Sådan oprettes en graviditet Memory Journal
Du vil sandsynligvis gerne glemme visse dele af din graviditet , såsom morgenkvalme og hævede ankler , men mange dele er værd at huske . En graviditet hukommelse tidsskrift er én måde at optage de vigtige milepæle for at blive gravid , samt notere ned dine følelser , forventninger og håb for dit ufødte barn . Det er også et godt sted at holde alle de souvenirs , såsom ultralyd billeder , der går sammen med din graviditet .
Hvad du har brug
Blank notebook
Pen
Fotografier
Salg Instruktioner
1
Optag den dag, du fandt du var gravid , og hvordan du havde det på den første side af din hukommelse tidsskrift . Du kan tilføje , hvordan du fortalte din partner , og hvordan du delte nyheden med familie og venner , også. Notere ned din forfaldsdagen .
2
Bemærk vigtige milepæle i hele din graviditet . Måske du gerne vil registrere , hvor meget vægt, du får hver måned , hvad din mad cravings er, og hvordan du føler som din graviditet skrider frem. Du kan notere vigtige begivenheder i verden , der opstår under graviditeten , samt mindeværdige drømme du har. Optag , når du først følte dit barn begynde at bevæge sig , også.
3
Føj fotografier til din hukommelse tidsskrift . Tilføj et ultralyd billede af din baby , herunder en, der afslører kønnet på dit barn , hvis du finder ud før tid . Spørg din partner til at tage et billede af din mave hver måned, så du kan se udviklingen af dit ufødte barns vækst . Hvis du har en baby shower , tage et par billeder til at omfatte så du kan se tilbage og huske hvem fejret med dig .
4
Skriv lister. Måske du gerne vil inkludere dine lister over mulige baby navne , og hvad hver enkelt betyder for dig og din partner . Du kan skrive en liste over, hvad barnet emner, du ønsker at have eller personer, du ønsker , så snart du levere til at anmelde . Holde lister vil hjælpe dig med at holde organiseret, men det vil også hjælpe dig huske mange ting om dit liv, mens du var gravid .
5
Skriv et brev eller flere bogstaver , til dit ufødte barn skal medtages i din graviditet hukommelse tidsskrift . Du måske også oplysninger om de ændringer, din krop går igennem, hvilken slags mor , du håber at være , og alle de håb , du har til din baby.
-
I begyndelsen af 1900-tallet udpegede den internationale kvindekonference den 8. marts til den internationale kvindedag for at fejre kvinderettighedsbevægelsen. I de seneste årtier er denne dag blevet en tid til at fejre kvinders præstationer over -
Med et tilsyneladende uendeligt udbud af frostdage fra oktober til maj kan Cleveland få selv den mest livsglade familie til at få lyst til at gå i dvale om vinteren. Brug ikke endnu en dag foran fjernsynet! Forvarm din bil og lad dit mandskab op til -
Nogle dage oplever du sandsynligvis, at du spiser babypust oftere end at spise et siddende måltid. Faktisk kan det virke umuligt at finde tid til at lave hjemmelavede, nærende måltider. Mange forældre prioriterer deres børn og glemmer at arbejde på
