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5 Wege, dich besser auf die Ankunft deines Babys vorzubereiten

Ich bin 28 Wochen schwanger diese Woche – offiziell im dritten Trimester. Das heißt, ich muss so langsam wissen, was ich tue und bereit sein, es zu tun… und zwar ziemlich bald.

Da ist mein 28-Wochen-Bauch. Ja, das ist eine Piñata, die mit Babysachen bei unserer Shower letzte Woche gefüllt war. Unsere Freunde sind der Hammer.

Aber zurück zum Panik-Moment:

Ich habe KEINE AHNUNG, was ich tue.

Justin und ich hatten gestern ein Gespräch, das ungefähr so lief:

Justin: Hast du Fläschchen auf die Liste gesetzt?

Ich: Ja, ich habe ALLES auf die Liste gesetzt.

Justin: Die guten? Die Dr.-irgendwas-Marke?

Ich: Äh, glaub nicht. Ich denk, Playtex. Ich wollte es basic halten. Oh, aber Fläschchenwärmer hab ich nicht drauf. Soll ich? Meinst du nicht, Mikrowelle reicht?

Justin: Wenn du unserem Baby Krebs geben willst…

Also, ja, ich habe KEINE AHNUNG.

Heute Morgen fand ich mich dabei, „wie man Fläschchen erwärmt“ zu googeln. (Ich weiß. Wie traurig ist das?)

Und „Fläschchen erwärmen“ googeln führte irgendwie zu „was passiert bei der Geburt“ googeln.

HEILIGE. MUTTER. DER. PERLE.

Das führte zu ein paar Dingen:

• Mehrere Nachrichten an Mamafreundinnen zur Bestätigung, dass dieser Albtraum namens Geburt so unangenehm ist wie beschrieben.
• 3 neue Babybücher bei Amazon gekauft
• eine neue To-do-Liste
• und viel Internetsuche (Episiotomie, Wehenzeichen, Geburtsphasen, Pitocin, Kliniktasche, erste 24 Stunden nach Geburt)

Aber ich fühle mich ein bisschen besser. Nicht vorbereitet, aber besser.

Ich schreibe das dem Bedürfnis zu, sich einfach „besser vorbereitet“ zu fühlen.

Man sagt mir oft, wie intuitiv das alles ist, wenn das Baby da ist – aber ich brauche Information.

Also, hier meine Liste der Dinge, die mir halfen, mich ein bisschen besser vorbereitet zu fühlen.

5 Wege, sich besser auf die Ankunft des Babys vorzubereiten:

1. Andere Mamas fragen.

Frag Freundinnen, die kürzlich entbunden haben. Tritt einer Facebook-Mamagruppe bei. Ich mach beides, und es hat enorm geholfen. Andere Mamas geben liebend gern Rat – wenn du dich unvorbereitet fühlst, hol dir welchen. Viel besser, jetzt um Rat zu fragen, als auf ungebetene Ratschläge zu warten, wenn das Baby da ist und die Hormone Amok laufen.

2. EINE Frage nach der anderen googeln.

Vorsicht mit Google – es führt dich in den Kaninchenbau, in den ich heute fiel. Aber für eine Basis-Frage, die eine Basis-Antwort braucht, ist Google super. (Ich würde NICHT googeln: Geburt. Zu viel. Zu gruselig.)

3. Einen Schwangerschaftsblog lesen, der dich NORMAL fühlen lässt.

Schwangerschaftsblogs können dich mit Tipps &Tricks besser vorbereitet fühlen lassen, ohne dass du dich fühlen musst, du müsstest Supermom sein und alles JETZT im Griff haben. Arztbücher wirken oft starr und geben übervorsichtige „sichere“ Antworten, und all ihr Tracken lässt den Perfektionisten in mir durchdrehen. Ich bin Fan von Scary Mommy für Lachen und Realitätscheck.

[Anm. d. Red.: Ich hör, Pregnant Chicken ist auch nicht schlecht *hust*]

4. Bücher kaufen, die dich nicht schon vor dem Start als Versager fühlen lassen.

Ich habe „Baby 411“ und „What to Expect“, aber beide überfordern mich. Ich fühle mich, als müsste ich zu allem Notizen machen. Die erzählen dir ALLES, aber du musst NICHTS alles WISSEN. Ich schlage vor: Thematische Bücher kaufen, sobald du ein Basiswissen hast. Ich hab grad ein Stillbuch und ein Geburtsbuch gekauft. Zu beiden Themen weiß ich zu wenig, und die Arztbücher sind noch da, wenn ich Fragen zu Schuppenflechte oder komischen Ausschlägen habe. Aber jetzt: Ein Thema nach dem anderen.

5. Sachen erledigen, damit du entspannen kannst.

Wir alle haben eine nervige To-do-Liste in der Schwangerschaft. Und die verschlimmert nur das Gefühl, nicht vorbereitet zu sein. Ich mag Listen, aber dann starre ich sie oft nur an. Mach die verdammte Liste JETZT und fang an, Punkte abzuhaken. Punkte auf meiner Liste: 1. Babyshower-Geschenke sortieren 2. Babykleidung waschen &Schrank organisieren 3. Gardinen im Kinderzimmer aufhängen usw. Wenn einige erledigt sind, kann ich glaube ich ein bisschen mehr entspannen.

Hoffentlich hilft dir diese kleine Liste aus deinem Mini-Panikanfall raus, wie sie mich rausholte.

Aber für jetzt lass ich dich mit einem Bild von mir zurück, wie ich der Piñata den Arsch trete.

Weil, wieder: Unsere Freunde sind der Hammer.

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