Sådan bygger du selvtillid hos teenagerer

Teenageårene kan være en turbulen tid. Teenagere gennemgår mange ændringer i denne tid af deres liv. Faktorer som hormoner, humør og gruppres kan ofte påvirke en teenagers beslutninger. Som følge heraf kan teenagerer træffe dårlige beslutninger, der resulterer i uønsket adfærd og konstant negativitet. At have en stærk fornemmelse af selvtillid betyder, at du har stolthed af dig selv og det, du gør. Teenagere, der har selvtillid, er fyldt med selvtillid og beslutsomhed, kan træffe de rigtige valg i livet og blive veljusterede voksne. Ifølge dr. Joe Rubino, en internationalt anerkendt forfatter om selvtillid, er positiv selvtillid meget vigtig i ens liv og kan hjælpe dig med at opnå stor succes.

Instruktioner

  1. Vær altid generøs med ros. Se efter tilfælde, hvor din teenager har fuldført en ny opgave, vist et nyt talent, handlet uvildig eller har vist positive karaktertræk. At rose en teenager for et vellykket job fremmer hans uafhængighed og opmuntrer ham til at tænke positivt, fordi han ved, at han gør et godt stykke arbejde.

  2. Overvej positive selvudtalelser. Lad din teenager sige gode ting om sig selv. Peg på din teenagers styrker, såsom sportsgrene, han er god til, eller fag, han har stærk viden om. Stærk dem, når han møder negativitet, og assister dit barn i at være stolt af sine egne prestationer. Evnen til at identificere positive ting om sig selv er en vigtig del af at bygge en sund selvtillid.

  3. Undgå hård kritik. Et visse niveau af kritik er okay, men overdriv det ikke til det punkt, hvor du sætter din teenager ned, da han har brug for korrekt vejledning. Hjælp din teenager med at lære af sine fejl. Giv dem konstruktiv kritik, når de forsøger at løse problemet, fordi de tager ansvar og lærer af det. Ved at håndtere fejl, assister din teenager i at identificere problemet og så brainstorm løsninger sammen. At tillade din teenager at brainstorm med dig vil bygge hans selvtillid og skubbe ham til at blive mere involveret i at gøre positive ændringer i sit liv.

  4. Tillad din teenager at træffe egne beslutninger. Ros gode beslutninger, men tillad dem også at tage ejerskab af deres egne fejl, så de kan lære af det. Løs ikke altid deres problemer for dem, for de vil altid være afhængige af dig, når noget går galt. Prøv nogle beslutningstagelses-færdighedsøvelser som at lave en liste og vægte konsekvenserne af hvert udgangspunkt. At lade din teenager træffe egne valg fremmer selvtillid, fordi det gør ham stærk og bygger op på hans selvtillid.

  5. Vis din teenager, at det er okay at lave fejl, og det er nogle gange bedst at grine af fejl. Nogle gange er det bedre at finde humor end at fokusere på den negativitet, der omgiver en fejlhandling. Det vil forhindre din teenager i at gruble over sine fejl og tillade hende at bevæge sig fremad og opnå succes der, hvor hun gik galt.

  6. Lad din teenager sætte realistiske mål, mens du opmuntrer og roser hende for at opnå disse mål. Assister din teenager i at nå mål, hun kan opfylde. At nå sine mål vil fremme en sans for prestation. Din teenager lærer også, at intet er umuligt, hvis hun bare prøver.

Previous:

Next: