• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Vigtigheden af udtryksdygtighed hos teenager

Medieportrætter af teenager viser ofte ekstremmer af udtryksdygtighed, der afbilder rasende teenager, der råber deres utilfredshed, eller indtrukne teenager, der nægter at udtrykke deres følelser eller endda basale fakta om deres dag med familiemedlemmer. Selvom disse stereotyper ikke gælder for alle teenager, illustrerer de, at det kan være udfordrende at finde en positiv, effektiv udtryksform for teenager. Vigtigheden af udtryksdygtighed hos teenager kan ikke overvurderes, da der er direkte forbindelser mellem udtryk og sundhed, relationer og skolesucces.

Sund kommunikation

Teenagere bør opfordres til at udtrykke snarere end at undertrykke deres følelser og emotioner, som anbefalet af Palo Alto Medical Foundation i et stykke om kommunikation. Især i tider med mulig forstyrrelse, såsom forældre skilsmisse, flytning eller håndtering af sundhedsudfordringer, bør en teenager føle sig tryg ved at udtrykke sine tanker til en forælder, ven, rådgiver eller anden tillidsperson. Forældre kan lære deres teenager at identificere, hvad hun ønsker at kommunikere, identificere håbte resultater og bruge «jeg-udsagn». For eksempel kan en teenager, der føler sig overbeskyttet hjemme, sige: «Jeg føler mig klar til at håndtere mere ansvar. næste weekend vil jeg gerne have min indetid forlænget med en time, så jeg kan bevise, at jeg kan håndtere det.» Uanset hvordan forældre føler over for anmodningen, bør forsøget på udtryk håndteres blidt og med respekt for at opmuntre fremtidig kommunikation.

Seksuel identitet

Forældre måske ikke føler sig helt behagelige med at håndtere hvert teenager-forsøg på udtryksdygtighed, især med hensyn til sex. Dog er det nøglen til at opmuntre sunde og passende seksuelle adfærd at opretholde en åben kommunikationslinje, ifølge Dr. Abraham Feingold, der skriver på PsychCentral.com. Teenagere bør føle sig i stand til at udtrykke deres spørgsmål, bekymringer eller potentielle seksuelle komplikationer, såsom graviditet eller en seksuelt overført sygdom, til forældre for at forblive trygge. Forældre kan bruge disse lejligheder til at opmuntre til at udskyde seksuelle erfaringer, sikre sex-praksis og de mulige negative konsekvenser af seksuel aktivitet.

Kreative karrierer

Kreativ udtryksdygtighed lader ikke kun teenager lede følelser og sanser i en positiv retning, det kan ebne vejen til karrierer inden for billedkunst, scenekunst eller andre felter, ifølge Patricia Van Velsor, associate professor i counseling-afdelingen ved San Francisco State University, der skriver på Counseling Today-webstedet. At lave collager, digitale film, malerier eller koreografierede danser hjælper en teenager med at tappe ind i multiple intelligenser, mens han deler sin kreative vision med andre. Mens han udtrykker sig selv, plukker han vigtige færdigheder op relateret til teknologi, kommunikation og samarbejde.

Sproglig udvikling

For teenager med Downs syndrom eller andre forstyrrelser kan teenage-årene nogle gange mischarakteriseres som et plateau, når det gælder sprogudvikling og udtryk sammenlignet med tidlig barndom. Men teenager med syndromet bør lige så meget opmuntres til at fortsætte med at øve selvudtryk, ifølge down-syndrome.org. Ordforråds- og syntaks-øvelse er nøglekomponenter i udtryksudvikling i denne tidsperiode. Samtale-øvelse, at lære nye ord og fortsat arbejde med fagfolk kan hjælpe disse teenager med at udvikle større udtryksdygtighed.

Skrivning

Både personlige og eksponerende opgaver er nøglemåder for skriftligt udtryk, som teenager øver i mellemskole og gymnasium. Det forbereder dem til college og professionel verden. At organisere tanker og research for at udtrykke en mening, eller samle personlige erfaringer for at dele en fortælling, hjælper teenager med at repræsentere sig som geletterede, eftertænksomme individer med et værdifuldt perspektiv at dele med verden.