Spermiengesundheit und 10 Dinge, die die Fruchtbarkeit beeinflussen können
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, die Väter unserer Kinder gesund zu halten, aber oft scheint die volle Last, ein lebensfähiges Baby zu bauen, unangemessen schwer auf der Mutter zu liegen. Das ist dumm, denn das Sperma des Vaters ist für die Hälfte des Baumaterials verantwortlich, sozusagen, und die Gesundheit der Spermien kann eine große Rolle dabei spielen, wie erfolgreich eine Schwangerschaft ist oder nicht.
Und Sperma, wie sich herausstellt, sind wankelmütige kleine Wichser.
Hier sind einige der Dinge, die sich nachteilig auf die Spermien auswirken können:
Betonen:
Stress kann nicht nur die Spermienkonzentration in der Muttermilch verringern (sorry, Ich musste), es kann auch die Form beeinflussen, Größe, und Beweglichkeit der kleinen Schwimmer des Vaters.
Übermäßiger Alkohol:
Die tatsächlichen Zahlen dessen, was übertrieben ist, müssen interpretiert werden, Aber genau wie Stress, zu viel Alkohol kann die Zahl der gesunden, normal gebildete Spermien.
Rauchen:
Zusätzlich zu einem schlimmen Fall der schwarzen Lunge (unter anderen weniger wünschenswerten Bedingungen), Rauchen scheint auch das sorgfältige Gleichgewicht der Proteine in den Spermien zu verändern, erhöht sowohl Ihre Chancen auf Unfruchtbarkeit, sowie Fehlgeburten, wenn eine Befruchtung stattfindet.
„Straßendrogen“
(Sie müssen sagen, das ist eine Stimme von Old Man Jenkins)
Riss ist Wrack, ja, wie Meth, Kokain, und jede andere Substanz, die Sie an einer Straßenecke kaufen (oder anderswo außer in einer Apotheke, nach ärztlicher Verordnung), und sollte aus einer Vielzahl von Gründen vermieden werden, Fruchtbarkeit ist nur einer von ihnen.
Marihuana:
In dem, was man nur als schmerzlich ironisch bezeichnen kann, eine Studie aus Buffalo ergab, dass Sperma von Männern, die Cannabis rauchten, „Burnout“ erlitten, nachdem sie das Rennen im Wesentlichen zu früh begonnen hatten. und mit zu viel lust. Eine andere Studie ergab, dass Spermien von Männern, die in den letzten drei Monaten einmal Marihuana geraucht hatten, unförmig waren. und von unregelmäßiger Größe.
Überhöhte Temperaturen:
Wenn Spermien und Schwangere (neben dem Baby) eine Gemeinsamkeit haben, es ist aggressiv temperaturempfindlich. Schon eine leichte Temperaturerhöhung der Hauthängematte kann die Spermienproduktion beeinträchtigen. Dinge wie Whirlpools, Dampfbäder, Saunen, und sogar eine Sitzheizung im Auto kann die Spermienproduktion negativ beeinflussen.
Eine unausgewogene oder anderweitig ungesunde Ernährung:
Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass der Verzehr von verarbeitetem Fleisch ein Faktor für Unfruchtbarkeit sein könnte. und andere, die zu wenig Vitamin C oder Zink aufweisen, können dazu führen, dass Spermien verklumpen. Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen, und alle gewinnen.
Körpergewicht:
Apropos ausgewogene Ernährung, sowohl fettleibig als auch zu dünn zu sein, kann die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen.
Unbehandelte Infektionen oder chronische Krankheiten:
Geschlechtskrankheiten sind schlecht, ähm? Unbehandelt gelassen, sie können das Rohrleitungs- und Abgabesystem dauerhaft beschädigen. Andere Infektionen, wie Harnwegsinfektionen und Mumps, kann auch Wrack shoppen.
Zu viel Koffein:
Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigte, dass Männer oder Frauen, die VOR der Schwangerschaft drei oder mehr Tassen koffeinhaltige Getränke getrunken haben, das Risiko einer frühen Fehlgeburt war fast doppelt so hoch.
Wie das Sprichwort sagt, es gehören immer zwei dazu, Und es stellt sich heraus, dass die Gesundheit des Vaters eine ziemlich wichtige Rolle spielt, nicht nur für die Empfängnis, sondern auch bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Schwangerschaft, und ein gesundes Kind zur Welt bringen. Während ein gesunder Mann nicht immer gesunde Spermien produziert, seine besten Chancen, um sicherzustellen, dass er sein A-Game bringt, besteht definitiv darin, proaktiv in Bezug auf seine vorgefasste Gesundheit zu sein.
Die CDC hat mehr Informationen zu all diesen Themen (leider mit weniger Penis-GIFs), die Sie auch hier finden können.
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