Woche 27 der Schwangerschaft: Geburtsangst & Mentale Vorbereitung

Wie läuft's? Hast du Schiss vor der ganzen Geburts-Sache?

Ich glaube nicht, dass es viele Frauen gibt, die an dem einen oder anderen Punkt nicht nervös sind wegen der Geburt. Ich mein, du drückst einen Menschen aus dir raus, der größer ist als der Ausgang. Nach allem, was ich gelesen habe, ist der größte Schmerzlinderer bei der Geburt, sich mit Selbstvertrauen zu wappnen. Ich weiß, das klingt komplett bescheuert, aber hör mir zu.

Wenn du in die Geburt gehst mit dem Gefühl, außer Kontrolle und terrorisiert zu sein, wird das den Schmerz verschlimmern. Aber wenn du dich mit dem Wissen wappnest, dass das genau das ist, wofür dein Körper gemacht ist, wirst du viel leichter drüber hinwegsehen können.

Ich war zweimal in den Wehen und es tat weh. Nicht unerträglich, aber „ja, das tut verdammt weh, ich nehm jetzt das Epidural, danke“ weh. Plus, ich muss eine der schmerzempfindlichsten Personen auf dem Planeten sein – ich lass mich für Zahnreinigung betäuben. Und weißt du was? Es war okay.

Ich hab keine Ahnung, warum manche Frauen ihre schrecklichen Geburten so gern nacherzählen. Ich glaub ehrlich nicht, dass es wem hilft, obwohl – vielleicht macht es sie selbst besser, keine Ahnung. Geburten sind wie Fingerabdrücke, keine zwei sind gleich. Du wirst eine tolle Geburt haben und am Ende ein gesundes, wunderschönes Baby in den Armen halten, und es gibt nichts zu gewinnen, wenn du anders denkst.

Selbst wenn du im Parkhaus gedopt werden und einen Wunsch-Kaiserschnitt willst: Mein Rat – lies dich ein. Lies über Wassergeburten, Hausgeburten, Hypnobirthing und alles dazwischen. Schau Business of Being Born, More Business of Being Born und den Film Babies. Selbst wenn du absolut weißt, dass nichts davon deins ist, hilft es dem urzeitlichen Teil deines Gehirns, einzuschalten und zu sagen: „Höllisch ja, ich schaff das, und mein Baby und ich werden diese Geburt rocken.“

Schau, es gibt keinen einfachen Weg, ein Kind rauszukriegen, aber behalt immer im Hinterkopf: Dein Körper ist dafür gebaut. Du wirst fantastisch sein.

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