Meilensteine in Häppchen: Anzeichen für Beikostreife
Es ist kein Zufall, dass viele der körperlichen Fähigkeiten, die für den Start der Beikost nötig sind, genau dann erreicht werden, wenn Babys bereit sind, die Herausforderung anzunehmen. Und gerade dann, wenn Muttermilch oder Säuglingsnahrung oft nicht mehr ausreichen, wird ihr Verdauungssystem bereit für feste Nahrung. Wenn Ihr Baby die folgenden Meilensteine beim Essen meistert, ist es wahrscheinlich bereit, willens und in der Lage, sein Essabenteuer zu beginnen.
- Den Kopf hochhalten. Obwohl manche Babys von Geburt an den Kopf kurz heben können, gelingt das konstante, längere Hochhalten meist erst mit 3 bis 4 Monaten.
- Sitzen üben. Babys beginnen typischerweise mit etwa 6 Monaten zu sitzen – anfangs noch mit viel Stütze. Moderne Hochstühle und Fütterstühle bieten oft verstellbare Rückenlehnen, die zusätzlichen Halt geben, wenn das Kind noch nicht ganz allein aufrecht sitzen kann.
- Groß genug dafür. Als Faustregel: Babys sind groß genug für Beikost, wenn sie ihr Geburtsgewicht verdoppelt haben und mindestens ca. 6 kg (13 Pfund) wiegen.
- Mund auf. Je bewusster Babys ihre Umwelt wahrnehmen, desto interessierter werden sie am Essen – sie beobachten Essen aufmerksam und öffnen erwartungsvoll den Mund, wenn sie etwas auf sich zukommen sehen.
Wenn Ihr Baby mit Beikost beginnt, führen Sie frühzeitig eine Vielfalt an Lebensmitteln ein – um späteres wählerisches Essen zu vermeiden. Kinderarzt David Hill, MD, FAAP erklärt:
Zusätzliche Informationen auf HealthyChildren.org:
- Hat Ihr Baby Hunger oder ist es satt? Responsives Füttern erklärt
- Beikost starten
- Gesund groß werden: Babybrei &Fütterung
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