• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan deler du nyfødt-pleje med faren

At bringe din nyfødte hjem fra hospitalet er en glædesfyldt og spændende tid for hele familien, men efter at I er kommet alle hjem og boet ind, det er der, det rigtige arbejde starter. Dit nye barn vil holde dig på tæerne med føde, blæreskift og sovnløse nætter. For at bevare din sindssundhed og få alt gjort, del plejen af din nyfødte med din partner. Tildel specifikke opgaver til jer begge og skift med nogle af de andre opgaver, foreslår KidsHealth.org.

Instruktioner

At acceptere og bede om hjælp

1. Opret en liste over ting, du har brug for, at din partner gør for at hjælpe dig med babyen. Hæng listen op et sted, hvor han kan nemt se den og holde styr på sine ansvarsområder, f.eks. på køleskabet.

2. Byg hans selvtillid op, og opmuntr ham til at hjælpe med babyen. Fortæl ham, at han som far er lige så kapabel til at elske og pleje babyen som du er, ifølge Pregnancy.org.

3. Giv din partner positiv feedback, når han hjælper, selvom han gør noget anderledes end du ville. Hvis han gør noget, der ikke er sundt eller sikkert – at tænde babyen for varmt eller lægge en bløde legetøj i sengen, for eksempel – sig ham, hvor meget du værdsætter hans hjælp, og del baby-sundheds- og sikkerhedslitteratur med ham, eller demonstrer, hvordan man gør noget. Slap ridserne, når du er tryg ved, at din partner forstår, hvordan man holder baby sikker og sund, lad ham gøre ting på sin måde, når han plejer den lille. Du kan endda finde ud af, at hans måde er lige så god som din.

Specifikke måder, far kan hjælpe på

4. Bed din partner om at bruge tid med jeres nye baby, mens du får en lille pause. Han kan bruge denne tid på at holde hende, tale til hende og lege med hende. Denne ensomme tid mellem baby og far er vigtig, da det giver dem tid til at lære at kende hinanden, og det giver far erfaringen med at pleje jeres baby helt alene, ifølge PsychCentral. Du kan bruge denne tid til at holde en lur, få noget at spise eller slappe af i badekarret.

5. Del blæreskift-ansvaret med din ægtefælle. I kan simpelthen skifte med denne opgave, når I begge er der, skifte dage eller dele det hver dag: du skifter blærer om dagen, og han får blære-vagt om natten.

6. Vis din ægtefælle, hvordan han kan hjælpe dig med føde. Hvis du flaskeføder din nyfødte, kan I bare skifte med at give jeres nyfødte hans flaske. Selvom du ammer, kan han stadig hjælpe. Han kan bringe din baby til dig, når det er tid til at amme, og gøre ham opprygning, når du er færdig. I kan også bruge en brystpumpe og lade din partner give din baby en flaske med brystmælk af og til.

7. Lad din partner være ansvarlig for badetid for jeres nyfødte. Du kan bruge denne tid til at indhente andre ting, du skal gøre hver dag.