Måder at hjælpe en Suicidal Teen
Mens mange teenagere oplever humørsvingninger og ekstreme følelser, alt for ofte depression og suicidale tendenser er overset i teenagere. Sådanne tendenser kan afvises som en normal teenage fase . Hvis du kender en teenager, der taler om selvmord , selvom det ikke synes alvorlig , han har brug for at vide, at hjælpen er til rådighed for ham .
Tag Skilte alvorligt
Det er nemt for voksne at se teenagere ' problemer som trivielt. Hvis en teenager udtrykker selvmordstanker , er det bedre at forebygge end at helbrede . Uden at ydmyge hende , tale med teen privat og søge hjælp udefra . Lyt til hende og lade hende vide, at du bare ønsker at hjælpe hende til at føle bedre .
Få professionel hjælp
Ofte selvmordstanker er et symptom på depression , PMDD ( præmenstruelle dysforisk Disorder ) , bipolær lidelse eller endda en vitaminmangel eller anden fysisk lidelse. De kan også være en reaktion på traumer sker i en teenagers liv . Antidepressiv medicin kan gøre meget for at forbedre livskvaliteten for en person, der er klinisk deprimeret eller selvmordstanker . Men de skal altid bruges sammen med samtaleterapi - uanset om det er med en psykolog eller en anden type rådgiver . Vær opmærksom på at antidepressiva har været kendt i nogle tilfælde at øge suicidale tendenser , nogle gange kun i en periode tidligt i deres brug. Og som et stof eller type samtaleterapi kan arbejde for en person og ikke en anden , kan det tage lidt tid at finde den rette behandling .
Hvis teen er uforsikret , kigge efter programmer i dit samfund , der omfatter gratis eller glidende skala samtaleterapi . Nogle af disse programmer endda inkludere adgang til gratis eller til nedsat pris, medicin. Visse antidepressive midler , såsom den generiske form af Prozac , er billige .
Give ressourcer
Nummeret for det nationale Suicide Prevention Lifeline er 800-273 - TALK ( 8255 ) . (For spansk , ring 888-628-9454 . ) Denne linje er åben 24 timer i døgnet, syv dage om ugen. Se Ressourcer til links til en liste af hotlines efter land . De mennesker, der besvare disse hotlines ikke formelt uddannede rådgivere og vil ikke altid give den rigtige rådgivning , men de kan være der for en teenager anytime , hvis hun er i et øjeblik af krise , selv om hun ikke har planer om at begå selvmord ved at øjeblik .
Bøger om depression , selvværd og psykologi kan give teenagere en bedre forståelse af , hvad de går igennem og give dem håb , at de kan få det bedre. Rådfør hjemmesider, hvor teenagere kan læse andres historier , deler deres erfaringer på fora og finde tips om hvordan man håndtere , når de føler sig usikre (se Resources) .
Intervenere i Destruktive hjemmemiljøer
Hvis en teenager føler selvmordstanker som følge af misbrug eller andre miljøfaktorer i hjemmet eller andre steder , ikke antage, at der er intet du kan gøre for at stoppe problemet. Spørg teen , hvis der er konkrete grunde til selvmordstanker følelser. Hvis misbrug , stofmisbrug eller andre ulovlige aktiviteter er til stede i teenagers liv , kan du være berettiget i at arbejde med teen til at anlægge sag og beskytte ham . Sørg for at drøfte dette med teen første og bestemme , at enhver handling , du kan tage ikke vil forværre problemet.
-
Det kan være sjovt at starte en baby på fast mad interessant og ja hysterisk morsom. (Vent til du ser nogle af de yndige ansigter, din baby laver!) Når din baby er seks måneder gammel, begynde at tilbyde fast mad som supplement til den ernæring, di -
Ifølge data fra Centers for Disease Control and Prevention er frekvensen af angst blandt voksne i USA firedoblet siden 2019. Ikke overraskende er angst hos børn, især yngre børn, også steget voldsomt af en kombination af årsager, herunder pandemisk -
Når din førskolebørn lærer at tale, vil du være i stand til at nyde en ordentlig samtale med ham. Men han kan forvente, at samtalen fortsætter hele dagen, selv når han kan se, at du har travlt. Faktisk, jo mere travlt du har, desto mere vil han bomba
