Gemeinsam erziehen: Elternschaft mit dem Partner
Nach der Geburt eines Babys stehen Sie und Ihr Partner vor neuen Herausforderungen – und es ist wichtig, als Team zusammenzuarbeiten.
Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihren Partner unterstützen und effektiv eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen können:
- Sprechen Sie so oft wie möglich mit Ihrem Partner über Ihre Gefühle, was Sie brauchen und wie Sie sich am besten in die Betreuung Ihres Babys einbringen können.
- Unterstützen Sie Ihre Partnerin beim Stillen. Reichen Sie ihr ein Glas Wasser oder Milch. Fragen Sie, ob sie ein Kissen braucht.
- Es ist normal, sich anfangs ängstlich zu fühlen, wenn man sich um das Baby kümmert. Sie sind nicht die einzigen frischgebackenen Eltern, die sich so fühlen. Viel praktische Zeit mit dem Baby hilft, sicherer zu werden. Beim ersten Autofahren waren Sie wahrscheinlich auch unsicher.
- Legen Sie Ihr Baby auf die Brust und verbringen Sie Zeit miteinander. Kinder brauchen die Nähe zu beiden Elternteilen.
- Wickeln Sie Ihr Baby, baden Sie es, ziehen Sie es an, singen, tanzen Sie oder kuscheln Sie einfach. Spielen Sie so oft wie möglich mit ihm. Es ist okay, auch Spielzeug zu wählen, das Ihnen selbst Spaß macht.
- Versuchen Sie, genug Schlaf zu bekommen, sich körperlich zu betätigen, als Familie spazieren zu gehen und sich gesund zu ernähren.
- Fragen Sie andere Eltern um Rat. Sie haben das schon durchgemacht.
- Vernetzen Sie sich mit anderen Eltern – treffen Sie Leute aus Geburtsvorbereitungskursen, der Arbeit oder einem Elternkurs.
- Denken Sie daran – alle Eltern machen Fehler.
- Genießen Sie jede Phase der Elternschaft. Sie kommt mit diesem Kind nicht wieder.
- Planen Sie Zeit für Aktivitäten außerhalb der Elternrolle ein. Probieren Sie „Tag-Team-Elternschaft“ aus – erlauben Sie einem Elternteil, ab und zu „frei“ zu haben.
GESUNDHEIT UND SICHERHEIT
- Denken Sie immer zuerst an Sicherheit. Fragen Sie sich: „Was ist hier das Sicherste?“
- Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie mit dem Baby spielen oder es versorgen.
- Lassen Sie Ihr Baby nie allein, auch nicht für eine Sekunde, auf dem Wickeltisch, der Arbeitsplatte, dem Stuhl, dem Sofa oder in der Badewanne.
- Lassen Sie Ihr Baby nie unbeaufsichtigt mit Ihrem Haustier.
- Schütteln oder schlagen Sie Ihr Baby niemals.
Ressourcen und Links:
BZgA: Effektive Erziehung: Grenzen setzen
Bundesministerium für Familie: Elternressourcen
Bindungsorientierte Erziehung – Kooperative Elternschaft
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