Stillen am Arbeitsplatz

Dieses Jahr, Ich ging wieder arbeiten, als mein Sohn acht Monate alt war. Ich wusste um die immensen gesundheitlichen Vorteile und Bedeutung des Stillens und schätze die besondere Beziehung, die wir gegenüber dem Stillen haben. Während ich nervös war, wieder zur Arbeit zu gehen, Ich wusste, dass es unsere Stillbeziehung nicht ändern musste.

Wenn Sie daran denken, am Arbeitsplatz zu stillen, Hier sind einige Dinge, die ich durch den Prozess gelernt habe:

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber darüber, wie er Sie unterstützen kann. Nach meiner Erfahrung haben die Leute meine Entscheidung unterstützt, mein Kind weiterhin so zu ernähren, wie ich es möchte. In BC, Stillen ist ein Menschenrecht und Arbeitgeber sind verpflichtet, Sie beim Stillen zu unterstützen.
2. Planen Sie voraus, um Ihren Erfolg zu sichern. Dies kann bedeuten, dass Sie sich mit Ihren Lieben verabreden, Ihr Baby an den Arbeitsplatz zu bringen, damit Sie den ganzen Tag stillen können. Wenn Sie abpumpen, möchten Sie dem Baby vielleicht beibringen, Muttermilch aus einer Flasche zu nehmen. das Abpumpen oder Abpumpen von Muttermilch mit der Hand auszuprobieren, oder bauen Sie einen „Gefrierschrank“ (ein Vorrat Ihrer gefrorenen Muttermilch im Gefrierschrank) für die Tage auf, an denen Sie eine Pause machen möchten. Erfahren Sie mehr über das Aufbewahren und Verwenden von Muttermilch.
3. Die Milchmenge, die Ihr Baby trinkt, wird sich im Laufe der Zeit ändern und Ihr Körper wird sich an die Bedürfnisse Ihres Babys anpassen.

Wenn Sie Arbeitgeber sind, Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Arbeit tun können, um Müttern beim Stillen zu helfen:

• Sorgen Sie für eine saubere, komfortabel, privaten Raum zum Stillen oder Abpumpen.
• Fragen Sie, was sie braucht, um den Übergang zurück ins Berufsleben zu erleichtern.
• Normalisieren des Stillens:Eine Mutter macht sich möglicherweise Sorgen darüber, was ihre Kollegen über das Stillen am Arbeitsplatz denken. Sie können sie unterstützen, indem Sie deutlich machen, dass Ihr Arbeitsplatz eine stillfreundliche Umgebung ist.

Für die Lieben, Sie können helfen, indem Sie am Ende des Tages zusätzliche helfende Hände zur Verfügung stellen. Die Rückkehr ins Berufsleben ist eine große Umstellung!

Es ist jetzt fünf Monate her, dass ich wieder zur Arbeit zurückgekehrt bin und mein Baby und ich stillen immer noch gut. Ich genieße unsere Zeit am Ende des Tages wirklich, wenn wir uns zusammensetzen können, Krankenschwester und wieder verbinden.

Biografie des Autors: Der heutige Blog wurde von Sarah Amyot geschrieben. Sarah unterstützt das Frauen- und Müttergesundheitsteam als Politikanalystin im Gesundheitsministerium. Wenn sie nicht bei der Arbeit ist, Sie freut sich, Zeit mit ihrem Kleinen und ihrer Familie zu verbringen, oder genießen Sie die schöne Landschaft in und um Victoria, BC.

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