Hvordan man organiserer en Toddler Dag

Småbørn trives på rutine, så hvis du arbejder på at skabe en mere organiseret tidsplan for din lille en , du tager et skridt i den rigtige retning . De vigtigste ting at tilbyde dit barn er masser af aktiv leg , sund mad og masser af søvn . Uanset hvad du gør ud over det er op til dig , men husk på, at lade vores dit barn kan føre til mere stress og dårlig opførsel .
Instruktioner
1

Gør søvn en prioritet. Småbørn har brug for en alt 14 til 15 timers søvn i døgnet , anbefaler National Sleep Foundation. De fleste småbørn stadig tager lur , ofte i eftermiddag, hvilket betyder, at du bliver nødt til at være hjemme eller i en behagelig , rolig beliggenhed i den periode. Afhængig af din egen tidsplan , kan du planlægger at have dit barn sover ca. 12 timer om natten, med en to timers lur midt på dagen. Du kan også planlægge to kortere lur , hvis en længere lur er ikke muligt - men i de fleste tilfælde , vil dit barn fortæller dig, når hun er behov for søvn ved at gnide øjnene eller handler gnavne
2 <. p> giver mulighed for aktiv leg , herunder planlagte aktiviteter og fri leg . Småbørn har brug for mindst 30 minutter struktureret aktiv leg hver dag , samt mindst en anden time af ustruktureret leg, anbefaler Landsforeningen for sport og idræt . Strukturerede aktiviteter kan omfatte klasser eller bare tid med dig laver aktiviteter som at spille fodbold eller kaste en bold .
3

Modstå trangen til at plop dit barn foran tv'et, når du har brug for få tingene gjort. Børn under 2 år bør ikke se tv eller bruge andre medieenheder , siger American Academy of Pediatrics . Børn , der er mere end 2 år bør få maksimalt et til to timers " skærm tid " hver dag.
4

Vi tilbyder sunde snacks ofte hele dagen. Småbørn bruger en masse energi og vil være sulten ofte . Gør det nemt for dig selv ved at tildannelsen på forhånd gulerodsstænger , agurker eller ost , så en snack vil være let tilgængelige , når dit barn har brug for en bid.
5

Undgå overplanning dagen. En typisk dag kunne se sådan ud : Vågn op , spise en sund morgenmad , lege udenfor , eller gøre inde aktiviteter som at læse sammen eller lege med klodser , og så have en mid-morning snack. Efter at give dit barn nogle gratis spille tid før frokost . Efter frokost , sætte dit barn ned til en lur . Planlæg en klasse eller sjov aktivitet i eftermiddag, og så komme hjem til en snack og mere tid til fri leg . Kort efter middag , skal dit barn være klar til seng .

Previous:

Next:

  • 15 forældre, der ikke kan følge med deres børns uendelige snack-ønsker
    Nævn en mere ikonisk duo end børn og snacks. Vi venter. Uanset om de lige har spist, sidder ned til et måltid eller bliver spændt fast i deres autostol på en fem-minutters tur, vil børnene have alle snacks, hele tiden. Misforstå os ikke, vi elsker en
  • Rimetid
    Rimtid Børn elsker ord, der rimer. Rimord er vigtige at læse, fordi de henleder børns opmærksomhed på lydene i ord. Det skal du bruge: Nogle ord, der rimer Hvad skal man gøre: 1. Tænk på ord, der rimer. Sig to ord, der rimer, såsom kat og ha
  • Hvad er en Nanny Camp?
    Skolen er ude til sommer, og dine opladninger har masser af energi og tid. Hvad skal en barnepige lave? Slå dig sammen for at danne en barnepigelejr. En barnepigelejr er en gruppeaktivitet, der bliver mere og mere populær blandt barnepige og familie