• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man sætter grænser for tenåringer

Da at presse grænser er en naturlig del af normal tenåruudvikling, kan at sætte grænser for din tenåring virke som en udfordrende opgave – især når du føler, din tenåring modstår dine forsøg på at etablere regler og begrænsninger med al sin magt. Tenåringer skal teste vandet for at etablere deres egen sammenhængende identitetsfornemmelse. Men det betyder ikke, at du skal give din tenåring frit løb til at gøre, hvad hun vil. At finde en sund balance mellem din tenårings ønske om uafhængighed og dit ansvar for at opretholde et visst kontrolniveau kan hjælpe dig med at indstille rimelige og passende grænser.

Instruktioner

1. Tillad din tenåring at lave egne fejl. Grænser skal være fleksible nok til at tillade din tenåring at lave og lære af sine fejl, så hun udvikler en fornemmelse af selvvirkningsgrad og ansvar. Giv input og udtryk dine bekymringer om valg, men tillad din tenåring at træffe egne beslutninger i sager, der angår hende, som at redekorere hendes værelse eller shoppe tøj, ifølge forældreekspert og pædagog Anju Musafir-Chazot i hendes bog "Parenting Teens in Modern Times".

2. Undgå ekstremér, når du sætter regler og grænser, råder Planned Parenthood. Diskuter dine forventninger med din tenåring på forhånd, så I begge er på samme side. For eksempel etabler en realistisk forbudstid for din tenåring ved at spørge andre forældre om de tider, de har sat for deres tenåringers forbudstid. Hvis din tenåring er den eneste, der har 19:00-forbudstid på en skoleaften, er hun mere gene til at modstå og være ulydig over for din regel.

3. Bestem de områder, hvor din tenåring har brug for grænser. Nogle tenåringer kræver meget struktur for at have succes, mens andre ikke gør det, ifølge Partnership for a Drug-free America. Tænk over din tenårings personlighed og vaner. For eksempel, måske er han ikke meget pålidelig med at lave lektier. Du måske skal begrænse, hvad han kan på skoleaftener. Eller måske hænger han ud med en tvivlsom peergruppe. Du måske skal begrænse mængden af tid, han bruger med disse venner, og diskutere dine bekymringer om deres potentielle negative indflydelse.

4. Begræns tiden, din tenåring bruger på sociale medier, siger Anita Gurian, klinisk assistentprofessor i børne- og ungdomspsykiatri ved New York University School of Medicine. Du bør have en grundlæggende idé om, hvad hun laver og hvem hun interagerer med, når hun er online.

5. Giv din tenåring muligheder for at tage mere ansvar. At gøre ting for din tenåring, som hun kan gøre for sig selv, skaber uklare grænser, siger licenseret mental health-rådgiver Debbie Pinchus i en artikel til Empowering Parents. Lad hende vide hendes ansvarsområder, og diskuter, hvornår du forventer, at de opfyldes. For eksempel behøver din tenåring ikke, at du rydder op i hendes værelse, mens hun er i skole. Lad hende vide, du forventer, at hun gør sengen og samler skidt tøj op, før hun forlader hjemmet om morgenen.