• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad er PURPLE gråd?

Hvis der er én ting, som alle babyer gør, er det at græde. Mens tidspunktet på dagen, hvor meget de græder, og hvorfor de græder, kan variere, kan alle forældre være enige om, at at komme igennem de første par måneder med højttonede skrig tager masser af tålmodighed, visdom, og support.

For nogle forældre tager det ikke lang tid at finde i en rytme og begynde at bemærke en forandring i, hvor ofte deres baby blir kradset. Men for mange synes denne grådefase at fortsætte for evigt, og de vedvarende skrig rammer ofte på meget specifikke tidspunkter på dagen.

Eksperter kalder denne fase Perioden af PURPLE Gråd, og nej, det er ikke fordi din spedbarn vender alle slags farver, når de skriger i top af deres lunger.

PURPLE er et akronym, der bruges til at beskrive specifikke karakteristika ved en spedbarns gråd.

Hvad er PURPLE Gråd?

I årtiere troede mange eksperter og forældre, at en af de hovedårsager til vedvarende, utrøstelig gråd hos en sund baby var kolik. En kolik-baby anses for en sund baby, der har vedvarende gråd i tre timer i træk, der starter før tre ugers alder, forekommer mindst tre dage i ugen, og ender omkring tre måneder gammel.

Dog peger nylige resultater på, at vedvarende grådeepisoder før alderen fem måneder ikke nødvendigvis betyder, at der er noget galt med din baby. Faktisk kan du være overrasket over at lære, at denne fase er fuldstændig normal og endda forventet under din spædbarns udvikling.

Denne fase, ifølge eksperter, kan begynde omkring to ugers alder og fortsætte generelt, indtil din baby er omkring tre til fire måneder gammel. For at hjælpe med at støtte forældre under denne tid, skabte National Center on Shaken Baby Syndrome et forskningsbaseret uddannelsesprogram kaldet PURPLE Gråd.

PURPLE Gråd Programmet kom til liv i en indsats for at hjælpe med at uddanne forældre og plejere om de typiske perioder med vedvarende gråd, der sker i de tidlige uger og måneder af en babys liv. Det giver uddannelse om den standardiserede grådekurve, babyer oplever, og faren ved at ryste en baby.

Hvad betyder bogstaverne PURPLE?

Sunde babyer græder meget, efter de er født. Det er deres måde at kommunikere til dig, at de har brug for at spise, blive skiftet, rygge, eller holdes. Disse anfal af hyppige tårer fortsætter ofte, indtil din baby er fem måneder gammel.

Hvis du kæmper med at give mening til denne fase, brug følgende akronym for at få en bedre idé om, om din babys humørskift er normalt og falder inden for rammen af PURPLE Gråd. Bogstaverne i PURPLE står for:

• Peak of crying (Grådets højdepunkt): I disse måneder kan din baby græde mere hver uge, med højdepunktet under måned to. Det typisk begynder at afage omkring den tredje til femte måned.
• Unexpected (Uventet): Det vedvarende gråd er uventet og upåklageligt. Det betyder, at din babys episoder kan komme og gå, uden nogen forklaring på, hvorfor de sker.
• Resists soothing (Modmod trøst): Selv efter gentagne forsøg på at trøste din baby, kan gråden stadig fortsætte.
• Pain-like face (Smerteligt ansigt): Under PURPLE Gråd fasen kan din spedbarn se ud som om de er i smerte, selvom de ikke er.
• Long-lasting (Længevarende): De vedvarende grådeepisoder kan vare hvor som helst fra 30 til 40 minutter ad gangen til flere timer. De kan også fortsætte i dage ad gangen.
• Evening (Aften): Ellers kendt som "heksens time," synes sen eftermiddag og aften timer at være, når grådet nåer sit højdepunkt eller varer længst.

Hvordan man håndterer det

At pleje en grædende baby er svært. At prøve en række af trøsteteknikker kan være hjælpsomt. Du kan finde, at forskellige ting virker på forskellige tidspunkter. Nogle gange virker intet, og når det er tilfældet, er det også vigtigt at passe på sig selv.

Trøst din baby

At vide, at denne fase vil gå over, giver mange forældre fred i sindet. Det sagt, er det hjælpsomt at have tips og teknikker til at trøste din baby, når deres gråd virker aldrig-ændende. At finde den rigtige metode, der virker for dig, kan tage noget tid, så prøv at være tålmodig, og giv disse teknikker et forsøg, før du skifter til noget andet.

• Hud-til-hud kontakt: At lægge din baby (kun med en tæppe på) direkte på din brystkasse, hud til hud, kan hjælpe med at ro deres gråd og lette eventuel stress, de må opleve.
• Pudning: Vind din baby tæt ind i en tæppe. Pudning kan ofte hjælpe en baby med at føle sig tryg og sikker, hvilket kan føre til færre tårer.
• Bevægelse: Under et længevarende grådeanfald, prøv at holde din baby, mens du går, vugger, eller svinger.
• Varm bad: Hvis badetid typisk er en beroligende oplevelse for din baby, prøv at bade dem i lunken vand, når de er opte.
• Frisk luft: Kom udendørs med din baby. Nogle gange kan en kombination af skift i omgivelser og frisk luft hjælpe med at ro en baby, når de græder. Gå en tur eller sid på et tæppe.
• Fysiske behov: Tjek alle din babys fysiske cues. Har de feber, brug for et frisk tæppe eller en rygning, eller kunne de være sultne?

Tag en pause

Hvis du finder ud af, at trøsteteknikkerne ikke lette din babys gråd, og du føler dig frustreret eller opte (hvilket er normalt), så læg din baby ned et sikkert sted og gå væk. Tag noget tid til at ro dig ned, før du vender tilbage til din baby og gentager ovennævnte teknikker.

Mængden af tid, du har brug for for at ro dig ned, før du vender tilbage til din baby, vil afhænge af dig. Det kan kun tage et par minutter, men det kan også kræve, at du trækker dig længere væk. Nå ud til din partner, familiemedlem, eller anden pålidelig plejer for hjælp.

Hvis du stadig ikke kan trøste din baby, overvej at tale med din læge for at finde ud af, om et underliggende problem eller en sundhedstilstand forårsager det vedvarende gråd.

Et ord fra Verywell

At forstå, at din babys grådeanfald er en normal del af udviklingen, kan hjælpe dig med at håndtere disse stressende tider. Husk, bare fordi din baby græder, betyder det ikke, at der er noget galt. Alle babyer oplever kradsede tider på dagen, hvilket er hvorfor det hjælper at have værktøjer som PURPLE Gråd akronymet til at hjælpe dig med at vurdere situationen og bestemme, om du skal gøre noget andet end bare at komme dig igennem det.

Til sidst, hvis du føler dig udmattet og overvældet, er det vigtigt at vurdere dine behov og finde måder at passe på dig selv. Selvpleje er en kritisk komponent af forældreskab, der ofte bliver glemt. At passe på din sundhed betyder, at du vil være i en bedre position til at passe på din baby. Nogle måder at gøre det på inkluderer at spise en sund kost, få nok hvile, motionere regelmæssigt, bruge tid udenfor huset, socialisere med andre mennesker, eller gøre andre aktiviteter, der nærer din krop, sind, og sjæl.