Ist ein Pack 'n Play ein sicherer Schlafplatz für Babys?
Wenn Sie den Rat „Schlafen Sie, wenn das Baby schläft“ kurz vor oder nach der Geburt Ihres Neugeborenen gehört haben, bleibt vielleicht noch eine Frage offen: Wenn Ihr Baby das Schlafen im Gitterbett hasst, wo kann es sonst noch sicher schlafen?
Leider gibt es nur wenige Alternativen zu Gitterbett oder Wiege, wenn es um eine sichere Schlafumgebung geht. Die gute Nachricht: Ein Pack 'n Play (auch Reisebett, Spielbett oder Laufstall genannt) kann – bei richtiger Anwendung – eine sichere Schlafoption für Babys unterschiedlichen Alters, Gewichts und Größe sein.
Was auch immer Ihr Grund für eine Alternative zum Gitterbett ist, hier erfahren Sie, was Sie über die Nutzung eines Pack 'n Play für den Babyschlaf wissen sollten.
Ein Pack 'n Play zum Schlafen nutzen
Vielleicht haben Sie ein Pack 'n Play auf Ihre Geburtsliste gesetzt, weil es einfach dazugehört. Es bietet einen sicheren Ort, an dem Sie Ihr Baby ablegen können, wenn Sie die Hände frei brauchen oder eine Pause benötigen. Ein Pack 'n Play hält das Baby an einem Ort – keine Sorge, dass es wegkrabbelt oder Unfug anstellt, bevor die Wohnung kindersicher gemacht ist – und hilft ihm, sich selbst zu beschäftigen, wenn Sie nicht direkt daneben sein können.
Ein Pack 'n Play muss aber nicht nur tagsüber als Ablenkung dienen. Manche Eltern nutzen es für längere Schlafphasen, sei es für Mittagsschlaf oder sogar für die Nachtruhe.
Pack 'n Plays nehmen deutlich weniger Platz ein als ein großes Gitterbett. Wenn Sie in einer Wohnung leben, mehrere Kinder ein Zimmer teilen oder einfach nicht eine ganze Wand für ein massives Gitterbett opfern möchten, ist ein Pack 'n Play eine großartige platzsparende Alternative.
Zudem kann ein Pack 'n Play als temporäres Gitterbett dienen, wenn Ihr Baby bei einer anderen Betreuungsperson schläft, während Sie arbeiten. So hat Ihr Baby eine konsistente, vertraute Schlafumgebung außerhalb des eigenen Zuhauses, ohne dass andere Betreuer dauerhaft ein Gitterbett bereithalten müssen.
Auch für Reisen eignen sich Pack 'n Plays hervorragend. Sie lassen sich kompakt zusammenfalten und sind eine einfache, leichte Möglichkeit, Ihrem Baby überall Schlaf zu ermöglichen – ob im Hotel im Urlaub oder im Park an einem schönen Tag.
Manche Babys schlafen einfach lieber darin. Viele Säuglinge haben in den ersten Monaten Schwierigkeiten, im Gitterbett zu schlafen, weil die Umgebung so völlig anders ist als das, was sie kennen (neun Monate lang eng zusammengerollt in einem warmen, engen Fruchtsack). Für Babys, die sich gerne eingekuschelt fühlen, wirkt ein Pack 'n Play weniger leer als ein Gitterbett – und manche Babys schlafen darin tatsächlich besser.
Sicherheitsrichtlinien
Anders als bei vielen „Ist das sicher?“-Fragen, die sich frischgebackene Eltern stellen, lautet die Antwort hier tatsächlich: Ja!
„Ein Pack 'n Play ist im Allgemeinen ein sicherer Schlafplatz für Säuglinge, wenn man bestimmte Empfehlungen befolgt“, sagt Kinderklinikärztin Charnetta Colton-Poole, M.D., FAAPS.
Welche Empfehlungen das sind, erfahren Sie gleich. Im Wesentlichen ist alles in Ordnung, wenn Sie das Pack 'n Play so verwenden, wie es vom Hersteller vorgesehen ist, und die Anweisungen für die korrekte Nutzung befolgen – sei es für ein Nickerchen oder die Nachtruhe.
Die U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC) legt mehrere Sicherheitsstandards fest, um Säuglinge und Kleinkinder beim Spielen oder Schlafen im Pack 'n Play zu schützen.
Dazu gehören Maschenseiten für Atmungsaktivität, Tests der Verriegelungsmechanismen (damit es sich nicht versehentlich zusammenfaltet, wenn ein Kind darin ist), Bodenfestigkeit und Tests von Zubehör (wie dekorative Mobiles oder abnehmbare Wiegenaufsätze).
Geeignetes Alter für den Schlaf im Pack 'n Play
Eine weitere gute Nachricht: Es gibt keine echten Altersbeschränkungen dafür, wann ein Baby sicher in einem Pack 'n Play schlafen kann. Entscheidend ist nicht das Alter, sondern ob Ihr Baby noch hineinpasst und keine Größen- oder Gewichtsgrenzen des Herstellers überschritten hat.
„Es geht nicht ums Alter, sondern um die Größe“, sagt Gary Kramer, MD, Kinderarzt in Miami, FL. „Typischerweise bedeutet das bis zu etwa 13,5 kg (30 lbs) und 89 cm (35 Zoll), was Sie wohl weit über das erste Lebensjahr hinaus begleiten wird.“
Neugeborene können also genauso gut in einem Pack 'n Play schlafen wie ältere Babys – vorausgesetzt, sie sind noch nicht herausgewachsen.
So machen Sie das Pack 'n Play zu einer sicheren Schlafumgebung
Im Großen und Ganzen kommt ein Pack 'n Play bereits als sicherer Schlafplatz für Ihr Baby daher. Sie müssen wahrscheinlich keine Anpassungen vornehmen, da es bereits eine sichere Umgebung darstellt.
„Solange es die aktuellen Sicherheitsstandards für Verbraucherprodukte erfüllt, habe ich keine Bedenken [für den Schlaf]“, sagt Dr. Kramer.
Dr. Colton warnt jedoch vor Dingen, die Eltern dem Pack 'n Play hinzufügen könnten und die die Sicherheit beim Schlafen verringern.
„Eltern sollten die mitgelieferte Matratze NICHT durch etwas Weicheres und ‚Bequemeres‘ ersetzen“, erklärt sie. „Sicherheit geht vor Komfort – die Matratze muss fest sein und das Spannbettlaken straff sitzen.“
Darüber hinaus sollten Sie die Empfehlungen der American Academy of Pediatrics (AAP) für sicheres Schlafen im Gitterbett auch für das Pack 'n Play Ihres Kindes befolgen. Das bedeutet: Keine Stofftiere, Kissen oder Decken hinzufügen, da diese ein Erstickungsrisiko darstellen und das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) erhöhen können.
Legen Sie Ihr Baby immer allein auf den Rücken und halten Sie die Liegefläche frei, flach und fest. Beachten Sie stets die Pflege-, Nutzungs- und Reinigungshinweise Ihres spezifischen Produkts – das gewährleistet eine sichere Anwendung.
Ein letzter wichtiger Hinweis: Wenn Ihr Pack 'n Play einen Wiegenaufsatz hat (wie viele aktuelle Modelle), darf dieser nur zum Wickeln verwendet werden – keinesfalls zum Schlafen oder unbeaufsichtigtem Spielen.
„Auch wenn die meisten Babys erst mit vier bis sechs Monaten rollen, könnte ein bewegliches Baby früher im Aufsatz rollen“, warnt Dr. Kramer.
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