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Wann fangen Babys an zu träumen und wovon träumen sie?

Ist Ihnen in letzter Zeit aufgefallen, dass Ihr Kleines im Schlaf ekstatisch wirkt? Diese kleinen flatternden Augenlider oder die winzigen lächelnden Lippen könnten Ihr Baby träumen. Sie müssen sich gefragt haben – wann fangen Babys an zu träumen?

Da Babys den größten Teil ihres Tages mit Schlafen verbringen, neigen sie dazu, alle Schlafstadien zu besuchen. Das heißt, sie betreten auch die Bühne, wenn wir Träume sehen. Hier finden Sie weitere Informationen über die Träume von Babys, wann sie zu träumen beginnen und die Anzeichen dafür, dass sie träumen.

Haben Babys Träume?

Es ist wichtig, die Schlafmuster von Babys zu verstehen, bevor Sie lernen, ob sie träumen. Babys schlafen 16 bis 18 Stunden von 24 Stunden am Tag. Ihr Schlaf ist in zwei Hauptphasen unterteilt – Non-Rapid Eye Movement (NREM)-Schlaf und Rapid Eye Movement (REM)-Schlaf, ähnlich wie bei Erwachsenen. Der REM-Schlaf, bei Babys auch als aktiver Schlaf bekannt, ist durch schnelle Augenbewegungen unter den geschlossenen Augenlidern gekennzeichnet. Die Gehirnaktivität, der Blutdruck und die Herzfrequenz im REM-Schlaf sind ähnlich wie im Wachzustand.

Träume können in jedem Schlafstadium auftreten, meistens jedoch während des REM-Schlafs. Babys verbringen die gleiche Zeit im REM- und NREM-Schlaf. Da Babys im Vergleich zu Erwachsenen einen größeren Teil ihres Schlafes in der REM-Phase verbringen, glauben Forscher, dass Säuglinge Träume erleben. Der REM-Schlaf spielt auch bei Babys eine funktionelle Rolle, da bekannt ist, dass er bei der Reifung neurologischer Bahnen und einer gesunden Gehirnentwicklung hilft .

Wann fangen Babys an zu träumen?

Es ist nicht bekannt, wann Babys zu träumen beginnen. Studien haben festgestellt, dass Babys sogar im fötalen Stadium REM- und NREM-Schlaf zeigen. Die Gehirnwellen eines Fötus können nach sieben Schwangerschaftsmonaten bemerkenswerte Übergänge zwischen NREM- und REM-Schlaf im Mutterleib aufweisen. Obwohl nicht bekannt ist, ob Föten träumen, kann das Vorhandensein von REM-Schlaf während der fetalen Phase darauf hindeuten, dass Babys von Geburt an träumen können.

Wovon träumen Babys?

Es gibt keine genaue Möglichkeit zu sagen, was Babys träumen. Da Babys auch nur begrenzte Kommunikationsfähigkeiten haben, kann ein Säugling seine Träume nicht beschreiben. Dennoch könnte die Forschung zum REM-Schlaf einige Möglichkeiten aufzeigen.

Der REM-Schlaf ist durch eine erhöhte Aktivität im Hippocampus gekennzeichnet, dem Teil des Gehirns, von dem angenommen wird, dass er für die Verarbeitung und den Abruf von Erinnerungen an Ereignisse verantwortlich ist, die wir im Wachzustand erleben. Es wird auch vermutet, dass Träume oft Visionen oder virtuelle Erfahrungen von kürzlich gelernten Dingen reaktivieren. Daher können die Träume eines Babys aus seinen jüngsten Erfahrungen oder Interaktionen mit Menschen, Spielzeugen, Objekten und Orten bestehen.

Die begrenzte Lebenserfahrung eines Babys kann dazu führen, dass es selten komplexe, abstrakte Träume hat. Die Träume eines Babys sind vielleicht realitätsnäher und bestehen aus Menschen, die es oft sieht, wie Eltern, Gegenständen, die es oft benutzt, wie Spielzeug, und Orten, die es oft besucht, wie einem Garten.

Mögliche Anzeichen dafür, dass Ihr Baby träumt

Es gibt keine spezifischen Anzeichen dafür, dass ein Baby träumt. Die folgenden Handlungen deuten normalerweise auf REM-Schlaf hin und können auch darauf hindeuten, dass das Baby träumt .

1. Zucken

Es ist üblich, dass Babys während des REM-Schlafs mit den Armen zucken und rucken. Es wird normalerweise festgestellt, dass Babys die Muskeln zucken, die dabei sind, sich weiter zu entwickeln. Babys können auch Körperteile bewegen, die kurz vor einem Entwicklungsmeilenstein stehen.

Zum Beispiel werden Babys, die gerade dabei sind, ihren Kopf zu stützen, wahrscheinlich Nackenzucken zeigen. Im Alter von vier Monaten beginnen Babys, ihren Kopf ohne Unterstützung ruhig zu halten. Sobald ein Baby diesen Meilenstein erreicht hat, ist es unwahrscheinlich, dass es Nackenzuckungen zeigt.

Zuckungen weisen normalerweise auf REM-Schlaf hin und können auf Träume hinweisen, die oft mit der Reorganisation von Erinnerungen an Erfahrungen im Hippocampus verbunden sind. Es kann den Weg für die Entwicklung neuer Fähigkeiten ebnen, da der REM-Schlaf auch die neurologischen Bahnen verbessern soll.

2. Augenbewegung

Die Augenbewegung während des REM-Schlafs soll durch die Gehirnaktivität beeinflusst werden, die normalerweise ähnlich der im Wachzustand ist. Die Augenbewegung kann auch darauf hindeuten, dass das Baby Träume „sieht“.

3. Lächeln

Das visuelle Gedächtnis könnte während des REM-Schlafs verarbeitet werden, und das Baby könnte Träume haben, die mit Dingen verbunden sind, die es während der Wachstunden sieht, obwohl es keine genaue Möglichkeit gibt, dies zu bestätigen. Ein Baby kann während des REM-Schlafs lächeln, wenn es Träume hat, die mit angenehmen Visionen verbunden sind, wie Eltern oder Lieblingsspielzeug.

4. Veränderungen in der Atmung

Es ist üblich, dass Babys während des REM-Schlafs unregelmäßig atmen. Babys zeigen oft schnelle Atemausbrüche, gefolgt von normaler Atmung. Es ist auch üblich, dass das Baby fünf bis zehn Sekunden lang eine Atempause zeigt. Dieses periodische Atmen bei Babys ist ein starker Indikator für den Beginn des REM-Schlafs und könnte darauf hindeuten, dass das Baby träumt oder im Begriff ist zu träumen.

Haben Babys Alpträume?

Babys können Alpträume haben, die normalerweise während des REM-Schlafs auftreten. Albträume werden oft mit Stress, Traumata oder unangenehmen Situationen in Verbindung gebracht, die während der wachen Stunden erlebt werden. Babys, die Albträume haben, wachen möglicherweise abrupt auf, weinen und scheinen schwer wieder in den Schlaf zu bringen.

Einige Babys können Nachtängste erleben, die mit Alpträumen verwechselt werden könnten. Nachtangst kann ähnliche Symptome wie Alpträume hervorrufen, tritt aber normalerweise während der NREM-Schlafphase auf. Das Baby wacht während eines nächtlichen Schreckens, der mehrere Minuten dauern kann, möglicherweise auch nicht abrupt auf. Hier erfahren Sie mehr über die Ursachen und Anzeichen von Alpträumen und Nachtangst bei Babys.

Wirkt sich traumloser Schlaf auf die Entwicklung des Babys aus?

Träume können in jeder Schlafphase auftreten; daher gibt es keinen wahren traumlosen Schlaf. Wenn das Baby jedoch traumlos schläft, ist es unwahrscheinlich, dass es zu Nebenwirkungen kommt. Es ist der Schlaf, der für die Gesundheit des Babys am wichtigsten ist, und nicht das Vorhandensein von Träumen.

Ausreichender Schlaf hilft, die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis, das Verhalten und die Lernfähigkeiten eines Babys zu verbessern. Es verbessert auch die allgemeine körperliche Gesundheit. Daher müssen sich Eltern darauf konzentrieren, sicherzustellen, dass das Baby genug Schlaf bekommt. Wenn das Baby Schlafstörungen hat, aber kein zugrunde liegendes Problem, und Sie Alpträume oder Nachtangst vermuten, konsultieren Sie einen Kinderarzt.

Wenn Eltern oder Betreuer die flatternden Augen oder das Grinsen ihres Babys im Schlaf bemerken, fragen sie sich oft, wann Babys anfangen zu träumen. Träume können während der schnellen Augenbewegung (REM) auftreten, und Babys verbringen in dieser Phase die meiste Zeit mit Schlafen. Babys träumen vielleicht von Dingen, die sie kürzlich gelernt oder gesehen haben, aber es ist schwer zu sagen, weil sie nicht kommunizieren können. Die Träume eines Babys können von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden, darunter Orte, Menschen, Spielzeug und so weiter. In bestimmten Situationen können Zuckungen, Lächeln oder Atemveränderungen mit Träumen in Verbindung gebracht werden.