Hvordan laver Tummy Time Fun

Dagens babyer ikke bruge meget tid på deres maver. Læger nu anbefaler babyer sove på ryggen , for at mindske risikoen for vuggedød . Mange babyer også sidde i lange perioder i spædbarn pladser. Men babyer har brug for at bruge tid på deres maver til at styrke deres mave og hals muskler og forebygge plagiocephaly , unormal udfladning på bagsiden af hovedet . Men mange babyer kan ikke lide mave tid , så forældre undgå det . Du kan lave mave tid sjovere for både dig og din baby .
Hvad du har brug
Stort tæppe til gulvet
Farverige spædbarn legetøj
Instruktioner
1

Start mave tid så hurtigt som muligt med din baby , den amerikanske ergoterapi Association rådgiver . Jo tidligere du starter, jo lettere er det for dit barn at blive fortrolig med denne holdning . Start med tre til fem minutter ad gangen og gradvist øge den tid , indtil han tilbringer 20 til 30 minutter om dagen på maven . Lad ikke ham i hans sving eller i et spædbarn sæde hele dagen; bære ham over skulderen eller holde ham på skødet for at forhindre hoved udfladning .
2

Giv incitament til din baby til at løfte hovedet. En lille barn ikke har den muskelstyrke til at løfte hovedet for at se på interessante ting foran hende - som farverige legetøj eller medlemmer af hendes familie . Men ved at være lige foran hendes linje af synet eller ved at sætte legetøj , hvor hun kan se dem - arrangere dem i en halvcirkel omkring ham - hvis hun bare løfter hovedet lidt , du giver hende en grund til at udvikle disse muskler .
3

Ophold på gulvet med dit barn under mave tid . I stedet for blot plopping ham på tæppet og gå væk , vrikke legetøj foran ham , tale med ham , synge eller hjælper ham holde med denne aktivitet uden at få borede. Drej det legetøj , du giver snarere end at sætte de samme ting foran ham hver gang .
4

sætte tingene lige uden for rækkevidde , så hun har en grund til at begynde at bevæge sig . Dagens babyer er nogle gange langsommere til at rulle , sidde op , og kravle på grund af nedsat mave tid og svagere muskler , rapporterer Baby Zone . Når hun udvikler evnen til at bevæge sig fremad , give hende en grund til at flytte ved at sætte hendes foretrukne legetøj lige uden hendes greb . Da hun bliver stærkere , flytter objekterne længere væk .
5

Vary mave -time positioner. Du kan placere din baby på maven på en træningsbold , holder ham på plads. Placering ham tilbøjelige på skødet giver også ham maven tid han har brug for , samt kontakt med dig , at han nyder .

Previous:

Next: