• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan håndterer du obsessiv adfærd hos en teenager

Tvangsyndrom (OCD) forekommer hos ét af hver 200 børn, ifølge International OCD Foundation. Det begynder med bekymring over små ting, som indfløser frygt og udvikler sig til tvangsadfærd, mens din teenager prøver at adressere bekymringen. Din teenager kan bruge mere tid end nødvendigt på at vaske hænder eller børste tænder eller engagere sig i den samme aktivitet gentagne gange. Det signalerer en tidlig debut for OCD. At identificere obsessiv adfærd vil hjælpe din teenager med at håndtere denne forstyrrelse.

Kommuniker

Identificer forekomster af tvangsadfærd. For eksempel, hvis du bemærker, at hun bruger for lang tid på at prøve at få hendes hår perfekt, og konstant tjekker, om det er ude af plads, diskuter det med din teenager, råder psykoterapeut Karen Ruskin. Still spørgsmål, der vil hjælpe dig med at forstå motivationen bag sådan adfærd. Frygt brændstoffer obsessiv adfærd hos unge, så adresser disse frygter ved at vurdere forskellige udfald med din teenager, og hjælp hende med at forstå, at fiasko er normalt og acceptabelt. At tale med din teenager hjælper hende med at blive mere bevidst om hendes adfærd og kan hjælpe med at formindske den, råder psykolog Martin Franklin.

Søg hjælp

Søg medicinsk hjælp fra en psykiater, psykolog eller din praktiserende læge. En licenseret mental sundhedsfaglig kan diagnosticere OCD eller generel obsessivitet og hjælpe din teenager i overensstemmelse hermed. Hun kan også anbefale adfærdsterapi og give dig tips til at hjælpe din teenager med at genoptage normalt liv. I nogle tilfælde kan hun anbefale medicin til din teenager. Sørg for, at din teenager bruger medicinen korrekt. I tilfælde, regelmæssige check-ups for din teenager hjælper med at identificere positive eller negative ændringer.

Bliv involveret

Bliv involveret i din teenagers liv ved at skabe tid til at tale og engagere dig i aktiviteter, som I begge nyder. Det hjælper dig med at identificere ændringer i din teenagers adfærd og adressere hendes frygter for livet. Desuden hjælp din teenager med at implementere den adfærdsmæssige rådgivning fra en læge, og opfordr hende til ikke at give op. For eksempel involver din teenager i visualiseringsaktiviteter, der hjælper hende med at blive mere bevidst om, hvad hun gør. I tilfælde af, at hun tenderer til at gentage en aktivitet, tag hende tilbage til visualiserings-øjeblikket, og påstå fast, at gentagelse af samme handling er unødvendig. Positiv feedback og at sætte realistiske forventninger hjælper også.

Overvejelser

Unge kan engagere sig i obsessiv adfærd væk fra hjemmet. Sådan adfærd kan påvirke deres opmærksomhed og præstation i skole. Tal med hendes lærere, hvis du bemærker sådan adfærd, og diskuter måder, du kan hjælpe teenagen på. At gøre skolen opmærksom gør det også nemmere for dit barn at få tilladelse til fravær fra skole, mens de deltar i terapisessioner. Desuden rådgiv mod obsessiv adfærd; for eksempel, tillad ikke din teenager at fortsætte med at tjekke hendes hår, mens I venter. Bed hende fast om at slippe det, og komplimenter hende ved at fortælle hende, at hun ser god ud i den specifikke stil.