Wie kommt es, dass Mütter darauf bestehen, dass ihre Kinder vor dem Schlucken gut Essen kauen?
Mütter bestehen darauf, dass ihre Kinder aus mehreren wichtigen Gründen ihr Essen gut kauen:
1. Verdauung: Das richtige Kauen bricht die Nahrung in kleinere Partikel zusammen und erleichtert es dem Körper, den Körper zu verdauen. Dies hilft:
* Oberfläche erhöhen: Mehr Oberfläche, das Verdauungsenzymen ausgesetzt ist, bedeutet eine effizientere Verdauung.
* Nährstoffe freigeben: Das Abbau von Nahrungsmitteln freisetzt wesentliche Nährstoffe, die der Körper absorbieren kann.
* Verdauungsprobleme reduzieren: Das Kauen verhindert Verdauungsstörungen, Blähungen und andere Verdauungsprobleme.
2. Ernährung:
* Verbesserte Nährstoffabsorption: Das gründlich kaute Lebensmittel wird vom Körper besser absorbiert, um sicherzustellen, dass Kinder die Nährstoffe erhalten, die sie für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung benötigen.
* Gewichtsmanagement: Richtig gekautes Essen fördert das Sättigungsgefühl, hilft den Kindern, sich voll zu fühlen und übermäßiges Essen zu reduzieren.
3. Mundgesundheit:
* stärkere Kiefermuskeln: Das Kauen stärkt die Kiefermuskeln und trägt zur ordnungsgemäßen Kieferentwicklung und zur Bissausrichtung bei.
* gesunde Zähne: Das Kauen hilft dabei, die Zähne zu reinigen und die Speichelproduktion zu stimulieren, die die Zähne vor Zerfall schützt.
4. Sprache und Sprache:
* klarere Sprache: Das Kauen hilft dabei, Zungen- und Mundkoordination zu entwickeln, was für eine klare Sprache wichtig ist.
5. Gesamtgesundheit:
* Reduziertes Erstickungsrisiko: Das Kauen verhindert, dass große Lebensmittel geschluckt werden, was das Erstickungsgefahr verringert.
* Verbesserte Darmgesundheit: Die richtige Verdauung trägt zu einem gesunden Darmmikrobiom bei, was für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist.
Kurz gesagt, das Kauen von Lebensmitteln ist ein grundlegender Aspekt der gesunden Ernährung und Entwicklung. Es geht nicht nur um Höflichkeit oder gute Manieren, sondern ein entscheidender Schritt für optimale Verdauung, Ernährung und allgemeines Wohlbefinden.
Mütter betonen als Betreuer diese Gewohnheit oft, weil sie die langfristigen Vorteile verstehen, die sie für ihre Kinder bietet.
Previous:Was sind Unterschiede zwischen ergänzender und komplementärer Baby -Fütterung?
Next:Was ist ein Palindrom für etwas, das Baby bei der Fütterung trägt?
-
In der Hierarchie der Kinderprioritäten steht ein sauberes Zimmer ziemlich weit unten auf der Liste – wie die schmutzige Kleidung auf dem Boden, zufällige Pop-Its- und Pokemon-Karten, die herum verstreut sind, und – Blech – Tassen mit halb ausgetrunk -
Gelangweilt vom Frühstück? Natürlich schmeckt eine Schüssel Vollkorn, ballaststoffreiche, zuckerarme Müslisorten mit fettarmer Milch und einigen Nüssen oder frischen Beeren großartig, enthält wichtige Nährstoffe und ist einfach zuzubereiten, wenn Sie -
Ein Kind, das das College verlässt, ist eine stressige Erfahrung. Schließlich haben Sie zugesehen, wie Ihr Kind auf die Welt kam, Sie haben seine Hand gehalten, als es seine ersten Schritte machte, und Sie haben gespannt zugehört, als es seine ersten
