Hvordan man organiserer en Toddler Dag
Småbørn trives på rutine, så hvis du arbejder på at skabe en mere organiseret tidsplan for din lille en , du tager et skridt i den rigtige retning . De vigtigste ting at tilbyde dit barn er masser af aktiv leg , sund mad og masser af søvn . Uanset hvad du gør ud over det er op til dig , men husk på, at lade vores dit barn kan føre til mere stress og dårlig opførsel .
Instruktioner
1
Gør søvn en prioritet. Småbørn har brug for en alt 14 til 15 timers søvn i døgnet , anbefaler National Sleep Foundation. De fleste småbørn stadig tager lur , ofte i eftermiddag, hvilket betyder, at du bliver nødt til at være hjemme eller i en behagelig , rolig beliggenhed i den periode. Afhængig af din egen tidsplan , kan du planlægger at have dit barn sover ca. 12 timer om natten, med en to timers lur midt på dagen. Du kan også planlægge to kortere lur , hvis en længere lur er ikke muligt - men i de fleste tilfælde , vil dit barn fortæller dig, når hun er behov for søvn ved at gnide øjnene eller handler gnavne
2 <. p> giver mulighed for aktiv leg , herunder planlagte aktiviteter og fri leg . Småbørn har brug for mindst 30 minutter struktureret aktiv leg hver dag , samt mindst en anden time af ustruktureret leg, anbefaler Landsforeningen for sport og idræt . Strukturerede aktiviteter kan omfatte klasser eller bare tid med dig laver aktiviteter som at spille fodbold eller kaste en bold .
3
Modstå trangen til at plop dit barn foran tv'et, når du har brug for få tingene gjort. Børn under 2 år bør ikke se tv eller bruge andre medieenheder , siger American Academy of Pediatrics . Børn , der er mere end 2 år bør få maksimalt et til to timers " skærm tid " hver dag.
4
Vi tilbyder sunde snacks ofte hele dagen. Småbørn bruger en masse energi og vil være sulten ofte . Gør det nemt for dig selv ved at tildannelsen på forhånd gulerodsstænger , agurker eller ost , så en snack vil være let tilgængelige , når dit barn har brug for en bid.
5
Undgå overplanning dagen. En typisk dag kunne se sådan ud : Vågn op , spise en sund morgenmad , lege udenfor , eller gøre inde aktiviteter som at læse sammen eller lege med klodser , og så have en mid-morning snack. Efter at give dit barn nogle gratis spille tid før frokost . Efter frokost , sætte dit barn ned til en lur . Planlæg en klasse eller sjov aktivitet i eftermiddag, og så komme hjem til en snack og mere tid til fri leg . Kort efter middag , skal dit barn være klar til seng .
-
Sådan skriver du et fantastisk CV for personlig assistent Personlige assistenter udfører rutinemæssige personlige eller professionelle opgaver - som at oprette aftaler eller administrere en husstand - så deres arbejdsgiver er frigjort til at gøre an -
Hvor er Thumbkin? Der er stor sandsynlighed for, at babyer har deres yndige små tommelfingre i munden, længe før deres voksne overhovedet begynder at synge dette populære børnerim med dem. Faktisk bekræfter læger, at det ikke er ualmindeligt at se u -
Hvad sker der, når en mor bliver så frustreret over at rydde op i alles rod, at hun beslutter sig for at gå i strejke? En mor på Twitter, der går under navnet Miss Potkin, har besluttet at finde ud af det. Moren er gået viralt for en række sjove og r
