Krankenhaustasche für die Geburt – Checkliste
Je näher der Geburtstermin rückt, desto mehr drehen sich Ihre Gedanken um die anstehenden Veränderungen. Sie fragen sich, wie die Geburt sein wird, wen Ihr Baby ähneln wird und wie sich Ihr Leben als neuer Elternteil ändert. Unmittelbarer sollten Sie sich jedoch auf Ihren Krankenhausaufenthalt vorbereiten. Die richtigen Dinge griffbereit zu haben, erspart Ihrem Partner unnötige Heimfahrten und reduziert Stress in einer ohnehin stressigen – aber freudigen – Zeit.
Papierkram
Das Letzte, was Sie bei Wehen brauchen, ist bürokratischer Aufwand im Krankenhaus. Legen Sie wichtige Dokumente in einen Umschlag und packen Sie ihn in die Kliniktasche. Bringen Sie Ihre Krankenversichertenkarte und alle Voranmeldungsformulare des Krankenhauses mit. Wenn Sie einen Geburtsplan geschrieben haben, bringen Sie ein oder zwei Exemplare für Ihre Hebamme, Ihren Gynäkologen oder Ihre Geburtshelferin mit. Bücher, Handouts oder Notizen aus Ihrem Geburtsvorbereitungskurs können ebenfalls nützlich sein. Und stellen Sie sicher, dass Sie oder Ihr Partner die Telefonnummern aller Personen griffbereit haben, die Sie nach der Geburt anrufen möchten.
Komfort während der Wehen
Die Wehen sind vielleicht kein entspannendes Erlebnis, aber Sie können ein paar Annehmlichkeiten von zu Hause einpacken, um sie persönlicher zu gestalten. Ein Bademantel und warme Socken oder kuschelige Hausschuhe lassen Sie sich im Klinikgewand weniger exponiert fühlen. Duftendes Massageöl oder Lotion kann Sie beruhigen und entspannen, während Sie die Wehenphasen durchlaufen. Ein MP3-Player oder Tablet mit Ihren Lieblingssongs oder Internetradio sorgt für Musik während der Wehen. Ein Nackenkissen oder Ihr eigenes Kissen kann das Krankenhausbett etwas bequemer machen.
Nach der Geburt – Essentials
Während der Fokus Ihres Krankenhausaufenthalts natürlich der Geburt Ihres Babys gilt, können Sie und Ihr neues Bündel Freude mit mindestens einer Übernachtung – wenn nicht länger – rechnen. Packen Sie bequeme Kleidung für nach der Geburt – Yogahosen, Pyjamas oder locker sitzende Oberteile sind ideal. Ein Still-BH ist unverzichtbar, wenn Sie stillen möchten. Bringen Sie Reisegrößen-Toilettenartikel mit, denn nach der Geburt werden Sie duschen wollen. Stoff- oder Einweg-Stilleinlagen helfen beim Auslaufen, sobald Kolostrum und Milch einsetzen. Ein paar haltbare Snacks stillen den Appetit zwischen den Klinikmahlzeiten.
Fürs Baby
Packen Sie auch das Nötigste für Ihr Baby ein. Ein paar einfache Outfits – Strampler und Einteiler – reichen für Ihr Neugeborenes. Während viele Neugeborene in Neugeborenengröße passen, tragen größere Babys nach der Geburt bereits Größe 56–62. Packen Sie beide Größen ein. Pucktücher, Socken, Mützchen und Fäustlinge sind nützliche Extras. Ein Stillkissen kann die ersten Stilltage erleichtern. Die Babyschale und der rückwärts gerichtete Kindersitz sollten bereits im Auto installiert sein, wenn Sie ins Krankenhaus fahren.
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