• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man omdanner en problematisk tenåring til en ansvarlig voksen

At være forælder for en normal tenåring er hårdt nok. Humeursvingninger og følelsesmæssige udbrud er givet. En problematisk tenåring er en helt anden sag, siger Lawrence Robinson og Dr. Jeanne Segal i artiklen "Help for Parents of Troubled Teens" på Help Guide-website. En problematisk tenåring kan springe skole fra; eksperimentere med sex, stoffer eller alkohol; vise voldelig eller kriminel adfærd; eller vise tegn på psykiske sundhedsproblemer som spiseforstyrrelser, angst eller depression. Det er let at give op på en problematisk tenåring af frustration og udmattelse, men det er aldrig for sent at hjælpe hende med at blive en ansvarlig voksen.

Instruktioner

1. Lyt til din tenåring, og han vil være mere gene til at lytte til dig. Tenåringer har brug for deres forældre lige så meget som mindre børn. Hjælp ham med at føle sig værdsat og elsvet ved at tage dig tid til at finde ud af, om noget generer ham. Lyt til ham uden at vise vrede, frustration eller dom, siger psykolog Dr. Phil McGraw i artiklen "Advice for Parents of Troubled Teens" på hans website. Vis ham, hvordan man kommunikerer effektivt, og han vil bruge disse færdigheder hele sit liv til at hjælpe ham med at udvikle sunde, sikre relationer og handle på en ansvarlig måde.

2. Brug kvalitetstid med din tenåring. Find ud af, hvad hun er mest lidenskabelig om, og vis en ønskelighed om at lære mere om hendes hobby. Tryk ikke hende til at gøre noget bare fordi du synes, det er en passertidsbeschæftigelse. Lad hende forfølge sine egne interesser, om de så involverer computerspil, ekstrem sport eller at gå på rockkoncerter. Hvis du ikke gør dig tilgængelig for din tenåring, er hun mere gene til at søge andre, der er det – andre, der måske ikke er et godt indflydelse på hende.

3. Hjælp din tenåring med at finde en positiv udløber for følelser af vrede, sorg, depression eller frustration, foreslår Robinson og Segal. Motion, meditation, dagbogsskrivelse eller at spille et instrument kan bringe lettelse og give din tenåring en form for selvudtryk, der vil hjælpe ham med at blive fokuseret, tryg og sund hele sit liv.

4. Sæt et positivt eksempel for din tenåring. Vis hende, hvad det betyder at være en ansvarlig voksen. Behandl andre med respekt. Lær hende at være ansvarlig for sine handlinger ved at indrømme, når du har unret, og acceptere konsekvenserne af dine handlinger. Lev et sundt livsstil med balanceret kost og regelmæssig motion.

5. Overvej at tilmelde din tenåring et rehabiliteringsprogram, hvis hans adfærd er ude af kontrol, han har en afhængighed af alkohol eller stoffer, eller han er involveret i kriminalitet. Du kan føle, at hans problemer bare er for store til at håndtere alene. Tag fordel af den hjælp og støtte, der er tilgængelig for dig. Rådgivning kan hjælpe din tenåring med at identificere årsagerne til hans adfærd og lære færdigheder til at håndtere livet på en mere positiv, produktiv måde. Søg en støttegruppe for forældre af problematiske tenåringer i dit område. At tale med andre, der har haft lignende erfaringer som din, kan være ekstremt terapeutisk.

6. Søg professionel hjælp, hvis du tror, din tenåring måske har en adfærdsforstyrrelse, såsom ADHD eller ODD. Lav en aftale med din praktiserende læge, der vil kunne henvise dig til den mest passende sundhedsfaglige for diagnose og behandling.