine sehr fruchtbare Tage
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