• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Gymnastikfærdigheder for småbørn

Det er ikke for tidligt at starte dit småbarn i gymnastik. Hold er designet til at fokusere på barnets styrker og svagheder og kan fremme en kærlighed til fysisk træning hos småbarnet. Gymnastik giver mulighed for at mæstere grundlæggende fysiske, sociale og endda akademiske færdigheder i en glædelig og støttende atmosfære.

Grundlæggende færdigheder

Småbørn bør mæstere færdigheder, der er udviklingsmæssigt passende. Jeannie McCarthy, en tidligere kollegiegymnast og dommer, bemærker, at milepæle for et 2-årigt barn vil være forskellige fra dem for en 3- eller 4-årig elev. Unge småbørn starter med at fokusere på grundlæggende færdigheder som rulning, hoppelse og balance. Småbarnet vil også arbejde med korrekt kropsposition til bevægelser, det vil lære, når det er ældre, som pike-positionen. Instruktører til småbørn kan bruge en forhindringsbane, der inkorporerer disse grundlæggende færdigheder.

Sociale færdigheder

Ligesom at lære de grundlæggende bevægelser er vigtigt, er det også en vigtig del af gymnastikprogrammet at lære at funktione i et socialt miljø. Småbarnet vil lære vigtigheden af at lytte og kommunikere med dem omkring sig. Det vil lære at dele med andre elever i klassen og vigtigheden af at arbejde sammen gennem grupperaktiviteter, som at lege med en paraglidet.

Sikkerhed

Sikkerhed er kritisk, når man håndterer småbørn. Et småbarn bør kun forventes at udføre opgaver, der er alders- og udviklingsmæssigt passende. Voksen bør altid runde facilitetet og tale med instruktøren, før de lader deres barn deltage i holdet. Inspektør udstyret, barnet vil bruge, og spørg om sikkerhedsprotokol. Sørg for, at facilitetet har en førstehjælpsstation, og at alle instruktører er trænet i at håndtere grundlæggende førstehjælpsopgaver.

Fordele

American Academy of Pediatrics anbefaler, at forældre lægger vægt på fysisk aktivitet tidligt i et barns liv, fordi trækningen af en sedentær livsstil kan vokse, når børn modner. Gymnastik kan være vægten på fysisk form, der giver en livslang kærlighed til at forblive aktiv. Uden for de mere åbenlyse fysiske fordele har USA Gymnastics, som styrer gymnastik i USA, undersøgt de mentale fordele af gymnastik hos børn. De fandt, at styrketræning forbedrer håndskriftsfærdigheder ved at styrke arm- og håndmuskler. De fandt også, at avancerede visuelle og auditive sanser samt rumlig bevidsthed, der er nødvendige for grundlæggende gymnastikteknikker, hjælper med udviklingen af matematikfærdigheder.